Oboseala fizică afectează caracteristicile mersului la persoanele în vârstă Ⅱ

DISCUSIE

Am investigat cumoboseala fizicainfluențează mersul și au constatat modificări ale caracteristicilor mersului la nivelul trunchiului și piciorului, dar nicio modificare a vitezei de mers într-un FG în raport cu un CG. Lățimea pasului crescută și amplitudinea accelerației trunchiului ML la participanții FG care urmeazăobosealăindică faptul că participanții au adoptat o bază mai largă de sprijin și

o creștere concomitentă a deplasării laterale a greutății. În mod interesant, variabilitatea lățimii pasului ML și variabilitatea accelerației ML între pași trunchi nu au arătat nicio interacțiune semnificativă timp * grup, susținând constatările anterioare conform cărora excursiile ML crescute ar putea să nu fie însoțite de o variabilitate mai mare ML atunci când capacitatea de control al echilibrului este provocată la persoanele în vârstă (25). ).

Supliment de sănătate anti-oboseală pentru persoanele în vârstă

Mișcările trunchiului pe linia de progresie pot fi descompuse în direcțiile AP și V. În studiul nostru, amplitudinile accelerației AP și V nu au fost afectate de sarcina obositoare pentru FG în ansamblu. La nivelul piciorului, acesta a fost și cazul lungimii pasului. Lipsa schimbării în accelerațiile AP și V poate explica de ce viteza de mers nu a diferit între grupuri la posttest. Același fenomen

Figura 3. Modificări pretest-posttest în anteroposterior (n), verticală, șimediolateral (r) rădăcină pătrată medie a accelerației trunchiului cu o încredere de 95%.interval pentru grupul de control și grupul de oboseală.a fost observat de Kavanagh și colegii (16) la tineriurmeaza persoane sanatoaseoboseală. Cu toate acestea, pentru variabilitatemăsoară în direcția progresiei, indică rezultatelevariabilitate mai mare pentru FG la posttest. Deci chiar dacă răutăcios

nu au fost afectate masurile de progresie, ci consistenta aprogresia a fost.O schimbare a strategiei de mers fără schimbarea vitezei de mersar putea fi înțeles ca o încercare de a păstra o constantă sauproducție optimă dar cu prețul unui cost mai mare de compensare(26). Prin urmare, este rezonabil să sugerăm că această schimbareîn strategia de mișcare poate crește riscul pierderii echilibruluiîn timpul mersului.Creșterea variabilității pasului în lungimea FG poate fiexplicată prin oboseala mușchilor care controlează mișcările înplanul sagital și este în concordanță cu studiile anterioare carea găsit variabilitatea pasului pentru a distinge între mai vechipersoane cu și fără risc de cădere (19,20,27).

O variabilitate mai mare a accelerației trunchiului intercalare înDirecțiile AP și V și coborâți în direcția ML în fragilau fost raportate persoane comparativ cu cinci persoane în vârstămai devreme (21). Constatările din studiul de față sugerează că,după ce au fost obosiți, persoanele mai în vârstă au adoptat mersulcaracteristici asemănătoare cu cele ale persoanelor fragile. Themodele opuse de schimbare pentru ML versus V și APvariabilitatea este interesantă deoarece variabilitatea crescută adeseaeste considerată un semn general al scăderii controlului mersului(19,28–30). Cu toate acestea, constatările noastre sunt susținute de cele aleunele studii anterioare (16,21) și indică această variabilitateîn ML mișcările trunchiului pot fi necesare pentru eficientcontrolând centrul de masă în timpul mersului.Spre deosebire de majoritatea studiilor de oboseală musculară, în studiul nostru individualsarcina în timpul oboselii nu a fost clasificată în raport cu fiecare alincapacitatea maximă a ticipantului, care poate duce la o creștereinterval în numărul de încercări sit-to-stand întreparticipanții.

Scăderea foarte semnificativă a stării în picioareviteza de la primele cinci până la ultimele cinci încercări și mai marioboseală găsită la acei participanți cu cele mai puține repetăride asemenea, indică faptul că participanții care au efectuat puține repetărierau obositi. Cu toate acestea, nu putem concluziona dacăoboseala a fost cauzată de oboseala musculară sau de oboseală în altesistemele corpului (de exemplu, plămânii sau sistemul circulator).Am constatat o creștere generală a vitezei de mers de la pre- laposttest care ar putea explica modificările caracteristicilor mersului. Cu toate acestea, am controlat pentru efectulviteza de mers pe toate variabilele mersului și a constatat că creștereaviteza de mers a fost aceeași pentru FG și CG, deciîntărindu-ne constatările că modificările în mers caracterulteristicile în FG de la pre- până la posttest sunt probabil să fierezultat al unei schimbări a strategiei de mișcare și nu datorităviteza de mers crescuta.Acest studiu are unele limitări. Nu am randomizatparticipanții la FG și CG. Cu toate acestea, mersul de bazăcaracteristicile nu au demonstrat diferențe semnificative de grup. La posttest, CG a mers înainte și înapoi încetviteza înaintea celor două încercări de numărare la viteza preferată.

Astfel, acest studiu nu poate răspunde dacă aceste două încetinescplimbările pot fi afectate caracteristicile mersului la posttest ptCG. De asemenea, am folosit mai mult de un rezultat al mersuluiparametru, care ar putea fi crescut riscul de fals pozitivconstatări.Din câte știm, acesta este unul dintre primele studii care trebuie evaluateefectuloboseala fizicape mers si primul studiu lainvestigați cum oboseala printr-o activitate fizică de zi cu ziafectează controlul mersului. Am demonstrat modificări ale mersuluiurmari de controloboseala fizica, chiar dacă viteza de mers nu a făcut-oSchimbare. Pentru eșantionul în ansamblu, modificările au fost îndirecția a ceea ce demonstrează persoanele în vârstă fragile și persoanele cu risc de cădere, chiar dacă modificările RMS ale accelerației trunchiului au variat între participanții la FG. Ar trebui efectuate mai multe studii asupra oboselii fizice la persoanele în vârstă, folosind sarcini motorii complexe cu relevanță pentru viața de zi cu zi.

GĂSIȚI CEL MAI BUN SUPLIMENT DE NATURĂ PENTRU A REDUCE OBOSEO

Formula noastră Neuro Regen, realizată manual cu grijă, include cele mai bine cercetate plante medicinale. Fiecare prezintă un potențial uimitor pentru ameliorarea managementului oboselii.

Include:

Cistanche-

① Cistanche conține o varietate de polifenoli și glicozide, care pot crește activitatea enzimelor antioxidante și au funcția de a elimina radicalii liberi;

③ Cistanche are funcția dehrănind rinichiulși întărirea yangului și poate îmbunătăți hipotalamus-hipofiza-hipofiza cauzată de exerciții intense Funcția axei gonadalefavorizează secreția de testosteron, este benefic pentru anabolismul organismului, și are efecte anti-oboseală;

④ Cistanche conține o varietate de ingrediente eficiente, care pot promova metabolismul energetic al organismului și pot juca un efect anti-oboseală.