8 ceaiuri din plante recomandate pentru tratarea insomniei în medicina tradițională chineză

Cred că mulți oameni au experimentat insomnie. Acesta este de fapt un simptom foarte rău. Dacă o persoană suferă de insomnie, aceasta va avea, fără îndoială, un impact mare asupra stării de muncă și a vieții a doua zi, așa că ar fi bine să căutăm Câteva măsuri pentru a ameliora acest simptom. Printre numeroasele modalități de a trata insomnia, editorul recomandă să beți niște ceai medicinal pentru a trata insomnia. Următoarele sunt 7 ceaiuri din plante care pot ajuta la tratarea insomniei și măsurile de precauție pentru consumul de ceai din plante pentru referință.

\

Faceți clic pentru cistanche saline și ceai Cistanche

8 ceaiuri medicinale care ajută la tratarea insomniei

1. Ceai de miez de lotus

Luați 5 grame de miez de semințe de lotus și 5 grame de lemn dulce crud și preparați-le în apă clocotită. Miezul semințelor de lotus curăță inima și purifică focul și calmează nervii. Este potrivit pentru persoanele cu căldură în meridianul inimii, insomnie, iritabilitate, gură uscată și predispuse la ulcere aftoase.

2. Ceai din flori de salcâm

Luați 12 grame de flori de salcâm, preparați-le cu apă clocotită și beți-le ca un ceai pe termen lung. Florile de salcâm calmează mintea și ameliorează depresia, ameliorează tensiunea și oboseala și ajută la somn. Potrivit pentru insomnie, depresie, plenitudine toracică, uitare și alte simptome.

3. Ceai de crizantemă

Puneti 10 grame de crizantema alba intr-o cana, turnati apa clocotita, inmuiati putin si adaugati zahar dupa gust. Crizantema are ca efect curatarea ficatului si imbunatatirea vederii. Insomnia, amețelile, iritabilitatea și durerile de ochi cauzate de focul hepatic sunt potrivite pentru a bea ceai de crizantemă.

4. Ceai de carne Longan

Spălați 10 grame de carne longan și 3 grame de zahăr rock, turnați în apă clocotită și lăsați la înmuiat o vreme. O doză pe zi, gata de băut. Ceaiul de zahăr Longan Rock hrănește inima și splina, calmează mintea și se rezolvă.

5. Ceai de calamus de piatră

3 grame de calamus, 15 grame de păducel și 5 curmale roșii, se decoctează cu o cantitate adecvată de apă timp de 20 de minute și se adaugă zahăr brun după gust. Are efect de calmare a minții și de calmare a nervilor, parfumat și împrospătând splina. Acest ceai este potrivit pentru cei care sunt sensibili la stimuli externi și suferă de insomnie, palpitații, panică, uitare și lipsă de apetit.

6. Ceai dens din frunze de bambus

Luați 10 grame de papură și 30 de grame de frunze proaspete de bambus, adăugați o cantitate adecvată de apă pentru a decocta, luați o doză pe zi și beți-o ca ceai în orice moment. Iarba de papură și frunzele de bambus intră în meridianul inimii, ceea ce are ca efect curățarea inimii și calmarea nervilor, liniștirea minții și calmarea minții.

7. Ceai Boziren

Spălați sâmburii de chiparos, prăjiți până când sunt parfumați și măcinați-i pentru utilizare ulterioară. Luați 15 ~ 20 de grame de apă clocotită pentru a face ceai în fiecare zi și adăugați miere după gust. Are ca efect calmarea minții și hrănirea inimii, umezirea intestinelor și laxativ, potrivit pentru cei cu insomnie și mai multe vise, ten tern, uitare, palpitații inimii și scaun sărac. Ceaiul Boziren are si un efect bun de digestie.

8. Ceai de Cistanche

Persoanele cu qi și sânge insuficiente au mâinile și picioarele reci și au adesea problema yang-ului splinei insuficiente, mai ales iarna. Experții îți reamintesc că iarna ar trebui să fii atent la menținerea picioarelor și picioarelor calde și să-ți înmuiezi picioarele înainte de a merge la culcare pentru a te ajuta să dormi. În plus, poți și „înviora yang qi” prin dietă. Puteți mânca alimente care calde yang și alungă frigul, cum ar fi supa de oaie, și puteți bea ceai cistanche, care este yang tonifiant și nu uscat, pentru a îmbunătăți yang qi. Există o relație directă între îmbătrânirea umană și declinul rinichilor. Consumul de ceai Cistanche deserticola ne poate face să fim energici, să îmbătrânim mai încet și să trăim mai mult.

Oboseală oră suplimentară, băutură și socializare, viață de noapte neregulată, oboseală ușoară, membre slabe, lipsă de energie, frisoane, dureri de talie și genunchi, iritabilitate, transpirații nocturne, transpirații, pierderea libidoului, emisii nocturne, ejaculare precoce, pierderea memoriei, urinare frecventă, căderea părului etc. Luați 3-5g de Cistanche Cistanche Chinese Herbal Pieces sau Cistanche Cistanche Bushen granule ceai, fierbeți cu apă clocotită și adăugați apă în timp ce beți până când gustul este ușor, după ce ați băut, puteți mesteca și înghiți Cistanche Cistanche, care este benefică pentru condiționarea corpului uman!

Cistanche poate încălzi rinichii yang, hrănește esența și sângele și întârzie îmbătrânirea. Un ceai bun pentru hranirea rinichilor - este ceaiul Cistanche! Beți adesea ceai de cistanche și luați-l mult timp pentru a ușura corpul, a detoxifica fața și a încălzi rinichiul yang.

Precauții pentru consumul de ceai medicinal

1. Atunci când beți ceai medicinal pentru curățarea căldurii și detoxifiant, evitați să mâncați alimente grase, de pește sau picante.

2. Mineralele sau crustaceele cu textură tare și care conțin ingrediente care nu sunt ușor de dizolvat nu sunt potrivite pentru ceaiul medicinal; dacă doriți să folosiți ceai, trebuie să le decoctați individual înainte de a le adăuga într-un ceai medicinal.

3. Consultați mai întâi un medic. Ceaiul medicinal trebuie băut în funcție de starea și constituția și cel mai bine este să consultați un medic chinez. Îl poți bea numai după ce diagnosticul este clar. Nu-l bea orbește.

4. Când bei ceai medicinal, cel mai bine este să nu-l luați împreună cu medicamentele occidentale în același timp. Pentru a evita reacțiile chimice între unele medicamente din plante chinezești și medicamentele occidentale, ceea ce duce la o eficacitate redusă sau efecte secundare.

5. Nu este indicat să bei prea mult. Este necesar să se controleze cantitatea de ceai medicinal de băut în funcție de proporția de rețete de ceai și de precauții, și în funcție de propria constituție corporală.

6. Timpul de băut depinde de prescripția, natura și starea materialului medicinal. De exemplu, ceaiul tonic din plante ar trebui să fie băut înainte de masă pentru a-l absorbi pe deplin; iar ceaiurile din plante care sunt iritante pentru stomac ar trebui să fie băute după mese. În plus, ceaiul medicinal cu efect laxativ trebuie băut pe stomacul gol dimineața pentru a-l absorbi pe deplin; dacă există un efect calmant al ceaiului din semințe de jujube și al ceaiului de salcâm, acesta trebuie băut înainte de a merge la culcare.

pentru mai multe informații:ali.ma@wecistanche.com