Există un tip de constipație numit Cred că sunt constipată

Există o boală pe lumea asta numită „Cred că sunt bolnav”. De ce spui asta?

Faceți clic pentru remedii casnice pentru constipație

Dimidi E, o echipă de medici de la King's College din Londra, a realizat un sondaj pentru a oferi propriile răspunsuri. Ei au descoperit că percepția publicului asupra simptomului „constipație” este foarte diferită de diagnosticul medicului.

Potrivit cercetărilor, rata de incidență a constipației cronice autodiagnosticate este de 15% în funcție de simptome, iar după primirea celui mai recent diagnostic clinic formal, această rată scade la 6,3%. Constipație."

„Constipația” pe care o crezi că este cu adevărat constipație?

„Constipația” poate să fi devenit una dintre „trăsăturile standard” ale societății contemporane. Cred că toată lumea are cel puțin un prieten care este tulburat de constipație.

Într-adevăr, în societatea modernă, presiunea de lucru este mare, stând treaz toată noaptea, mănâncând și odihnindu-se neregulat, iar disfuncția intestinală este foarte ușor să apară. Mulți oameni au dificultăți în defecare. De obicei, credem că aceasta este „constipație”.

Cu toate acestea, dificultatea temporară în defecare nu este de fapt constipație. Mulți oameni își fac griji cu privire la constipație odată ce găsesc mișcări intestinale neregulate. Această îngrijorare este inutilă.

Pentru oamenii obișnuiți, este nevoie de aproximativ 24 până la 48 de ore pentru ca alimentele să intre în tractul gastro-intestinal, să le digere și să le absoarbă și, în cele din urmă, transformă reziduul în fecale și îl excretă din organism. Intervalul dintre două scaune este în general de 1 până la 2 zile.

Situația fiecăruia este diferită, iar obiceiurile sale intestinale pot fi, evident, diferite. Unele persoane au o mișcare intestinală o dată pe zi sau 2-3 zile, iar unele persoane au o mișcare intestinală de 2-3 ori pe zi. Deși intervalul sau frecvența mișcărilor intestinale este diferită, atâta timp cât scaunul nu este afânat, este normal să nu aibă uscăciune și duritate și nici efort în timpul defecării.

Rezultatele statistice anterioare arată că incidența globală a constipației este de 2,9% până la 35%... Acest interval procentual este cu adevărat larg! Este, de asemenea, o notă secundară că este cu adevărat dificil pentru noi să numărăm câți oameni din lume au într-adevăr simptome de constipație cronică.

Dacă vrei să știi dacă ceea ce crezi că este „constipație” este de fapt „constipație”, trebuie să înțelegi criteriile de diagnostic ale „constipației”.

Mai multe persoane care iau laxative vor avea o nouă constipație

Din ce în ce mai mulți oameni folosesc orbește laxative atunci când simt indigestie sau plenitudine gastro-intestinală, sau pentru a slăbi și așa-numita „detoxifiere și frumusețe”, în speranța de a „a se potrivi tuturor”. Rezultatul este adesea contraproductiv, iar diareea excesivă poate duce la constipație.

Constipația, din perspectiva medicinei moderne, este un simptom al multor boli. Există multe cauze ale constipației. În mod fundamental, este o boală cauzată de distrugerea funcției intestinale umane, declin și îmbătrânire.

Laxativele, cum ar fi medicamentele pentru curățarea intestinelor și medicamentele pentru pierderea în greutate, conțin adesea un număr mare de ingrediente care sunt extrem de iritante pentru stomac și intestine. Aceste ingrediente pot accelera defecația intestinală pe termen scurt, dar utilizarea pe termen lung va provoca atrofia mușchiului neted intestinal. Își afectează capacitatea de peristaltism și își pierde treptat capacitatea de a digera și de a defeca în mod normal.

Acesta este motivul pentru care medicii folosesc rar laxative stimulatoare în tratamentul bolnavilor de constipație.

Se pare că ceea ce mulți oameni consideră „constipație” nu este neapărat constipație. Pentru a-l parafraza pe domnul Lu Xun, nu există nicio boală în această lume. Dacă există prea multe simptome similare, va exista o boală.

Luați în considerare medicamentele ușoare numai atunci când terapia dietetică este ineficientă

Constipația nu este o boală specifică și nu va avea un impact direct sau grav asupra sănătății, așa că, în principiu, tratamentul direct cu medicamente nu este recomandat.

În general, este recomandat să faceți mai întâi ajustări ale dietei și obiceiurilor de viață pentru a ameliora simptomele constipației.

Daca efectul nu este evident, se recomanda administrarea unor medicamente usoare pentru motilitatea intestinala; dacă situația este încă gravă, se va lua în considerare medicamente precum medicina tradițională chineză și medicina occidentală puternică. Starea majorității oamenilor se poate îmbunătăți sau chiar reveni la normal după ce acordă atenție dietei, își schimbă obiceiurile de viață și iau o cantitate mică de medicamente.

Merită să reamintim că, deoarece constipația nu este o boală în sens strict, poate fi evitată complet atâta timp cât acordați atenție întreținerii zilnice.

În același timp, experții subliniază că persoanele cu constipație ar trebui să acorde atenție ajustării raționale a structurii dietei și să consume mai multe legume și fructe bogate în fibre. De asemenea, ar trebui să faci mai mult exerciții și să faci o plimbare regulată, jogging și alte exerciții.

Medicament natural din plante pentru ameliorarea constipatiei-Cistanche

Cistanche este un gen de plante parazite care aparține familiei Orobanchaceae. Aceste plante sunt cunoscute pentru proprietățile lor medicinale și au fost folosite în Medicina Tradițională Chineză (MTC) de secole. Speciile de Cistanche se găsesc predominant în regiunile aride și deșertice din China, Mongolia și alte părți ale Asiei Centrale. Plantele de Cistanche se caracterizează prin tulpinile lor cărnoase, gălbui și sunt foarte apreciate pentru potențialele lor beneficii pentru sănătate. În MTC, se crede că Cistanche are proprietăți tonice și este folosit în mod obișnuit pentru a hrăni rinichii, a spori vitalitatea și a susține funcția sexuală. De asemenea, este folosit pentru a aborda probleme legate de îmbătrânire, oboseală și bunăstare generală. În timp ce Cistanche are o istorie lungă de utilizare în medicina tradițională, cercetările științifice asupra eficacității și siguranței sale sunt în desfășurare și limitate. Cu toate acestea, se știe că conține diverși compuși bioactivi, cum ar fi glicozide feniletanoide, iridoide, lignani și polizaharide, care pot contribui la efectele sale medicinale.

ale lui Wecistanchepulbere de cistanche, tablete de cistanche, capsule de cistanche,iar alte produse sunt dezvoltate folosinddeşertcistancheca materii prime, toate având un efect bun asupra ameliorării constipației. Mecanismul specific este următorul: se crede că Cistanche are beneficii potențiale pentru ameliorarea constipației pe baza utilizării sale tradiționale și a anumitor compuși pe care îi conține. În timp ce cercetările științifice în special asupra efectului Cistanche asupra constipației sunt limitate, se crede că are multiple mecanisme care pot contribui la potențialul său de a ameliora constipația. Efect laxativ:Cistanchea fost folosit de mult în medicina tradițională chineză ca remediu pentru constipație. Se crede că are un efect laxativ ușor, care poate ajuta la promovarea mișcărilor intestinale și la inducerea constipației. Acest efect poate fi atribuit diverșilor compuși găsiți în Cistanche, cum ar fi glicozidele feniletanoide și polizaharidele. Umidificarea intestinelor: Pe baza utilizării tradiționale, se consideră că Cistanche are proprietăți de hidratare, vizând în mod specific intestinele. Promovând hidratarea și lubrifierea intestinelor, poate ajuta la înmuierea instrumentelor și facilitează trecerea mai ușoară, ameliorând astfel constipația. Efect antiinflamator: Constipația poate fi uneori asociată cu inflamația tractului digestiv. Cistanche conține anumiți compuși, inclusiv glicozide feniletanoide și lignani, despre care se crede că au proprietăți antiinflamatorii. Prin reducerea inflamației din intestine, poate ajuta la îmbunătățirea regularității mișcărilor intestinale și la ameliorarea constipației.

Referinţă:

[1] Ding Xiangyuan „Nu există constipație în lume. Pe măsură ce mai mulți oameni iau laxative, va apărea constipația”.

[2] Xia Nana. Utilizarea oarbă a laxativelor poate duce cu ușurință la constipație[J]. Family Science, 2022(006):000.

[3]Dimidi E, Cox C, Grant R, Scott SM, Whelan K. Percepțiile despre constipație în rândul publicului larg și al persoanelor cu constipație diferă izbitor de cele ale medicilor generali și specialiști și ale criteriilor Rome IV. Am J Gastroenterol. 4 iunie 2019.

[4] Fang Xiucai, Ke Meiyun. Diagnosticul și diagnosticul diferențial al constipației cronice[J]. Journal of Clinical Gastroenterology, 2013, 25(4):221-224.

[5] Suares NC, Ford AC. Prevalența și factorii de risc pentru constipația cronică idiopatică în comunitate: revizuire sistematică și meta-analiză. Am J Gastroenterol 2011;106(9):1582–91

[6] Palsson OS, Whitehead WE, van Tilburg MAL, et al. Dezvoltarea și validarea chestionarului de diagnostic Roma IV pentru adulți. Gastroenterologie 2016;150(6):1481–91

[7] ScienceDaily——Cercetarea redefinește constipația