Medicii te învață să întârzii îmbătrânirea, cu cât trăiești mai tânăr, cu atât devii mai tânăr

Pe măsură ce îmbătrânim, îmbătrânirea este inevitabil, dar toată lumea se plânge mereu: de ce pare atât de tânără la aceeași vârstă? De ce este corpul lui încă atât de bun? De exemplu, Zhao Yazhi, în afară de celebrități ca aceasta, există și multe exemple în acest sens în viață. Gândește-te, sunt vreunul în jurul nostru? Desigur, astfel de diferențe au factori imutabili, cum ar fi genele, dar de multe ori, putem încetini timpul prin propriile noastre eforturi.

„Sfatul anti-îmbătrânire al dermatologilor”

Desert living cistanche-antioxidant

Anti-îmbătrânirea ar trebui să înceapă de la locul cel mai proeminent, protejarea pielii este primul nivel de anti-îmbătrânire. Ridurile, lasarea, petele de vârstă, uscăciunea și exfolierea pielii sunt adesea semne ale îmbătrânirii.

În viața de zi cu zi, atingerea următoarelor puncte poate ajuta la întârzierea îmbătrânirii pielii:

Acordați atenție hidratarii: acesta este unul dintre cele mai importante aspecte ale îngrijirii pielii. Putem crește umiditatea mediului în mod corespunzător, de exemplu, folosind un umidificator; Nu faceți duș prea des, alegeți un săpun blând în loc de săpun alcalin și nu folosiți apă de duș prea fierbinte.

Acordați atenție protecției solare: Nu vă expuneți la razele ultraviolete excesive, mai ales vara când soarele arzător și razele ultraviolete sunt puternice.

Efectele Cistanche-Protect cardio-vasculare cerebrale

Dacă există leziuni sau anomalii ale pielii, solicitați asistență medicală devreme: Odată cu vârsta, capacitatea de reparare a pielii se va deteriora și probabilitatea de cancer de piele va crește.

„Sfatul anti-îmbătrânire al medicilor pentru urechi, nas și gât”

Pierderea auzului este, de asemenea, o problemă care deranjează mulți oameni în vârstă, iar o lume fără sunet este foarte incomodă. În viața de zi cu zi, toată lumea poate face următoarele pentru a-și proteja auzul:

Prevenirea zgomotului în viața de zi cu zi: dacă este expus la diferite zgomote, cum ar fi vuietul mașinilor, zgomotul atelierului și zgomotul uman pentru o lungă perioadă de timp, poate cauza microvascularizația din urechea internă să fie adesea într-o stare spastică, ceea ce duce la o reducere a aportului de sânge la urechea internă și pierderea acută a auzului. Prin urmare, încercați să evitați sau să reduceți pe cât posibil interferența zgomotului.

Mențineți o stare psihologică bună: dacă vă aflați adesea într-o stare de nerăbdare și furie, este ușor să experimentați pierderea auzului. Așadar, încercați să mențineți o dispoziție relaxată și fericită.

Masaj: Masați acupunctul Feng situat în depresiunea lobului urechii și osul înalt din spatele urechii, precum și acupunctul Tinghui situat în depresiunea părții inferioare a lobului urechii și marginea posterioară a articulației mandibulare, pentru a crește sângele. circulația în urechea internă și protejează auzul. Se recomandă masaj o dată pe zi dimineața și o dată seara, timp de 5-10 minute de fiecare dată. Dacă persisti mult timp, va avea efect.

Cel mai bine este să nu îți înfii urechile: folosirea unei linguri de urechi sau a unui bețișor de chibrit pentru a-ți săpa urechile poate deteriora cu ușurință canalul urechii, poate provoca infecții, inflamații și chiar poate deteriora timpanul. Când canalul urechii este mâncărime și insuportabil, puteți folosi un tampon de bumbac înmuiat în puțin alcool sau glicerină pentru a freca ușor canalul urechii sau puteți lua vitaminele B, C și ulei de ficat de cod pe cale orală.

„Sfatul anti-îmbătrânire al medicilor în vârstă”

Planta chinezească cistanche-Anti Parkinson

Pe măsură ce omul îmbătrânește, este mai probabil să apară osteoporoza, ceea ce duce la durere, cocoșă, scăderea înălțimii și fracturi, care aduc multe neplăceri în viața de zi cu zi. Osteoporoza a devenit a patra boală cronică din China, iar rezultatele statistice arată că numărul bolnavilor de osteoporoză din China este de până la 90 de milioane; Aproximativ 210 milioane de persoane cu vârsta peste 50 de ani au masă osoasă scăzută, iar peste 30% dintre pacienții vârstnici cu fracturi sunt asociați cu osteoporoză; În rândul populației în vârstă de 60 de ani și peste, incidența osteoporozei este de 56%; Dacă există 1-2 fracturi cauzate de violență scăzută și densitatea osoasă este semnificativ mai mică decât valoarea normală, durerea de lungă durată în partea inferioară a spatelui și a membrelor și alte antecedente medicale nu o pot explica, poate fi diagnosticată ca osteoporoza.

De asemenea, osteoporoza poate fi prevenită:

Efectele Cistanche-Îmbunătățirea funcției renale

Supliment alimentar:Mănâncă mai mult Cistanche deserticola. Ingredientul activ din Cistanche deserticola, quercetina, poate spori diverși indicatori ai țesutului osos și crește proporția de osteoprotegerină (OPC) și factor de diferențiere a osteoclastelor kB, evidențiind rolul său avantajos în promovarea regenerării osoase.

cistanche tubulosa-imbunatateste sistemul imunitar

Faceți clic aici pentru a vedea produsele Cistanche Enhance Immunity

【Cereți mai multe】 E-mail:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Exercițiu moderat: țesutul osos al corpului uman este un țesut viu. În timpul exercițiilor, activitatea musculară stimulează constant metabolismul țesutului osos, făcând oasele mai puternice.

Expunerea moderată la lumina soarelui: Expunerea moderată la lumina soarelui poate promova generarea de vitamina D, poate promova absorbția calciului și poate juca un rol crucial în prevenirea osteoporozei.

În cele din urmă, sper că toată lumea poate întârzia îmbătrânirea și rămâne tânără pentru totdeauna!