Importanța prevenirii hepatitei
Feb 22, 2023
ConformOrganizația Mondială a Sănătății, hepatitădevine un ucigaș tăcut care este de obicei ignorat. Anul acesta, 28 iulie este a cincea Zi Mondială a Hepatitei, iar Comisia Națională de Sănătate și Planificare Familială a adoptat tema „Prevenirea este pe primul loc în lupta împotriva hepatitei„, făcând apel la oameni sălupta împotriva hepatiteiprin măsuri preventive precum vaccinare, screening precoce și tratament standardizat. În acest număr, vom explica ce obiceiuri proaste mănâncă sănătatea ficatului nostru și cum să le protejăm. Am putea lua niște cistanche pentru a preveni hepatita.
Hepatita este cunoscută drept „ucigașul tăcut”, iar hepatita virală a fost una dintre cele mai critice probleme sociale și de sănătate publică la nivel mondial. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății în 2015, există aproximativ 350 de milioane de purtători cronici de virusul hepatitei B la nivel mondial, dintre care aproximativ 100 de milioane sunt în China. Datele publicate de Secția de Hepatologie și Boli Infecțioase ale Asociației Medicale din China arată că numărul persoanelor infectate cu virusul hepatitei C în China este în creștere semnificativă și a ajuns la 40 de milioane. Mai înfricoșător, Fundația Chineză pentru Prevenirea și Controlul Hepatitei spune că unul din 100 de copii sub vârsta de cinci ani este purtător al virusului hepatitei.
Hepatita este o boală relativ insidioasă. Ficatul este foarte tolerant, debutul bolii este aproape asimptomatic, iar pacienții simt rareori durere. Chiar și atunci când boala hepatică este foarte severă, este posibil să nu existe simptome. În momentul în care pacienții dezvoltă simptome semnificative și viața lor este afectată, boala este adesea într-un stadiu avansat. În plus, mulți pacienți au concepții greșite despre hepatită și mulți nu reușesc să adere la tratamentul regulat și sistematic, ceea ce duce la consecințe grave. În prezent, 80 la sută din cancerele hepatice din întreaga lume sunt cauzate de hepatita B. Fără tratament și monitorizare adecvate, unul din patru pacienți cu hepatită cronică B va muri din cauza cancerului hepatic sau a bolii hepatice.
Nouăzeci la sută dintre oameni au comportamente care dăunează ficatului.
Motivul pentru care hepatita este "ucigaș tăcut" este, în plus față de simptomele insidioase, dar, de asemenea, cu publicul nu înțelege cunoștințele de îngrijire a ficatului, care de multe ori din greșeală rănește ficatul legat. Sondajul a constatat că aproape 90 la sută dintre oameni aucomportamentul leziunilor hepatice, cel mai frecvent este „deseori pesimist sau deprimat, sau adesea furios”; „suprasolicitat sau deseori stai treaz până târziu” este al doilea comportament ca importanță.
Mai exact, în primul rând, în societatea modernă, oamenii sunt predispuși la pesimism, furie, anxietate și depresie din cauza presiunii competitive ridicate și a muncii stresante, care pot afecta ficatul și pot duce la disfuncție hepatică. Potrivit medicinei chineze, persoanele deprimate suferă adesea de stagnare a qi-ului hepatic, în timp ce cei care sunt iritabili vor suferi de rebeliune qi-ului hepatic și hiperactivitate yang-ului hepatic, ambele putând afecta ficatul. Studiile din străinătate au descoperit că persoanele care sunt iritabile au șanse de 8 ori mai mari de a suferi de boli hepatice decât o persoană obișnuită.
În al doilea rând, după ora 23:00 este perioada critică pentru detoxifierea și auto-repararea ficatului. Starea excesivă până târziu va face ficatul epuizat, în timp ce suprasolicitarea va scădea imunitatea, iar cei doi împreună vor afecta ficatul. După ce virusul hepatitei B invadează organismul, acesta nu provoacă în mod direct leziuni ale celulelor hepatice, ci doar absoarbe nutrienții în celulele hepatice, în timp ce se reproduce și se reproduce. „Părțile” virusului care se replica, cum ar fi antigenele de suprafață, sunt eliberate pe membrana celulelor hepatice, provocând un răspuns imun care are ca rezultat deteriorarea celulelor hepatice și necroză.
În cele din urmă, o dietă necontrolată și consumul excesiv de alcool pot fi foarte dăunătoare pentru ficat. Ficatul este responsabil pentru 90% până la 95% din activitatea de detoxifiere a organismului. Consumul excesiv de alcool pe termen lung poate copleși ficatul, ceea ce în timp poate duce la formarea unui ficat alcoolic și chiar a hepatitei alcoolice și a cirozei alcoolice. Studiile au arătat că 34% dintre decesele cauzate de ciroză și 25% dintre pacienții cu cancer hepatic sunt legate de consumul intens de alcool. Mâncarea în exces, precum și consumul prea mult de alimente bogate în grăsimi și calorii, prea multe grăsimi vor închide celulele hepatice, iar celulele nu pot obține nutrienți din sânge în mod corespunzător, ceea ce, la rândul său, duce la steatohepatită din cauza ischemiei.
Cum să preveniți fiecare tip de hepatită.
Există cinci tipuri de hepatită virală, dintre care patru sunt relativ comune și fiecare are propriul accent pe prevenire.
1. Hepatita A. Se transmite în principal pe cale fecal-oral, cum ar fi prin consumul de crustacee nefierte contaminate cu virus. Se recomandă să acordați atenție igienei dietetice, să evitați să beți apă din surse necunoscute și să nu mâncați alimente care nu sunt gătite temeinic, în special crustacee.
2. Hepatita B. Se transmite prin trei căi: sânge, de la mamă la copil și contact sexual. Vaccinarea nou-născuților împotriva hepatitei B este cheia prevenirii hepatitei B. Această inițiativă a dus la o scădere semnificativă a cazurilor noi de hepatită B în China. De asemenea, este important să evitați injecțiile inutile și transfuziile de sânge. Purtătorii de virus al hepatitei B ar trebui să revizuiască în mod regulat markerii virusului hepatitei B și funcția hepatică și, dacă este necesar, să ia medicamente pentru a spori rezistența organismului și nutriția ficatului, să evite medicamentele oarbe; utilizați medicamente sub îndrumarea unui specialist pentru tratamentul anti-virusul hepatitei B.
În acest sens, putemconsuma Cistanche, care sunt cunoscute sub numele de „ginseng de deșert” și este amiracol al medicinei tradiționale chineze. Luarea la timp și în cantitatea potrivită a produselor legate de cistance poate suprima în mod eficient incidența hepatitei șiîmbunătățirea funcției hepatice pentru a proteja sănătatea.
Faceți clic aici pentru a ajunge de unde să cumpărați Cistanche
CERE MAI MULTE:david.deng@wecistanche.com
3. Hepatita C. În zilele noastre, hepatitei C i se acordă din ce în ce mai multă atenție, iar calea de transmitere și răul acesteia sunt similare cu cele ale hepatitei B. Tatuajele și folosirea aparatelor de ras public sunt toate comportamente cu risc ridicat. Este recomandat să nu împarți aparatele de ras și aparatele dentare și ca tunsorile, piercing-urile și tatuajele să fie strict dezinfectate. Femeile gravide pozitive evită amniocenteza, minimizează timpul de naștere, asigură integritatea placentei și reduc expunerea nou-născutului la sângele matern.
4.Hepatita E. Măsurile preventive sunt aceleași cu cele pentru hepatita A, cum ar fi protejarea surselor de apă, consolidarea managementului alimentelor și îmbunătățirea instalațiilor de canalizare.
Patru părți de protecție hepatică.
Ficatul este responsabil în tăcere de detoxifierea și metabolismul organismului, așa că ar trebui să avem grijă de el și să stăm departe de hepatită.
În primul rând, controalele medicale de rutină regulate, în special controalele funcției hepatice, pot detecta probleme cât mai curând posibil. bărbații peste 40 de ani, cei care au fost infectați cu hepatită virală, cei care iau medicație pe termen lung și cei cu antecedente familiale de cancer hepatic trebuie să li se verifice anual funcția hepatică. Nu așteptați niciodată ca simptome precum icterul, ascită hepatică sau sângerarea gastrointestinală să se manifeste înainte de a verifica, deoarece afecțiunea va fi deja gravă până atunci. În plus, pacienților cu hepatită virală trebuie să li se efectueze teste ale funcției hepatice și alfa-fetoproteinei la fiecare 3 luni, teste imagistice (cum ar fi ecografie și CT) o dată la 6 luni; și teste virale cantitative o dată la 3-6 luni pentru a preveni transformarea hepatitei în ciroză sau chiar a cancerului hepatic fără să știe.
În al doilea rând, asigurați-vă un somn suficient și nu stați treaz până târziu. Timpul mediu de somn pentru adulți ar trebui să fie de 6-8 ore, culcat poate crește fluxul de sânge către ficat cu 40 la sută, astfel încât ficatul să primească mai mult sânge, oxigen și nutrienți, ceea ce este propice pentru repararea și regenerarea ficatului. celule.
În al treilea rând, acordați atenție unei diete echilibrate, mâncați mai puține alimente bogate în ulei și zahăr și controlați aportul de grăsimi. Pacienții cu hepatită ar trebui să mențină o anumită cantitate de proteine, laptele de soia, supa de pește etc. sunt alegeri bune. Cu toate acestea, în timpul inflamației acute, nu este indicat să consumați prea multe proteine, pentru a nu crește sarcina asupra ficatului. Vitaminele ajută la îmbunătățirea funcției de reparare și detoxifiere a ficatului. Legumele verzi, fructele, cerealele, fasolea, ficatul de porc, peștele și produsele lactate conțin toate minerale esențiale precum calciu, fosfor, magneziu și zinc.
În al patrulea rând, învață să-ți reglezi starea de spirit și lasă-te într-o stare calmă, optimistă și veselă, buna dispoziție poate face qi-ul și reglarea sângelui, îmbunătățirea circulației sângelui și accelerarea metabolismului hepatic.
CERE MAI MULTE:david.deng@wecistanche.com
