Dieta tonica pentru constipatie

constipație

Constipația se referă la disfuncția conducerii intestinului gros, care duce la constipație și ciclul intestinal prelungit; Sau dacă ciclul nu este lung, dar fecalele sunt uscate și greu de eliminat, Sau fecalele pot să nu fie dure și, deși există tendința de a defeca, scaunul poate să nu curgă lin

În medicina occidentală, constipația obișnuită, constipația funcțională, constipația indusă de medicamente, constipația în perioada de recuperare a enteritei, sindromul colonului iritabil, bolile rectale și anale, tulburările endocrine și metabolice și disuria cauzată de slăbiciunea musculară pot fi tratate prin referire la conținutul relevant al acestei secțiuni.

Efectele cistance-Trata constipatia

Faceți clic aici pentru a vedea produsele din ceaiul Cistanche deserticola

【Cereți mai multe】 E-mail:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

1, Principiul dietei tonice

(1) Această boală poate fi împărțită în două categorii: deficiență și exces. Căldura și constipația qi, care se caracterizează prin stagnarea internă a uscăciunii și căldurii, și stagnarea ineficientă a qi-ului, aparțin categoriei de tratament empiric potrivit pentru promovarea diareei; Slăbiciunea qi-ului și a sângelui și coagularea yinului și a frigului aparțin sindromului de deficiență și trebuie tratate cu hrănire și tonifiere.

(2) Dieta ar trebui să fie ușoară și să consume mai multe legume proaspete cu frunze. Este interzis să bei alimente stimulatoare, cum ar fi băuturi alcoolice tari, ceai tare, ardei iute, cafea și prăjituri picante.

(3) Mănâncă mai puține alimente dulci și grase pentru a preveni stagnarea diafragmei, pentru a ajuta la deteriorarea căldurii organismului și pentru a agrava starea.

Medicamente chinezești precum ginseng, Cistanche deserticola și astragalus

2, Dieta Dialectică

（1） Febră gastrointestinală

Manifestările clinice includ scaune uscate și uscate, gură uscată și respirație urât mirositoare, fața și corpul fierbinți, urină scurtă și roșie, neliniște, distensie sau durere abdominală, limba roșie, blană galbenă sau uscată și puls neted

Principiul terapiei alimentare este de a ameliora căldura și de a promova stagnarea, umezirea intestinelor și ameliorarea constipației

Formula pentru dieta tonica

1. Congee de țelină (Compendiu de Materia Medică

【 Ingrediente 】 Telina proaspata 60g, orez japonica 50-100g

[Utilizare] Spălați țelina și tăiați-o în bucăți, puneți-o în caserola cu orezul japonica curățat, adăugați aproximativ 600 ml de apă și gătiți-o în Congee. Mâncați dimineața și seara în fiecare zi și luați-l cald. Acest Congee este lent și trebuie luat frecvent pentru o lungă perioadă de timp pentru a fi eficient. Ar trebui să fie gătit și mâncat acum, mai degrabă decât păstrat pentru o lungă perioadă de timp

【Indicații de eficacitate】 Îndepărtează căldura și răul, alungă neliniștea și setea și ameliorează constipația

2. Suc de Aloe Vera

【 Ingrediente 】 O cantitate adecvată de frunze proaspete de aloe vera

【Instrucțiuni de preparare】 Luați 3-4 cm de frunze proaspete de aloe vera, îndepărtați spinii, spălați, tăiați în bucăți mici și adăugați 80 ml de apă rece fiartă. Bea de 2-3 ori pe zi

【 Indicații 】 Curăță căldura și ameliorează constipația

3. Lăstarii proaspeți de bambus amestecați cu țelină

Medicamente chinezești precum ginseng, Cistanche deserticola și astragalus

Ingrediente: muguri de bambus proaspeți și fragezi, 100 g țelină, 100 g ulei de susan, sare și o cantitate adecvată de glutamat monosodic

【Utilizare în producție】 Se fierbe și se feliază lăstarii de bambus, se spală țelina și se taie în bucăți, se fierbe ușor cu apă clocotită, se amestecă bine cu sare, glutamat monosodic și ulei de susan și se servește cu o masă

【Indicații de eficacitate】 Poate ameliora căldura și poate promova stagnarea, umezi intestinele și ameliorează constipația

4. Rock Sugar Banana Drink

Ingrediente: 1-2 banane și o cantitate adecvată de zahăr

【 Utilizare 】 1-2 banane de fiecare dată, decojite, cu o cantitate adecvată de zahăr de rocă adăugată, fierte peste apă. 1-2 ori pe zi, luate continuu timp de câteva zile. 【 Eficacitate 】 Curăță căldura și promovează producția de fluide, umezește intestinele și ameliorează constipația. Potrivit pentru constipația cauzată de căldură excesivă și deteriorarea fluidelor

5. Ceai din frunze de Senna

【 Ingrediente 】 O cantitate moderată de 5-10g zahăr alb din frunze de senna

【 Utilizare 】 Pune frunzele de sen într-o ceașcă de ceai, adaugă apă clocotită la înmuiat timp de 5 minute și bea frecvent în loc de ceai 【 Indicații de eficacitate 】 Poate ameliora căldura și favoriza stagnarea, promovează hidratarea și reduce balonarea

6. Mahen Congee

Ingrediente: 50 g de semințe de susan, 100 g de orez japonica, 5 g de ceață albă, 5 g de pudră de ghimbir și o cantitate adecvată de glutamat monosodic

[Utilizare] Spălați semințele de susan și orezul japonica cu apă curată, scurgeți-le, puneți-le într-o oală, adăugați apă curată și încălziți-le la fiert. Când boabele de orez sunt fierte până înfloresc, adăugați ceapă albă, pudră de ghimbir, sare fină și glutamat monosodic pentru a le fierbe împreună în Congee.

【 Indicații 】 Hidratarea uscăciunii și netezirea intestinelor, deficiența de hrănire și tonifiere, eliminarea vântului și eliminarea umezelii, promovarea circulației sângelui și curățarea gonoreei (2) Stagnarea Qi

Manifestări clinice: constipație a scaunului, lipsa poftei de mâncare, mai puține eructații, plinătatea toracelui și a abdomenului, chiar distensie și durere abdominală, înveliș subțire. Principiul tratamentului alimentar este de a urma qi-ul și de a stagna. Formula de dieta tonica

1. Semințe de Cassia, ceai din semințe de ridichi („Food Materia Medica”)

Ingrediente: 15 g semințe de cassia, 10 g semințe de ridichi și o cantitate adecvată de miere

【 Utilizare în producție 】 Pisați semințele de cassia și semințele de ridichi, puneți-le într-o oală, adăugați apă și gătiți la foc mare. După fierbere la foc mare, treceți la foc mic și gătiți timp de 15 minute. Adăugați o cantitate adecvată de miere și amestecați bine înainte de a opri focul. Se toarnă într-o ceașcă de ceai și se bea ca ceai o dată pe zi

【 Indicații 】 Poate curăța căldura și umezi uscăciunea, poate regla qi-ul și poate ameliora constipația, potrivit în special pentru cei cu acumulare de alimente și constipație

2. Areca Congee modificat

【 Ingrediente 】 Nucă de betel 10-15g, orez japonica 100g, miere 15-20g

[Utilizare] În primul rând, îndepărtați drojdia din decoctul de tablete de areca și apoi gătiți Congee cu orez japonica. După gătit, adăugați miere. Luați-l de două ori pe zi. [Eficacitate] Urmăriți qi-ul și stagnați mișcarea. Este potrivit pentru retenția alimentară, distensia și durerea abdominală și mișcările intestinale incomode

3. Congee de perilla și semințe de susan (Rețetă Puji)

【Ingrediente】 10g Su Zi, 15g Huo Ma Ren, 100g Orez Japonica

[Utilizare] Mai întâi, zdrobiți semințele de Su Zi și semințele de cânepă, adăugați apă la măcinare, filtrați sucul și gătiți-l cu orez japonica în Congee. Luați-o în mod arbitrar. [Eficacitate] Promovează qi-ul, hrănește yin-ul și ameliorează constipația. Este potrivit pentru femeile în vârstă și puerperale care sunt slabe în corp și uscate în intestine și al căror scaun este greu de rezolvat.

4. Prună și portocalăSupă

Ingrediente: 6g floare de prun, 1 prajitura cu portocale

【 Utilizare 】 Spălați florile de prun, tăiați clătite cu portocale subțiri și puneți-le împreună într-o oală. Adăugați o cantitate adecvată de apă, aduceți la fierbere la foc mare, apoi treceți la foc mic și continuați să gătiți timp de 5 minute. De două ori pe zi, luați haine calde

[Eficacitate] Calmează ficatul și reglează qi-ul, reglează splina și stomacul. Este potrivit pentru constipație cu qi obstrucționat, cu Globus pharyngis sau tuse cu flegmă și umiditate （3） constipație cu deficiență de Qi

Manifestările clinice includ mișcări intestinale uscate sau neuscate, deși există o tendință de a defeca, oboseală în timpul toaletei, dificultăți de respirație din cauza transpirației, ten tern, oboseală la nivelul minții și membrelor, învelișul palid al limbii și deficiența pulsului.

Principiul tratamentului alimentar: revigorează qi-ul și deficiența, umezește intestinele și ameliorează constipația. Formula de dieta tonica

1. Lichior Mahen

【 Ingrediente 】 Miez de canabis 300g

【Utilizare în producție】 Măcinați 300 g de sâmburi de cânepă și puneți-le într-o sticlă. Adăugați 1000 ml de vin de orez și lăsați la macerat timp de 3 zile. Luați de 2 ori pe zi și beți câte 1 cană mică de fiecare dată, aproximativ 30 ml

【 Indicații 】 Hidratarea intestinelor și ameliorarea constipației

2. Astragalus ginseng Congee

Beneficiile cistanche tubulosa-Treat constipation

Ingrediente: 30~60g de Astragalus membranaceus prăjit, 3~5g de ginseng (sau 15~30g de Codonopsis pilosula), 100g de orez și o cantitate adecvată de zahăr alb

【Utilizarea producției】 Mai întâi, tăiați astragalus și ginseng în felii subțiri, înmuiați în apă rece timp de o jumătate de oră, prăjiți într-o caserolă, apoi folosiți foc mic pentru a prăji într-un lichid gros. După ce luați lichidul, adăugați apă rece și prăjiți două lichide ca mai sus pentru a îndepărta reziduul; Combina cele doua decocturi si imparte-le in doua portii. Fierbeți terciul de orez dimineața și seara în fiecare zi, adăugați zahăr alb și apoi luați-l. Luați-l de două ori pe zi, 3 până la 5 zile ca un curs de tratament

【 Indicații 】 Beneficiază de Qi și tonifică mijlocul, întărește splina și ameliorează constipația.

3. Carne dulce de jujube

【 Ingrediente 】 500 g coaste de porc curate, 180 g curmale roșii, 6 g iarbă prăjită curată, 60 g Shaojiu, 60 g sos de soia, 50 g zahăr rock, 30 g zahăr alb moale, 15 g ceai verde, 10 g cuburi de 10 g de supă proaspătă și 60g de untură fiartă

[Utilizare] Răzuiți și spălați coastele de porc, puneți-le într-o oală cu apă clocotită și fierbeți-le până când sunt coapte 50 la sută. Folosește un cuțit pentru a tăia mai multe crăpături în formă de X de pe pielea cărnii, pentru a avea un gust mai bun. Puneți caserola pe focul mijlociu, puneți un grătar de bambus pe fundul oalei, adăugați carnea de porc și adăugați bulion, vin Shaoxing, sos de soia, zahăr rock, noduri de ceapă, ghimbir și lemn dulce prăjit. Acoperiți oala și fierbeți câteva minute. Mutați-l la foc mic. După aproximativ 1 oră de tocănit, scoateți carnea și puneți pielea într-un castron, puneți aproximativ 100 ml din supa originală în oală într-un bol. Curmalele roșii se spală, se fierb bine, se îndepărtează pielea și miezul și se presează în pasta de jujube cu o față de cuțit. Se pune caserola la foc mare, se adaugă untură fiartă, pasta de jujube și zahăr alb moale și se prăjește până se parfumează. Întindeți pasta de jujube pe suprafața cărnii, sigilați gura cu celofan, aburiți în cușcă timp de aproximativ 1 oră, îndepărtați celofanul, ridicați ghimbirul, ceapa și lemnul dulce și transformați carnea într-o farfurie.

【 Indicații 】 Beneficiază de Qi și deficiența de tonifiere, umezirea intestinelor și ameliorarea constipației

4. Niu Sui Gao („Colectia de formule medicale”)

Ingrediente: 60 g ginseng, pulpa de vita, miez de piersici, migdale si igname fiecare, 240 g miere si 90 g carne de nuca (decojita si macinata separat)

[Indicații] Măcinați carnea de ginseng, sâmbure de vită, miez de piersici, migdale, igname și nucă în pulbere fină pentru utilizare. Se pune sâmbura de vită într-o oală de fier, se încălzește și se topește, apoi se adaugă miere pentru rafinare, se fierbe, se filtrează drojdia, se adaugă toată pudra de medicament, se amestecă continuu cu bucăți de bambus până devine galbenă, se lasă să se răcească, și pune-l în porțelan. Fiecare porție este de 5-10g, mestecați-o cu grijă când este goală

【Indicații de eficacitate】 Poate ajuta la reglarea qi-ului, la refacerea deficiențelor și a leziunilor, la umezirea intestinelor și la ameliorarea constipației. Cu toate acestea, nu trebuie utilizat în cazuri de deficiență intestinală și diaree din cauza netezirii intestinale

5. Congee crocant de caise (Qimin Yaoshu)

Ingrediente: 10 g migdale, 50 ml lapte proaspăt, 100 g orez japonica și o cantitate adecvată de zahăr alb

【Utilizare în producție】 Spălați migdalele, măcinați-le în pudră, spălați bine orezul japonica, puneți-le într-o oală, adăugați o cantitate adecvată de apă și aduceți-le la fiert la foc mic. Schimbați la foc mic și gătiți orezul până când este fiert și putrezit, adăugați zahăr alb și amestecați bine. Serviți pe stomacul gol de două ori pe zi

【 Indicații 】 Hrănește Qi și întărește splina, umezește intestinele și ameliorează constipația. Potrivit pentru constipația cu deficit de Qi. (4) Deficiență de sânge

Manifestările clinice includ constipație, ten tern, palpitații, amețeli, culoarea palide a buzelor și a limbii și vene fine.

Principiul terapiei alimentare este hrănirea sângelui și hrănirea uscăciunii

Formula pentru dieta tonica

1. Vin sâmbure de piersici

[Ingrediente] 60 g miez de piersică, 60 g Tetradium ruticarpum și 3 bucăți de ceapă albă

[Indicații] Luați miezul de piersici și Tetradium ruticarpum și prăjiți-le. Cornelul este ars, apoi scoateți cornelul. Luați miezul de piersică, îndepărtați pielea și vârful, pisați-l fin, adăugați 3 bucăți de ceață albă (fierbeți până la fiert), înmuiați 1000 ml de vin de orez în el timp de 5 până la 7 zile și luați-l de două ori pe zi, aproximativ 30 ml per servire

【 Indicații de eficacitate 】 Activarea circulației sângelui, umezirea intestinelor și ameliorarea constipației. De asemenea, poate trata deficiența splinei, durerea qi și durerea insuportabilă și poate fi utilizat pentru a trata deficiența de sânge postpartum, leziunile fluidelor, constipația și umflarea și durerea cauzate de cădere.

2. Cremă cu miere de cassia (Food Materia Medica)

【Ingrediente】 10~30g de semințe de cassia crude și o cantitate adecvată de miere

【 Utilizare 】 Zdrobiți semințele de cassia, adăugați 200-300ml de apă, fierbeți timp de 5 minute, turnați miere, amestecați bine și serviți ca ceai 【 Indicații 】 Uscaciunea hidratantă și căldura de curățare, căldura de purjare și defecarea. Folosit pentru constipația cauzată de lichidul corporal insuficient la femeile în vârstă și postpartum, precum și pentru incapacitatea de a lubrifia mișcările intestinale

3. Nemuritor Congee (Zunsheng Bajian)

Desert ginseng-Trateaza constipatia

Ingrediente: 30 g de Polygonum multiflorum, 60 g de orez japonica, 5 curmale chinezești și o cantitate adecvată de zahăr brun

[Utilizare] Folosiți un cuțit pentru a răzui prima piele neagră, tăiați-o felii, puneți-o într-o oală, adăugați puțină apă pentru a o prăji timp de 40 de minute, îndepărtați drojdia și luați sucul. Apoi adăugați orez și jujube pentru a găti Congee, adăugați zahăr brun când Congee este gata și apoi fierbeți-l din nou. Mănâncă-l cald pe stomacul gol de două ori pe zi. Evitați să folosiți o oală de fier când fierbeți

【 Indicații de eficacitate 】 Hrănește qi-ul și sângele, beneficiind ficatul și rinichii, umezirea intestinelor și ameliorarea constipației. Poate fi folosit pentru simptome precum albirea prematură a părului, tenul tern și constipația cauzată de yin și sânge insuficient.

4. Congee de susan

Ingrediente: 10 g semințe de susan, 100 g orez japonica și o cantitate adecvată de zahăr alb

【 Utilizare în producție 】 Se prăjește susanul până când este fiert și parfumat, pune deoparte; Spălați bine orezul japonica și puneți-l într-o oală. Adăugați o cantitate adecvată de apă, fierbeți-o la foc mic la foc mediu, apoi adăugați semințele de susan și zahărul. Serviți pe stomacul gol de două ori pe zi

【 Indicații 】 Tonifică rinichii și esența, umezește intestinele și ameliorează constipația （5） Deficiență de Yang

Manifestările clinice includ mișcări intestinale dificile și astringente, dificultăți la urinare, urină clară și lungă, membre călduțe, aversiune față de frig și căldură, dureri de frig în abdomen sau talie și coloană rece, învelișul palid al limbii și întârzierea înclinării pulsului.

Principiul tratamentului alimentar: yang de incalzire pentru ameliorarea constipatiei, formula Dieta Tonica

1. Congee de miez de nuci de pin (Compendiu de Materia Medica)

【 Ingrediente 】 50 g sâmburi de pin, 50 g carne de porc tocată, 10 g ceai verde și ghimbir tocat, 50 g castane de apă, 25 g ulei de susan, 10 g sare rafinată, 50 g ciuperci shiitake apoase, 100 g orez glutinos

[Indicatii] Curățați castane de apă, curățați-le de coajă și cubulețe. Ciupercile se taie si cubulete. Curățați orezul glutinos, adăugați apă curată și încălziți-l la fierbere. Când orezul înflorește, adăugați nuci de pin, carne tocată de porc, castane de apă, ciuperci tăiate cubulețe, sare rafinată, ceapă și ghimbir tocate, glutamat monosodic, ulei de susan și continuați să le fierbeți în Congee.

【 Indicații 】 Hidratarea inimii și plămânilor, reglarea intestinului gros. Potrivit pentru pacienții vârstnici cu qi insuficient și sânge și constipație

2. Sirop de cartofi dulci

Ingrediente: 300-500g cartofi dulci, 2 felii de ghimbir și o cantitate adecvată de zahăr brun (sau zahăr alb)

【 Utilizare 】 Spălați, curățați și tăiați cartofii dulci în bucăți. Adăugați apă și gătiți cu moderație. Când sunt fierte și înmuiate, adăugați zahăr brun sau alb cu moderație. Adaugati 2 felii de ghimbir si gatiti putin inainte de servire

【 Indicații 】 Încălzește yang-ul și ameliorează constipația

3. Cistanche deserticola Congee (despre proprietăți medicinale)

Ciorba de deserticola de Cistanche

[Ingrediente] Cistanche deserticola 15g · carne de oaie rafinata 100g, orez japonica 50g

[Utilizare] Adăugați 100 ml de apă în Cistanche deserticola și fierbeți-l pentru a îndepărta reziduurile; Tăiați mielul într-un vas cu nisip și adăugați 200 ml de apă. Se prăjește până când carnea este fiartă, apoi se adaugă 300 ml apă; Fierbeți orezul japonica până când supa de orez este groasă. Adăugați sucul de Cistanche deserticola și carnea de oaie, apoi fierbeți-le împreună puțin pentru a înceta focul. Se acoperă strâns și se fierbe timp de 5 minute. Luați haine calde în fiecare dimineață și seară

【 Indicații 】 Tonifierea rinichilor și întărirea yangului, umezirea intestinelor și ameliorarea constipației. Potrivit pentru constipația vârstnicilor, constipația obișnuită etc. Evitați să-l luați pentru cei cu diaree sau căldură excesivă.