Mă simt întotdeauna obosit și slăbit după dializă, ce pot mânca pentru a compensa?

Oboseala dupa dializa este un simptom foarte frecvent in randul pacientilor dializati. Studiile au arătat că incidența medie a oboselii post-dializă este de până la 68,8%, ocupându-se pe primul loc printre complicațiile hemodializei, iar întărirea nutriției este într-adevăr un mijloc eficient de a îmbunătăți oboseala post-dializă1.

Faceți clic pe Cistanche pentru boală de rinichi

Dacă pacienții dializați doresc să-și consolideze nutriția, nu uitați să acordați atenție următoarelor principii principale 2-4:

Energie suficientă, alimente de bază optimizate

Aportul energetic adecvat este o garanție importantă pentru menținerea unei stări nutriționale bune pentru pacienții dializați. Se recomandă ca pacienții să consume 30-40 kcal pe kilogram de greutate corporală pe zi.

Pentru a reduce sarcina asupra rinichilor și pentru a asigura un aport de proteine ​​de înaltă calitate, puteți alege alimente cu conținut scăzut de proteine ​​și cu densitate energetică mare ca alimente de bază (cum ar fi cartofi dulci, cartofi, manioc, igname, taro etc.; grâu). amidon, făină de cartofi dulci, făină de cartofi, făină de manioc, Sago, vermicelli de fasole mung, vermicelli de mazăre și alte produse).

Cantitate adecvată de proteine, aport rezonabil de pește, carne de pasăre, fasole, ouă, lapte și carne

Aportul de proteine ​​al pacienților dializați ar trebui să fie de 1,0-1,2 g/(Kg·zi), din care cel puțin jumătate sunt proteine ​​de înaltă calitate. Atunci când alegeți sursele de hrană proteică, puteți acorda prioritate peștelui și păsărilor de curte, urmate de boabele de soia și produsele lor precum tofu, yuba etc. și, în final, ouăle, laptele și carnea de animale.

Multe legume și o cantitate moderată de fructe

Legumele și fructele sunt bogate în vitamine, minerale și fibre alimentare. Pacienții dializați pot consuma în general 300-500g de legume și 200-350g de fructe pe zi. În plus, legumele închise la culoare și fructele bogate în carotenoizi pot întârzia declinul funcției renale și au un efect protector asupra rinichilor. Pacienții dializați pot mânca mai mult cu moderație.

Mai puțină sare, control al uleiului, limitare a fosforului

În primul rând, controlul aportului de sare din dietă poate ajuta la îmbunătățirea tensiunii arteriale la pacienții dializați și la reducerea proteinuriei și a edemului. Se recomandă ca aportul zilnic de sare al pacienților dializați să nu depășească 5 g. Cel mai bine este să evitați să mâncați alimente afumate, la grătar, murate și alte alimente supraprocesate, să mâncați mai puțin sos de soia, glutamat monosodic, esență de pui, diverse sosuri și alte condimente și să încercați să alegeți condimente naturale. Alimente, cum ar fi păducel, lămâie, piper, boabe de piper Sichuan, oțet etc.

În al doilea rând, prea mult ulei de gătit sau consumul prea multă de carne grasă va duce la un aport energetic total excesiv, crescând astfel riscul de supraponderalitate și obezitate. Poate duce cu ușurință la creșterea tensiunii arteriale, a zahărului din sânge, a lipidelor din sânge și a altor indicatori, ceea ce nu este propice pentru controlul bolii renale. Aportul zilnic de ulei de gătit pentru pacienții dializați nu trebuie să depășească 25-40 g. Ei pot mânca mai multe uleiuri bogate în trigliceride cu lanț mediu sau acizi grași omega-3, cum ar fi uleiul de semințe de in, uleiul de semințe de perilla etc., pentru a proteja inima. Sănătatea vasculară cerebrală.

În plus, pacienții dializați sunt predispuși la complicațiile hiperfosfatemiei. Se recomandă ca aportul zilnic de fosfor alimentar să nu depășească 800 până la 1000 mg pentru a menține fosforul din sânge în intervalul normal.

Alegeți în mod rezonabil alimente hrănitoare și sănătoase

Dacă vă simțiți mereu obosit și slăbit după dializă, pentru a întări nutriția, pacienții dializați se pot completa și cu unele alimente hrănitoare și sănătoase special formulate pentru pacienții dializați. De exemplu, pudra nutritivă complexă este o alegere bună.

La achizitionarea pudrei nutritive complexe se recomanda alegerea unui brand cu o anumita reputatie, astfel incat calitatea sa fie mai garantata. De asemenea, acordați atenție listei de ingrediente de pe ambalajul pudrei nutritive. Doar pudra nutritivă care conține proteine ​​și calciu de înaltă calitate, aminoacizi, vitamine și minerale și grăsime vegetală pură poate oferi pacienților o nutriție mai profesională și mai cuprinzătoare.

sprijin. În plus, dacă unii pacienți au intoleranță la lactoză, cel mai bine este să alegeți pudra nutritivă cu o formulă fără lactoză pentru a reduce povara asupra tractului gastrointestinal.

Puteți amesteca pudra nutritivă cu apă caldă și o puteți bea direct sau o puteți adăuga la alimente zilnice, cum ar fi terci, lapte de soia, lapte și iaurt. Se recomandă consumul cât mai curând posibil după deschidere pentru a evita deteriorarea sau expirarea pulberii nutritive.

Cum tratează Cistanche boala de rinichi?

Cistancheeste un medicament pe bază de plante tradițional chinezesc folosit de secole pentru a trata diverse afecțiuni de sănătate, inclusivrinichiboala. Este derivat din tulpinile uscate aleCistancheDeșert, o plantă originară din deșerturile Chinei și Mongoliei. Principalele componente active ale cistanche suntfeniletanoidglicozide, echinacozid, șiacteozid, care s-a dovedit a avea efecte benefice asuprarinichisănătate.

Boala de rinichi, cunoscută și sub denumirea de boală renală, se referă la o afecțiune în care rinichii nu funcționează corect. Acest lucru poate duce la o acumulare de deșeuri și toxine în organism, ceea ce duce la diferite simptome și complicații. Cistanche poate ajuta la tratarea bolilor de rinichi ase prin mai multe mecanisme.

În primul rând, sa constatat că cistanche are proprietăți diuretice, ceea ce înseamnă că poate crește producția de urină și poate ajuta la eliminarea deșeurilor din organism. Acest lucru poate ajuta la ameliorarea sarcinii asupra rinichilor și la prevenirea acumulării de toxine. Prin promovarea diurezei, cistanche poate ajuta, de asemenea, la reducerea hipertensiunii arteriale, o complicație frecventă a bolii renale.

Mai mult, cistanche s-a dovedit a avea efecte antioxidante. Stresul oxidativ, cauzat de un dezechilibru între producția de radicali liberi și apărarea antioxidantă a organismului, joacă un rol cheie în progresia bolii renale. Acestea ajută la neutralizarea radicalilor liberi și la reducerea stresului oxidativ, protejând astfel rinichii de leziuni. Glicozidele feniletanoide găsite în cistanche au fost deosebit de eficiente în eliminarea radicalilor liberi și inhibarea peroxidării lipidelor.

În plus, sa constatat că cistanche are efecte antiinflamatorii. Inflamația este un alt factor cheie în dezvoltarea și progresia bolii renale. Proprietățile antiinflamatoare ale Cistanche ajută la reducerea producției de citokine proinflamatorii și inhibă activarea căilor obligatorii de inflamație, atenuând astfel inflamația la rinichi.

În plus, cistanche s-a dovedit a avea efecte imunomodulatoare. În bolile de rinichi, sistemul imunitar poate fi dereglat, ducând la inflamație excesivă și leziuni tisulare. Cistanche ajută la reglarea răspunsului imun prin modularea producției și activității celulelor imune, cum ar fi celulele T și macrofagele. Această reglare imunitară ajută la reducerea inflamației și la prevenirea leziunilor ulterioare ale rinichilor.

Mai mult, s-a constatat că cistanche îmbunătățește funcția renală prin promovarea regenerării tuburilor renale cu celule. Celulele epiteliale tubulare renale joacă un rol crucial în filtrarea și reabsorbția produselor reziduale și a electroliților. În bolile de rinichi, aceste celule pot fi deteriorate, ducând la deteriorarea funcției renale. Capacitatea lui Cistanche de a promova regenerarea acestor celule ajută la restabilirea funcției renale adecvate și la îmbunătățirea sănătății rinichilor generale.

Pe lângă aceste efecte directe asupra rinichilor, cistanche s-a dovedit a avea efecte benefice asupra altor organe și sisteme din organism. Această abordare holistică a sănătății este deosebit de importantă în bolile de rinichi, deoarece afecțiunea afectează adesea mai multe organe și sisteme. s-a dovedit că are efecte protectoare asupra ficatului, inimii și vaselor de sânge, care sunt de obicei afectate de bolile renale. Prin promovarea sănătății acestor organe, cistanche ajută la îmbunătățirea funcției generale a rinichilor și la prevenirea complicațiilor ulterioare.

În concluzie, cistanche este un medicament pe bază de plante tradițional chinezesc folosit de secole pentru a trata bolile de rinichi. Componentele sale active au efecte diuretice, antioxidante, antiinflamatorii, imunomodulatoare și regenerative, care ajută la îmbunătățirea funcției renale și protejează rinichii de deteriorarea ulterioară. , cistanche are efecte benefice asupra altor organe și sisteme, făcându-l o abordare holistică pentru tratarea bolilor de rinichi.