Concentrați-vă pe constipația cronică

Potrivit statisticilor, rata de prevalență a constipației cronice la adulții chinezi este de 4%-6%, până la 22% peste 60 de ani. Constipația afectează grav calitatea vieții și sănătatea fizică și mentală a oamenilor și este o problemă clinică complexă. .

Faceți clic pe Cistanche pentru vindecarea constipației

1. Ce este constipatia?

Există o mulțime de oameni care suferă de constipație și există mai mult sau mai puțin astfel de pacienți printre rudele, prietenii, colegii și colegii noștri de clasă, așa că de unde putem ști că suferim de constipație? Constipația are criteriile ei de diagnostic. Nu înseamnă că sunt constipată dacă fac mai puține nevoi astăzi. Constipația este un sindrom. Aceste simptome includ scăderea frecvenței defecării și defecarea de mai puțin de trei ori pe săptămână. O astfel de frecvență poate fi constipația; alte simptome, cum ar fi fecalele excretate fiind foarte uscate și dure, iar fecalele fiind bile uscate; anorectul se simte blocat în timpul defecării, ceea ce necesită asistență manuală și adesea se simte necurat. Toate aceste condiții sunt simptome ale constipației. Cand suferi de doua sau mai multe dintre ele, evolutia bolii depaseste 6 luni, iar simptomele sunt mai evidente in ultimele 3 luni, atunci judecam ca suferi de constipatie cronica.

2. Clasificarea constipatiei

Prima categorie majoră de constipație este constipația funcțională, care este un tip foarte comun de constipație în practica clinică. Înseamnă că am făcut multe analize dar nu am găsit cauza constipației și nici nu am găsit vreo boală care poate provoca constipație. În acest caz, va fi diagnosticată ca constipație funcțională; constipația funcțională este împărțită în diferite tipuri în funcție de diferite manifestări clinice, de exemplu, unii pacienți au peristaltism intestinal extrem de lent, iar unele reziduuri alimentare sunt transportate de la capătul proximal al tractului intestinal la capătul distal al tractului intestinal și sunt evacuate. din anus Va dura mult timp pentru a ieși în afara corpului. În acest caz, o numim constipație cu tranzit lent; în plus, la unii pacienți, activitatea sfincterului anal este lentă sau slăbită, chiar dacă fecalele sunt transportate în Aproape de anus, va provoca totuși o defecare neliniștită, care nu poate fi excretată din organism. Îi spunem constipație tulburare de defecare sau constipație obstrucție. Desigur, unii oameni au ambele condiții.

Al doilea cel mai mare tip de constipație este constipația legată de boli organice. Din denumire, putem ști că acest tip de constipație este cauzat de o problemă cu un anumit organ din organism. Multe boli cauzează constipație, cum ar fi bolile neurologice și accidentul vascular cerebral. Atât infarctul cerebral, cât și boala Parkinson pot provoca constipație; bolile altor sisteme, cum ar fi tumorile intestinale, și aderențe intestinale după o intervenție chirurgicală intestinală etc. pot provoca, de asemenea, obstacole la defecare; în plus, există unii Pacienți cu dezechilibru electrolitic și scăderea potasiului din sânge va încetini peristaltismul intestinal; pacienții cu diabet și hipotiroidism provoacă adesea și constipație. Se poate observa că, deși constipația este mică, va avea un impact mare asupra calității vieții pacienților, în special în cazul vârstnicilor cu boli cardiovasculare și cerebrovasculare, constipația este susceptibilă să provoace accidente bruște.

3. Ce ar trebui să fac dacă sunt constipată?

Tratamentul constipatiei necesita o serie de ingrijiri de baza, inclusiv ajustari in viata, dieta, exercitii fizice etc., pentru a pune bazele pentru ameliorarea constipatiei;

01 Prima alegere este să bei mai multă apă

Dacă corpul este deshidratat, scaunul uman trebuie să fie uscat;

02 În ceea ce privește dieta, consumați mai multe fructe și legume

Fibrele alimentare din interior pot ajuta la înmuierea scaunului, la creșterea cantității de scaun, stimulând astfel peristaltismul intestinal;

03 Sport

Chiar dacă nu vă mișcați intestinele, mișcarea corectă a tractului digestiv, cum ar fi exercițiile aerobice confortabile, este bună pentru peristaltismul intestinal;

04 Dezvoltați obiceiul de a efectua mișcări regulate ale intestinului

Cultivați un ceas biologic și reduceți obiceiurile proaste de alimentație și de viață (cum ar fi o dietă condimentată și stimulatoare, stres ridicat, mentalitate nervoasă etc.), iar persoanele cu constipație ușoară vor avea o mare ameliorare a simptomelor.

Medicament natural din plante pentru ameliorarea constipatiei-Cistanche

Cistanche este un gen de plante parazite care aparține familiei Orobanchaceae. Aceste plante sunt cunoscute pentru proprietățile lor medicinale și au fost folosite în Medicina Tradițională Chineză (MTC) de secole. Speciile de Cistanche se găsesc predominant în regiunile aride și deșertice din China, Mongolia și alte părți ale Asiei Centrale. Plantele de Cistanche se caracterizează prin tulpinile lor cărnoase, gălbui și sunt foarte apreciate pentru potențialele lor beneficii pentru sănătate. În MTC, se crede că Cistanche are proprietăți tonice și este folosit în mod obișnuit pentru a hrăni rinichii, a spori vitalitatea și a susține funcția sexuală. De asemenea, este folosit pentru a aborda probleme legate de îmbătrânire, oboseală și bunăstare generală. În timp ce Cistanche are o istorie lungă de utilizare în medicina tradițională, cercetările științifice asupra eficacității și siguranței sale sunt în desfășurare și limitate. Cu toate acestea, se știe că conține diverși compuși bioactivi, cum ar fi glicozide feniletanoide, iridoide, lignani și polizaharide, care pot contribui la efectele sale medicinale.

ale lui Wecistanchecistanchepudra, cistanchetablete, cistanchecapsule, iar alte produse sunt dezvoltate folosinddeşertcistancheca materii prime, toate având un efect bun asupra ameliorării constipației. Mecanismul specific este următorul: se crede că Cistanche are beneficii potențiale pentru ameliorarea constipației pe baza utilizării sale tradiționale și a anumitor compuși pe care îi conține. În timp ce cercetările științifice în special asupra efectului Cistanche asupra constipației sunt limitate, se crede că are multiple mecanisme care pot contribui la potențialul său de a ameliora constipația. Efect laxativ: Cistanche a fost folosit de mult în medicina tradițională chineză ca remediu pentru constipație. Se crede că are un efect laxativ ușor, care poate ajuta la promovarea mișcărilor intestinale și la inducerea constipației. Acest efect poate fi atribuit diverșilor compuși găsiți în Cistanche, cum ar fi glicozidele feniletanoide și polizaharidele. Umidificarea intestinelor: pe baza utilizării tradiționale,Cistancheeste considerat a avea proprietăți de hidratare, vizând în mod specific intestinele. Prin promovarea hidratării și lubrifierii intestinelor, poate ajuta la înmuierea instrumentelor și facilitează trecerea mai ușoară, ameliorând astfel constipația. Efect antiinflamator: Constipația poate fi uneori asociată cu inflamația tractului digestiv. Cistanche conține anumiți compuși, inclusiv glicozide feniletanoide și lignani, despre care se crede că au proprietăți antiinflamatorii. Prin reducerea inflamației din intestine, poate ajuta la îmbunătățirea regularității mișcărilor intestinale și la ameliorarea constipației.