Mananci suficient de acest aliment mare pentru rinichi?

ali.ma@wecistanche.com

După Festivalul Primăverii, multerinichiprietenii spun că au câștigat în greutate și, uneori, devin constipat. Ar trebui să mănânc mai multe fibre dietetice pentru a-mi îmbunătăți constipația? În acest sens, Dr. Rinichi vrea să vă spun că, în plus față de îmbunătățirea constipației, există multe beneficii ale fibrelor dietetice. Clasa de astăzi mici de Dr. rinichi vă va duce pentru a afla mai multe despre fibre dietetice.

Ce este fibrele dietetice?

Fibrele dietetice sunt un polimer de carbohidrați. Deși nu poate fi digerată și absorbită de organismul uman, este foarte benefică pentru sănătatea umană. Cresterea corespunzatoare a aportului de fibre alimentare poate stimula peristaltismul intestinal si poate ajuta la imbunatatirea constipatiei.

În plus, fibrele dietetice sunt, de asemenea, utile pentru scăderea lipidelor din sânge, scăderea zahărului din sânge și prevenirea cancerului. Aportul zilnic de fibre dietetice pentrurinichiprietenii pot proteja, de asemenea,Rinichiși de a ajuta la întârzierea progresieirinichiboală. Aportul recomandat de fibre dietetice este de 25-30g pe zi, dar în viața reală, mulți oameni nu mănâncă suficient.

Odată cu îmbunătățirea nivelului de trai al oamenilor, structura dietei a suferit, de asemenea, mari schimbări. Aportul de carne a crescut semnificativ, iar alimentele de bază au devenit din ce în ce mai rafinate, ducând la o lipsă gravă a aportului de fibre dietetice. Din cauza restricțiilor alimentare stricte, pacienții curinichiboalăpoate mânca mai puțină hrană vegetală, astfel încât aportul alimentar de fibre derinichiprietenii este chiar mai puțin.

Click pentru a Cistanche tulpina pentru rinichi

Cum de a suplimenta fibrele alimentare?

Alimentele bogate în fibre alimentare includ cereale integrale, cartofi, legume și fructe proaspete, fasole, nuci etc.Rinichiprietenii pot crește aportul de fibre dietetice prin aceste alimente.

• Alimentele de bază ar trebui să fie "brute"

În general, cu cât cerealele sunt mai fine, cu atât mai puține fibre dietetice conțin. Se recomandă carinichiprietenii mănâncă în mod corespunzător acele cereale integrale care nu sunt rafinate, cum ar fi orezul brun, hrișca, porumbul, ovăzul etc., sau mănâncă niște cartofi în mod corespunzător, cu o combinație de grosime și grosime, care ne pot ajuta să absorbim mai multe fibre dietetice.

NATURALE ȘI ORGANICE CISTANCHE PLANTE MEDICINALE

• Fructele și legumele proaspete ar trebui consumate "suficient"

Se sugerează că toată lumea ar trebui să mănânce aproximativ 1 catty de legume și o jumătate de catty de fructe în fiecare zi. Cu toate acestea, pentru prietenii renali cu funcție renală anormală, trebuie să acordăm atenție conținutului de potasiu din alimente pentru a preveni creșterea potasiului din sânge.

• Fasolea trebuie să fie "cu moderație"

Aportul adecvat de alimente din soia nu este doar inofensiv pentru pacienții cu boli cronice de rinichi, dar are anumite beneficii. Acestea conțin toți aminoacizii necesari organismului uman, sunt proteine de înaltă calitate și au o biodisponibilitate ridicată. Consumul adecvat de fasole și produse din soia poate oferi, de asemenea, o anumită cantitate de fibre dietetice pentru prietenii de rinichi.

CISTANCHE SUPLIMENT PENTRU ÎMBUNĂTĂȚIREA FUNCȚIEI RENALE

• "O mână" de nuci

Nucile nu numai că ne pot ajuta să suplimentăm fibrele alimentare, dar sunt, de asemenea, bogate în acizi grași nesaturați și unele vitamine liposolubile. Dar acordați atenție aportului de fosfor și potasiu atunci când mâncați nuci. Pentru prietenii de rinichi, o mână mică pe zi este suficientă.

• Cistanche

Cistanchea proaspata poate fi consumata atunci cand este proaspat recoltata de pe camp sau cand este prelucrata sub forma de felii uscate de cistanche. Cistanche este un material alimentar prețios, în special pentru îmbunătățirea funcției renale. hrănește rinichii și poate fi utilizat pentru a trata bolile renale. asa ca trateaza-ti rinichii mai bine si mananca cistanche

Notă: Cistanche tradiționale chinez medicinale medicinale (de asemenea, cunoscut sub numele de "dragon plante medicinale" și "ginseng deșert"), creste numai în deșerturile aride și calde. Fiind una dintre cele nouă plante nemuritoare, Cistanche (cistanche tubulosa/cistanche deserticola/desertliving cistanche/cistanche salsa)conținut cu ingrediente eficiente bogate, cum ar fi echinacoside, acteoside, glicozide feniletanoide totale, flavonoide, polizaharide etc. aceste ingrediente eficiente au făcut din cistanche o plantă hrănitoare prețioasă și un material alimentar prețios pentru imunitatea oamenilor, organele interne și celulele creierului și neuronii etc. Studiile farmacologice moderne au confirmat următoarele efecte ale cistanche(beneficiile cistanche): îmbunătăți imunitatea; îmbunătățirea funcției sexuale și a funcției renale; anti-oboseală; anti-îmbătrânire; îmbunătăți memoria; boala anti-Parkinson; boala anti-Alzheimer; antioxidare; ușurința-constipație; antiinflamator; promova cresterea oaselor, albirea pielii; proteja ficatul; etc.