Alimentele antiinflamatorii vă oferă o îngrijire mai bună

Când sunt obosit de la cumpărături, de ce nu iau o înghețată mare sau o cutie de bere rece în timp ce mă uit la un meci? Vara, mulți oameni mănâncă o mulțime de alimente delicioase pentru a evita căldura, care poate acumula cu ușurință multă umiditate în corpul lor. Dacă te simți în mod constant amețit, nu dormi suficient, te lupți cu pierderea în greutate, pierderea poftei de mâncare și chiar dacă ai scaune necurate, este timpul să te pregătești pentru a risipi umezeala. „Damp evil” poate face, de asemenea, tenul tău să devină galben și fața ta să pară slăbită.

efectele constipației cistance-tratează

Umiditatea pătrunde peste tot

Căldura este principala energie a verii, iar soarele arzător arde ca focul. Băutul și răcirea au devenit o modalitate esențială pentru toată lumea de a se răcori. Nu știau ei că acesta era cel mai ușor mod de a invada umezeala. Datorită aerului cald care obligă oamenii să transpire, oamenii preferă în mod natural să meargă în locuri răcoroase și camere cu aer condiționat pentru a se răcori. Dacă transpirația se oprește brusc și dacă transpira din haine, va face ca umezeala să se oprească în meridianele corpului, mușchii și alte zone, făcând oamenii să se simtă obosiți și obosiți pe tot corpul. Unii pot experimenta, de asemenea, disconfort, cum ar fi senzația de apăsare în piept și amețeli. În plus, lăcomia pentru alimente crude și reci afectează funcția de circulație a splinei și stomacului și reglarea qi-ului. Umiditatea apei se va opri în tractul gastrointestinal, provocând simptome precum pierderea poftei de mâncare, vărsături, diaree și dureri abdominale.

efectele cistanche-anti oboseala

Sezonul de vară nu numai că are o climă caldă, ci și ploi adesea. Căldura și umiditatea se mișcă, iar umiditatea pătrunde în spațiu. În acest moment, corpul uman este cel mai susceptibil la „boala căldurii și umezelii”. Boala umidității termice este o boală externă frecventă în timpul verii, caracterizată prin febră, frisoane, transpirație, amețeli, dureri de cap, vărsături, diaree, învelișul alb și gras al limbii și congestie frecventă a pulsului.Eliberare excelentă de sfaturi hidratante

1. Uscăciune în interior și rezistență la umiditate; Reglarea dietei, eliminarea umezelii interne

Deși vara este caniculară, este important să acordați atenție umezelii exterioare și să evitați să purtați haine care nu sunt complet uscate. După duș, este important să vă uscați bine corpul și să vă uscați părul. De asemenea, evitați să vă udați în ploaie și nu lăsați umezeala să se înfășoare în jurul corpului.

Deficiența splinei și umezeala sunt motivele pentru care ne simțim somnoroși și ar trebui să întărim splina pentru a elimina umezeala. Pentru persoanele cu umiditate internă ușoară, în ceea ce privește dieta, întărirea splinei și eliminarea umezelii, consumul de mai mult caras, morcovi, mere, Huaishan etc. poate atenua treptat.

Deficiență de splină: se pot folosi carne slabă și oase de porc, iar ierburi medicinale precum Beiqi, Codonopsis pilosula, bujorul alb și Poria cocos pot fi fierte împreună pentru băut.

Dezumidificare: Pentru somnolență și un corp greu, poate fi consumat prin fierberea supei cu Huo Xiang, cardamom, lacrimi lui Job, semințe de desiș, linte, fasole roșie și alte ingrediente.

Materiale medicinale chinezești, cum ar fi cistanche

2. O dietă ușoară și moderată

Sistemul gastrointestinal este legat de nutriție și metabolismul apei, iar cel mai bun mod este să ai o dietă moderată și echilibrată. Alimentele grase și grase, cum ar fi alcoolul, laptele și aromele grase, sunt greu de digerat și pot provoca cu ușurință distensie și inflamație gastrointestinală. Alimentele dulci și prăjite pot determina organismul să producă peroxizi, exacerbând inflamația.

Alimentele crude și reci, alimentele congelate sau fructele și legumele reci pot împiedica funcțiile digestive și de absorbție ale sistemului digestiv. Acestea nu trebuie consumate frecvent, cum ar fi salata verde, salata, pepenele verde, varza chinezeasca, tărtăcuța amară, etc. Cel mai bine este să adăugați ceai verde și ghimbir în timpul gătirii pentru a reduce natura rece a legumelor.

3. Exercițiu moderat

Transpirația în timpul exercițiilor este o modalitate excelentă de a elimina umezeala, în special pentru lucrătorii cu guler alb care stau în camere cu aer condiționat pentru o perioadă lungă de timp. Transpirația în timpul exercițiilor poate ajuta la eliminarea excesului de umiditate din organism, ceea ce este foarte benefic pentru sănătate.

4. Cistanche deserticola te ajuta sa intaresti splina si sa alungi umezeala

supraman herbs cistanche

Cistanche deserticola este o plantă utilizată pe scară largă în medicina tradițională chineză, cunoscută pentru efectele sale hrănitoare. În teoria medicinei tradiționale chineze, Cistanche deserticola este considerată a avea efecte de încălzire și tonifiere a rinichilor yang, hrănește esența și sângele, umezirea intestinelor și promovarea mișcărilor intestinale. Este potrivit pentru tratarea simptomelor cum ar fi yang-ul renal insuficient, deficiența de esență și sânge, impotență și infertilitate, durere și slăbiciune a taliei și genunchilor, slăbiciune a mușchilor și oaselor și uscăciunea și constipația intestinelor.

În ceea ce privește tonifierea ficatului și a rinichilor, Cistanche deserticola are un gust cald și dulce, care aparține meridianelor rinichilor și intestinului gros. Poate încălzi și tonifica yang-ul rinichilor, poate îmbunătăți funcția rinichilor și poate avea un efect bun de ameliorare asupra simptomelor precum durerea în partea inferioară a spatelui și a genunchilor, frica de frig și răceala cauzată de yang-ul renal insuficient. În același timp, poate, de asemenea, hrăni sângele ficatului și poate ajuta la probleme precum amețeli și vedere încețoșată cauzată de sângele hepatic insuficient.

În ceea ce privește hrănirea splinei și a stomacului, efectele hidratante și defecative ale Cistanche deserticola pot ajuta la îmbunătățirea funcției sistemului digestiv și pot juca un rol reglator în problemele digestive precum indigestie și pierderea poftei de mâncare cauzate de slăbiciunea splinei și a stomacului. În plus, natura sa blândă ajută, de asemenea, la atenuarea disconfortului stomacal, potrivit în special pentru persoanele cu deficiență de splină și stomac și răceală.

Cistanche deserticola eficacitate-Tonifiant rinichi

Faceți clic aici pentru a vedea produsele Cistanche pentru boli de rinichi

【Cereți mai multe】 E-mail:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

În ceea ce privește eliminarea umezelii, deși Cistanche deserticola în sine nu este o plantă directă pentru eliminarea umezelii, efectul său cald yang poate ajuta organismul să elimine frigul și umezeala, să amelioreze durerile articulare, greutatea corpului și alte simptome cauzate de rezistența internă la frig și umiditate. . Totodată, efectul hidratant al Cistanche deserticola ajută și la reglarea mediului intestinal și la promovarea eliminării umidității din organism.

În general, Cistanche deserticola este o plantă cu multiple efecte hrănitoare, potrivită persoanelor cu deficiență hepatică și renală, slăbiciune a splinei și stomacului și frig și umezeală în organism. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că utilizarea oricărui medicament pe bază de plante ar trebui să fie ghidată de un medic profesionist pentru a asigura siguranța și eficacitatea.

Vara este caldă și umedă, așa că este important să bei mai mult ceai de plante, să acordați atenție ventilației interioare, să mâncați ușor și să evitați alimentele grase și să faceți mai mult sport.