Constipatia nu este o chestiune banala, trebuie sa stii aceste pericole

În viață, constipația este o boală comună și o boală care apare frecvent. 15 până la 20 din 100 de bătrâni suferă de constipație, iar femeile sunt mai predispuse să sufere de constipație decât bărbații. Pe măsură ce vârsta crește, prevalența crește semnificativ, iar constipația poate ascunde și riscuri grave pentru sănătate. În acest episod vom vorbi despre acest subiect.

Faceți clic pentru a ameliora rapid constipația

Constipația se referă la scăderea numărului de mișcări intestinale, dificultăți de defecare și scaune uscate și dure. Oamenii normali au mișcări intestinale de 1 până la 2 ori pe zi sau o dată la 1 până la 2 zile. Pacienții cu constipație au mai puțin de 3 mișcări intestinale pe săptămână și au dificultăți la defecare, cu scaune dure și în cantități mici. Constipația este un simptom comun. Aproximativ 1/3 dintre oameni suferă de constipație, care le afectează grav calitatea vieții.

Pericolele constipației

Riscuri locale: Defecația laborioasă pe termen lung poate provoca boli rectale și anale, cum ar fi hemoroizi, fisuri anale, prolaps anal etc.

Riscuri sistemice: lupta pentru a face nevoile poate provoca cu ușurință boli cardiovasculare și cerebrovasculare, în special la vârstnici. Creșterea tensiunii arteriale poate induce cu ușurință accident vascular cerebral, infarct miocardic etc. Pentru pacienții cu insuficiență hepatică, constipația poate provoca, de asemenea, reabsorbția substanțelor nocive în sânge, făcând predispusă apariția encefalopatiei hepatice. Constipația cronică poate juca un rol important în dezvoltarea cancerului colorectal, a bolii de sân, a bolii Alzheimer și a altor boli. Constipația de lungă durată poate afecta, de asemenea, calitatea vieții și poate provoca poveri psihice și psihologice.

cauzele constipației

Boli funcționale: cum ar fi tulburarea de coordonare a mușchilor planșeului pelvin, slăbiciunea mușchilor abdominali, disfuncția sfincterului anal intern, tulburarea fiziologică a sfincterului, rectocelul, boala sistemului nervos enteric și dezechilibrul florei intestinale, care afectează funcția de defecare a organismului, ducând la constipație.

Boli organice: boli intestinale (tumori colorectale, diverticuli, chirurgie colorectală, volvulus, prolaps rectal, hemoroizi, fisuri anale, fistule anale etc.), boli endocrine și metabolice (diabet zaharat, hipotiroidism, paratiroidism, etc.) Hipertiroidism, apă și electroliți tulburări, boli renale cronice, uremie etc.), boli neurologice (neuropatie autonomă, boală cerebrovasculară, demență, scleroză multiplă, boala Parkinson etc.) și boli musculare (dermatomiozită, sclerodermie etc.) afectează boala etc. funcția de defecare a organismului și duce la constipație.

Efecte medicamentoase: Constipatie cauzata de anumite medicamente (opioide, tablete de calciu, medicamente antihipertensive, antagonisti ai ionilor de calciu etc.).

Alți factori: emoțiile negative, cum ar fi stresul, anxietatea și depresia pot duce, de asemenea, la constipație.

Cum să tratezi constipația

Constipația organică trebuie tratată activ pentru boala de bază, cum ar fi hemoroizi, fisuri anale, diabet, tumori colorectale etc.

Pentru constipația indusă de medicamente, efectul medicamentului trebuie eliminat, iar medicamentul trebuie întrerupt sau înlocuit cu alte medicamente.

Constipația funcțională necesită un tratament cuprinzător individualizat, bazat pe gradul și cauza constipației, pentru a restabili defecarea normală.

Metodele de tratament cuprinzătoare includ tratamentul medicamentos, stilul de viață și intervenția alimentară, tratamentul psihologic, tratamentul chirurgical și alte metode.

Prevenirea constipației

Ajustați-vă dieta: dezvoltați obiceiul de a mânca la timp. Evită să fii prea rafinat în dieta ta. Mâncați mai multe legume, fructe, cereale integrale și alte alimente bogate în vitamine și fibre pentru a vă menține scaunul neted și neted.

Completați cu apă la timp: beți suficientă apă în fiecare zi. Nu așteptați până vă este sete pentru a bea apă. O cantitate suficientă de apă va ajuta la evacuarea în timp util a fecalelor.

Exercițiu moderat: exercițiul fizic este benefic pentru accelerarea circulației sângelui, îmbunătățirea congestiei pelvine, promovarea motilității gastrointestinale și prevenirea constipației.

Dezvoltați obiceiuri bune de defecare: Dezvoltați obiceiul de a defeca regulat, stabiliți reflexul condiționat de defecare, defecați la timp când simțiți nevoia de a face nevoile, nu tolerați defecarea, nu faceți nevoile prea mult timp și nu folosiți forța excesivă.

Păstrați obiceiuri bune de muncă și odihnă: aranjați-vă viața și munca în mod rezonabil, mergeți la culcare la timp, nu stați până târziu și echilibrați munca și odihna.

Mențineți o dispoziție bună: Prea mult stres poate duce la constipație. Ar trebui să acordați atenție pentru a elimina stresul și pentru a vă menține starea de spirit confortabilă.

Evitați abuzul de droguri: Nu abuzați de medicamente precum laxative pentru a evita dependența de droguri și efectele secundare ale medicamentelor.

Tratamentul în timp util al bolilor asociate: bolile care pot provoca constipație, cum ar fi bolile perianale, bolile neurologice etc., trebuie tratate la timp pentru a preveni apariția constipației.

Medicament natural din plante pentru ameliorarea constipatiei-Cistanche

Cistanche este un gen de plante parazite care aparține familiei Orobanchaceae. Aceste plante sunt cunoscute pentru proprietățile lor medicinale și au fost folosite în Medicina Tradițională Chineză (MTC) de secole. Speciile de Cistanche se găsesc predominant în regiunile aride și deșertice din China, Mongolia și alte părți ale Asiei Centrale. Plantele de Cistanche se caracterizează prin tulpinile lor cărnoase, gălbui și sunt foarte apreciate pentru potențialele lor beneficii pentru sănătate. În MTC, se crede că Cistanche are proprietăți tonice și este folosit în mod obișnuit pentru a hrăni rinichii, a spori vitalitatea și a susține funcția sexuală. De asemenea, este folosit pentru a aborda probleme legate de îmbătrânire, oboseală și bunăstare generală. În timp ce Cistanche are o istorie lungă de utilizare în medicina tradițională, cercetările științifice asupra eficacității și siguranței sale sunt în desfășurare și limitate. Cu toate acestea, se știe că conține diverși compuși bioactivi, cum ar fi glicozide feniletanoide, iridoide, lignani și polizaharide, care pot contribui la efectele sale medicinale.

ale lui Wecistanchepulbere cistanche, tablete cistanche, capsule cistanche, iar alte produse sunt dezvoltate folosinddeşertcistancheca materii prime, toate având un efect bun asupra ameliorării constipației. Mecanismul specific este următorul: se crede că Cistanche are beneficii potențiale pentru ameliorarea constipației pe baza utilizării sale tradiționale și a anumitor compuși pe care îi conține. În timp ce cercetările științifice în special asupra efectului Cistanche asupra constipației sunt limitate, se crede că are multiple mecanisme care pot contribui la potențialul său de a ameliora constipația. Efect laxativ: Cistanche a fost folosit de mult în medicina tradițională chineză ca remediu pentru constipație. Se crede că are un efect laxativ ușor, care poate ajuta la promovarea mișcărilor intestinale și la inducerea constipației. Acest efect poate fi atribuit diverșilor compuși găsiți înCistanche, cum ar fi glicozide feniletanoide și polizaharide. Umidificarea intestinelor: Pe baza utilizării tradiționale, se consideră că Cistanche are proprietăți de hidratare, vizând în mod specific intestinele. Promovarea hidratării și lubrifierii intestinelor poate ajuta la înmuierea instrumentelor și facilitează trecerea mai ușoară, ameliorând astfel constipația. Efect antiinflamator: Constipația poate fi uneori asociată cu inflamația tractului digestiv. Cistanche conține anumiți compuși, inclusiv glicozide feniletanoide și lignani, despre care se crede că au proprietăți antiinflamatorii. Prin reducerea inflamației din intestine, poate ajuta la îmbunătățirea regularității mișcărilor intestinale și la ameliorarea constipației.