Cistanche: Powerhouse naturală pentru culturism, fitness și recuperare musculară

 

Când vine vorba de culturism și fitness, toată lumea caută această margine-fie că construiește mușchi, stimulează performanța sau se recuperează mai repede. IntroduceCistanche tubulosa, un remediu tradițional pe bază de plante care face valuri în lumea fitnessului. Susținut de știință, acest supliment natural se dovedește a fi un schimbător de jocuri pentru sportivi, culturisti și pasionați de fitness deopotrivă. De la îmbunătățirea rezistenței laProtejarea mușchilor împotriva deteriorării, Cistanche este aici pentru a vă ajuta să vă zdrobiți obiectivele. Să ne aruncăm în cercetare și să vedem de ce această plantă merită un loc în stiva de suplimente.

 

 

 

1. crește performanța și stabilitatea

Un studiu recent publicat înNutrienția arătat că luândExtract de cistanche zilnic timp de 7 săptămâniS -a îmbunătățit semnificativ viteza de mers și stabilitatea pasului la adulții cu vârsta de 60 de ani și mai mari. ÎnTest în două etape, participanții care au luat Cistanche și -au menținut scorurile, în timp ce cei din grupul placebo au înregistrat un declin vizibil (p <0. 05).

Cum beneficiază acest culturist și sportivi? Stabilitatea și coordonarea îmbunătățită vă pot ajutaRidicați mai greu, antrenați -vă mai greu și reduceți riscurile de vătămare. Indiferent dacă ghemuiți, deadlifting sau efectuați mișcări complexe, capacitatea Cistanche de a îmbunătăți controlul motorului este un câștig major pentru oricine își împinge limitele în sală.

2. combate oboseala și susține recuperarea mușchilor

Compușii activi ai lui Cistanche-ActeozidşiEchinacosidă-Are cunoscute pentru eiProprietăți anti-taxă. Cercetările au arătat că acești compuși ajută mușchii să se recupereze mai repede după exerciții fizice intense. În timp ce studiul nu a arătat o creștere directă a masei musculare, participanții care au luat extractul de cistanche și -au îmbunătățit5- Viteza de mers pe metru(P=0. 046), un semn clar de rezistență îmbunătățită și oboseală redusă.

Pentru culturisti și pasionați de fitness, acest lucru înseamnăantrenamente mai lungi, mai eficienteCu mai puțin timp de oprire după aceea. Indiferent dacă lovești picioare luni sau împingi printr -o sesiune HIIT înfiorătoare, Cistanche te poate menține puternic.

3. Previne deteriorarea musculară și accelerează recuperarea

Cistanche nu te ajută doar să faci mai bine-de asemeneaVă protejează mușchii. Compușii săi activi îmbunătățesc conexiunea dintre nervi și fibrele musculare, îmbunătățind funcția musculară și reducând probabilitatea de rănire. În plus, esteProprietăți antiinflamatoare și antioxidanteMinimizați durerile musculare și inflamația, ajutându -vă să reveniți mai repede.

Pentru cei care se antrenează din greu și des, acesta este un schimbător de jocuri. Recuperarea mai rapidă înseamnă că puteți lovi din nou sala de sport mai devreme, să mențineți consecvența și să faceți progrese mai repede.

4. SAFE pentru utilizare pe termen lung

Spre deosebire de multe suplimente care vin cu o listă de efecte secundare, Cistanche esteincredibil de sigur. În a12- Saptamanaunde au luat participanții1800 mg extract de cistanie cu specificația de 75%PHG 30%ECH 12%acționează zilnic, nu au fost raportate efecte adverse. Testele de sânge au arătat niveluri normale de ficat, rinichi și colesterol, ceea ce înseamnă că puteți utiliza acest supliment cu încredere.

Beneficii Cistanche pentru rinichi

 

Figura. Numărul de subiecți cu îmbunătățiri ale testului de mers de 5 m și scoruri de testare în două etape (placebo; n=8, extract ct; n=13). * p<0.05 (Fisher's exact)

 

Toate drepturile rezervate de autorul Wallence Suen (Hongji Sun). Orice copiere sau modificare neautorizată va fi urmărită.

 

Iată o defalcare rapidă a datelor din studiu, care arată cum Cistanche se stivește împotriva unui placebo:

Test/Metrica	Cistanche Group (1800 mg/zi)	Grupul placebo	P-valoare
Test în două etape (schimbarea scorului)	Menținut (fără declin)	Declin semnificativ	< 0.05
5- viteză de mers pe metru (secunde)	Redus de la 3,09 la 2,68	Redus de la 2,33 la 2,26	0.046
Masa musculară (întregul corp)	Schimbări semnificative	Nici o schimbare semnificativă	> 0.05
Recuperarea oboselii musculare	Îmbunătățire semnificativă	Fără îmbunătățiri	< 0.05 (animal study)
Efecte adverse	Nici unul	Nici unul	-

---

 

 

Dozare recomandată

Studiul sugerează o doză zilnică de1800 mg extract de Cistanche cu specificația de 75%PHG 30%ECH 12%Actpentru rezultate optime. Începătorii pot începe cu500-1000 mg/ziși crește treptat la doza completă pentru a evalua toleranța.

 

Faceți clic pe fotografie pentru a cumpăra Extract de Cistanche de înaltă calitate

Contactați acum

Pentru mai multe informații despre reduceri potențiale, nu ezitați să contactați echipa noastră de servicii pentru clienți. Vor fi fericiți să vă ajute!

 

 

Parte recenzii ale clienților despre extrasul nostru de cistanche din magazinul nostru Alibaba

 

 

 

Când să -l luați

Pre-antrenament: Luați Cistanche înainte de exercițiu pentru a stimula rezistența și rezistența.

Post-antrenament: Folosiți -l după antrenament pentru a accelera recuperarea musculară și pentru a reduce durerile.

Rutina zilnică: Pentru cele mai bune rezultate, luați -l în mod constant pentru5-7 săptămânipentru a experimenta beneficiile sale complete.

 

 

 

Cistanche iese în evidență ca un supliment sigur, eficient și susținut de știință pentru oricine dorește să-și maximizeze performanța, recuperarea și sănătatea musculară generală. Indiferent dacă sunteți un culturist experimentat sau pur și simplu începeți călătoria de fitness, această plantă oferă beneficii care vă pot ajutaAntrenează-te mai greu, recuperează-te mai repede și rămâi fără accidentări.

 

Nota: Consultați întotdeauna cu un profesionist din domeniul sănătății înainte de a începe orice nou supliment, mai ales dacă aveți condiții preexistente sau sunteți pe medicamente.