Știi cât de dăunător este să folosești laxative pentru a trata constipația?

Constipația este o boală a tractului digestiv caracterizată prin scaune uscate și dure și o frecvență redusă de defecare din cauza diverșilor factori. Principalele manifestări sunt defecația anormală, inclusiv scaunele uscate și dure, frecvența redusă a defecației și defecarea forțată. Constipația pe termen lung poate provoca, de asemenea, complicații, cum ar fi fisuri anale, colită și hemoroizi. Unii oameni au încercat tot felul de moduri de a ameliora constipația!

Faceți clic pentru laxativ

Mulți pacienți cu constipație iau medicamente fără discernământ atunci când sunt bolnavi. Ei merg la farmacii să cumpere și să-l ia singuri după ce au auzit că un anumit medicament sau produs de sănătate poate ameliora constipația. Unii oameni iau medicamente laxative pentru o lungă perioadă de timp pentru a pierde în greutate sau pentru a-și înfrumuseța pielea.

Multe medicamente pot fi folosite pentru a trata constipația, dar cele mai multe dintre ele nu sunt potrivite pentru pacienții cu constipație cronică și nici nu sunt potrivite pentru utilizare pe termen lung. Toată lumea își amintește: „Nu utilizați laxative fără discernământ. Abuzul de laxative poate duce la consecințe grave!‍”

Ce sunt laxativele?

Laxativele sunt medicamente care pot crește apa intestinală, favorizează peristaltismul, înmoaie scaunul sau lubrifiază intestinele pentru a facilita defecarea. Laxativele sunt adesea dependente de oameni. Pe măsură ce trece timpul, doza devine din ce în ce mai mare, iar eficacitatea medicamentului devine din ce în ce mai proastă. Laxativele utilizate în mod obișnuit includ laxative stimulatoare, laxative lubrifiante și laxative volumetrice.

Laxativele stimulatoare precum uleiul de ricin, rubarba și senna pot degenera celulele ganglionare intestinale și pot agrava constipația. Parafina lichidă din laxativele lubrifiante este absorbită în sânge și poate provoca lipogranulom sistemic.

Laxativele volumetrice sunt niște săruri care nu sunt absorbite de peretele intestinal. După ce le-au luat, ele formează o stare de sare hipertonică în intestine, care poate păstra apa din cavitatea intestinală, poate crește volumul conținutului intestinal și poate provoca cu ușurință dependență, astfel încât pacienții cu constipație, în special vârstnicii ar trebui să înceteze să mai ia laxative. ‍

Ce sunt laxativele stimulatoare?

Laxativele stimulatoare includ în principal medicina tradițională chineză senna, rubarba, aloe vera și tabletele de fenolftaleină din medicina occidentală (comprimate Guodao), bisacodil (oprire fecale), piridoxina sodică, ulei de ricin etc. Aceste medicamente pot irita peretele intestinal, crește peristaltismul intestinal, și promovează defecarea, folosită în principal pentru defecarea temporară. Trebuie remarcat faptul că laxativele stimulatoare nu trebuie folosite mai mult de 1 săptămână.

Pericolele utilizării pe termen lung a laxativelor stimulatoare

Agravarea constipației și înrăutățirea situației

Laxativele vor provoca pierderi de apă în intestine. Utilizarea pe termen lung va duce la o secreție intestinală insuficientă și va face scaunul mai dificil de evacuat. În plus, utilizarea pe termen lung a laxativelor va duce la dependența intestinală. Peristaltismul intestinal nu poate fi realizat fără laxative și chiar leziunile funcționale se pot dezvolta în constipație organică dificil de tratat.

melanoza colonului

Aproape toate laxativele stimulatoare conțin „compuși antrachinonici”. Aportul excesiv va irita peretele intestinal. După o serie de reacții chimice și procesul de necroză celulară și fagocitoză, se va forma pigmentarea, transformând suprafața intestinală în negru și negru. A te imbolnavi. Această modificare poate crește riscul de cancer de colon. ‍

La ce ar trebui să fii atent când vine vorba de constipație?

Pacienții cu constipație cronică ar trebui să primească un tratament sistematic sub îndrumarea unui medic și, în același timp, să acorde atenție reglementării dietei zilnice.

Nu mai abuzați de laxative. Dacă nu puteți opri imediat, puteți reduce treptat doza sau o puteți înlocui cu alte metode de tratament până când vă opriți și scăpați de dependență. În timpul acestui proces, puteți solicita ajutor de la un medic și nu mai abuzați niciodată de laxative!

Stabiliți-vă obiceiuri bune de defecare, faceți nevoile în mod regulat în fiecare zi și mergeți la toaletă pentru a încerca defecarea chiar dacă nu aveți chef, astfel încât să vă puteți dezvolta treptat un obicei. ‍

Asigurați-vă consumul zilnic adecvat de apă, exerciții fizice moderate și creșteți aportul de fibre alimentare.

Păstrați o atitudine bună și nu acordați prea multă atenție. ‍

Pentru a îmbunătăți constipația, faceți următoarele:

1. Îmbunătățiți-vă obiceiurile de toaletă și încercați să mergeți la toaletă după micul dejun, deoarece peristaltismul colonului este mai activ în această perioadă și este mai ușor să vă faceți nevoile. Prin urmare, ar trebui să insisti să mergi la toaletă indiferent dacă vrei să-ți defeci sau nu, pentru a-ți forma feedback despre ceasul biologic de defecare; nu citiți ziare sau cărți în timpul defecării. , Jocul cu telefoanele mobile va distrage atenția, va prelungi timpul de defecare și va agrava constipația.

Memento cald: La defecare, dacă o persoană constipată se ghemuiește pentru a face nevoile, va fi mai favorabil ca organismul să formeze un unghi optim de defecare decât să stea pe toaletă. Când stați pe toaletă pentru confort, vă puteți ridica picioarele pentru a promova defecarea.

2. Mănâncă mai multe legume și cereale. Mananca mai multe cereale (ovaz, porumb), legume (telina, praz) si alimente care hidrateaza si amelioreaza constipatia (miere, seminte de susan, nuci, iaurt).

3. Întăriți exercițiul. Unii oameni sunt constipați pentru că stau în picioare pentru perioade lungi de timp și nu fac exerciții fizice. Dacă apare constipația, se recomandă creșterea efortului fizic, care poate accelera peristaltismul intestinal și poate ameliora constipația.

4. Menține o viață regulată. O viață obișnuită necesită nu numai somn regulat și o dietă regulată, ci și defecare regulată.

5. Completați cu apă la timp. Nu așteptați până vă este sete pentru a bea apă. În acest moment, organismul este deja într-o stare de deficit de apă, iar deficitul sever de apă va agrava constipația. Este recomandat ca toată lumea să bea apă în cantități mici și frecvent.

Prin urmare, atunci când alegeți un produs laxativ, trebuie să citiți cu atenție instrucțiunile pentru a vă asigura că ingredientele din formula produsului conțin laxative pentru a evita utilizarea pe termen lung care vă poate dăuna sănătății.

Medicament natural din plante pentru ameliorarea constipatiei-Cistanche

Cistanche este un gen de plante parazite care aparține familiei Orobanchaceae. Aceste plante sunt cunoscute pentru proprietățile lor medicinale și au fost folosite în Medicina Tradițională Chineză (MTC) de secole. Speciile de Cistanche se găsesc predominant în regiunile aride și deșertice din China, Mongolia și alte părți ale Asiei Centrale. Plantele de Cistanche se caracterizează prin tulpinile lor cărnoase, gălbui și sunt foarte apreciate pentru potențialele lor beneficii pentru sănătate. În MTC, se crede că Cistanche are proprietăți tonice și este folosit în mod obișnuit pentru a hrăni rinichii, a spori vitalitatea și a susține funcția sexuală. De asemenea, este folosit pentru a aborda probleme legate de îmbătrânire, oboseală și bunăstare generală. În timp ce Cistanche are o istorie lungă de utilizare în medicina tradițională, cercetările științifice asupra eficacității și siguranței sale sunt în desfășurare și limitate. Cu toate acestea, se știe că conține diverși compuși bioactivi, cum ar fi glicozide feniletanoide, iridoide, lignani și polizaharide, care pot contribui la efectele sale medicinale.

ale lui Wecistanchepulbere cistanche, tablete cistanche, capsule cistanche, iar alte produse sunt dezvoltate folosinddeşertcistancheca materii prime, toate având un efect bun asupra ameliorării constipației. Mecanismul specific este următorul: se crede că Cistanche are beneficii potențiale pentru ameliorarea constipației pe baza utilizării sale tradiționale și a anumitor compuși pe care îi conține. În timp ce cercetarea științifică în special asupra efectului Cistanche asupra constipației este limitată, se crede că are multiple mecanisme care pot contribui la potențialul său de a ameliora constipația. Efect laxativ:Cistanchea fost folosit de mult în medicina tradițională chineză ca remediu pentru constipație. Se crede că are un efect laxativ ușor, care poate ajuta la promovarea mișcărilor intestinale și la inducerea constipației. Acest efect poate fi atribuit diverșilor compuși găsiți în Cistanche, cum ar fi glicozidele feniletanoide și polizaharidele. Umidificarea intestinelor: Pe baza utilizării tradiționale, Cistanche este considerată a avea proprietăți de hidratare, vizând în mod specific intestinele. Promovând hidratarea și lubrifierea intestinelor, poate ajuta la înmuierea instrumentelor și facilitează trecerea mai ușoară, ameliorând astfel constipația. Efect antiinflamator: Constipația poate fi uneori asociată cu inflamația tractului digestiv. Cistanche conține anumiți compuși, inclusiv glicozide feniletanoide și lignani, despre care se crede că au proprietăți antiinflamatorii. Prin reducerea inflamației din intestine, poate ajuta la îmbunătățirea regularității mișcărilor intestinale și la ameliorarea constipației.