Cum să tratăm constipația, să vedem cum să rezolvăm constipația
Sep 07, 2023
Constipația este o problemă comună în viață. Aproape toată lumea o va întâlni. Pentru tineri, constipația poate cauza probleme în viață. Pentru persoanele în vârstă, au o mare anxietate și sunt predispuse la constipație încăpățânată. În același timp, aceștia pot suferi de constipație. Vei suferi și de unele boli cronice, care sunt foarte dureroase, așa că haideți să discutăm care sunt cauzele constipației și cum să le tratăm.
1. Ce este constipatia?
Constipația se manifestă în mod specific prin scăderea frecvenței defecării (mai puțin de 3 evacuari pe săptămână), dificultăți la defecare și scaune uscate și dure. Dacă acest simptom persistă mult timp, va afecta grav calitatea vieții și sănătatea pacientului. Dacă aveți simptome de constipație, ar trebui să căutați un tratament în timp util, deoarece constipația poate provoca unele complicații, cum ar fi sânge în scaun, dureri abdominale, hemoroizi, fisuri anale și alte boli intestinale.
2. Care este cauza constipatiei?
Este posibil ca oamenii să nu acorde atenție constipației la început, deoarece se poate forma în viața invizibilă. De exemplu, unele obiceiuri proaste de viață și dieta neregulată în viață sunt principalii vinovați ai constipației.
1. Obiceiuri alimentare dezechilibrate
Mâncarea excesivă și consumul de junk food, cum ar fi mâncarea umflată, pe tot parcursul anului, poate provoca constipație. Putem mânca mai multe legume și fructe proaspete în loc de aceste alimente nedorite, ceea ce va îmbunătăți foarte mult constipația.
2. Obiceiuri intestinale proaste
Nu am suficientă motivație pentru a face nevoile și întotdeauna îmi place să amân când merg la toaletă. Acest obicei va cauza un rău semnificativ sănătății mele și va provoca cu ușurință constipație.
3. Suplimentarea excesivă cu calciu și îmbătrânirea intestinală
Majoritatea alimentelor sănătoase din viața de zi cu zi conțin calciu. După ce acești agenți de calciu sunt digerați și intră în intestine, ei vor forma în continuare fosfat de calciu. Aceste săruri de calciu sunt greu de absorbit și inhibă peristaltismul intestinelor. Dacă acest lucru continuă, va provoca constipație. In plus, pe masura ce batranii imbatranesc, lichidul intestinal va scadea, iar tractul intestinal poate fi insuficient motivat, rezultand constipatie.
3. Cum să preveniți constipația?
În primul rând, întăriți exercițiul fizic în viață. În funcție de situația ta, poți să alergi, să sari coarda, să dansezi și să faci alte activități pentru a stimula peristaltismul intestinal și a promova defecația. În al doilea rând, puteți dezvolta obiceiuri bune de viață, puteți minimiza timpul petrecut în toaletă atunci când vă faceți nevoile și puteți stabili obiceiuri bune de defecare, care vor avea un efect bun asupra promovării defecării. În cele din urmă, acordați atenție unei diete rezonabile în viață, suplimentați fibrele alimentare, insistați să beți mai multă apă în fiecare zi, mâncați în mod regulat unele legume, fructe, fasole și cartofi, mâncați regulat, asigurați-vă o viață sănătoasă și, de asemenea, îmbunătățiți constipația.
4. Care sunt tratamentele medicamentoase pentru constipație?
1. Laxative stimulatoare
Medicamente reprezentative: tablete de fenolftaleină (comprimate Guodao), capsule compuse de aloe vera, frunze de senna, etc. Aceste medicamente acționează asupra mușchilor netezi intestinali și cresc peristaltismul intestinal, promovând astfel secreția de apă în intestin, inhibând absorbția acesteia și producând un efect laxativ. Trebuie remarcat faptul că aceste medicamente sunt foarte puternice și nu trebuie luate perioade lungi de timp de către persoanele în vârstă.
2. Laxative lubrifiante
Medicament reprezentativ: Kaiselu este un medicament laxativ utilizat în mod obișnuit. Ingredientele sale principale sunt preparatele cu glicerina și sorbitol, care pot lubrifia peretele intestinal și pot înmuia scaunul. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că utilizarea pe termen lung a unor astfel de medicamente poate duce cu ușurință la o lipsă de vitamine solubile în grăsimi, ceea ce poate face ca celulele peretelui intestinal al pacientului să fie mai puțin sensibile și să devină dependente de medicament.
3. Laxative osmotice
Medicamente reprezentative: suspensie de lactuloză, polietilen glicol
Lactuloză: Acest medicament este transformat în acid organic cu greutate moleculară mică de către flora tractului digestiv din colon, determinând scăderea valorii pH-ului din intestin și creșterea volumului colonului prin osmoză. Stimulând astfel peristaltismul colonului, menținând scaunul neobstrucționat, ameliorând constipația și restabilind ritmul fiziologic al colonului. Lactuloza este un prebiotic care este ușor de consumat de probiotice și este eficient și sigur pentru persoanele cu constipație funcțională cronică.
Polietilen glicol: potrivit în principal pentru pacienții cu diabet zaharat sau dietă fără lactoză. Din cauza greutății sale moleculare considerabile, nu este ușor de absorbit, permițând reținerea apei în colon și ameliorând constipația. Ambele tipuri de medicamente au puține efecte secundare și sunt, în general, potrivite pentru toți pacienții.
4. Laxative de volum
Medicamente reprezentative: granule de celuloză de grâu și sulfat de magneziu. Aceste medicamente sunt numite „sare Epsom” deoarece nu sunt absorbite de peretele intestinal și sunt solubile în apă. Deoarece nu este absorbit în intestin, poate absorbi mai multă apă intestinală și poate promova peristaltismul intestinal, crescând astfel conținutul de apă al fecalelor și făcându-l mai ușor de excretat. Trebuie remarcat faptul că trebuie asigurat un aport adecvat de lichide în timp ce luați astfel de medicamente.
5. Medicamente pentru motilitatea gastrointestinală
Medicamente reprezentative: Mosapride comprimate de citrat și domperidonă. Aceste medicamente acționează direct asupra mușchilor netezi, cresc motilitatea intestinală și excită selectiv interneuronii colinergici gastrointestinali și 5- ai plexului mienteric. Receptorii HT4 promovează eliberarea de acetilcolină, care mișcă tractul gastrointestinal superior și favorizează defecarea.
Notă: Constipația este o tulburare gastrointestinală comună în viață și apare la toate vârstele. Indiferent de ce fel de laxativ, acesta nu trebuie folosit pentru o lungă perioadă de timp, deoarece majoritatea sunt folosiți pentru ameliorarea nevoilor urgente. Soluția fundamentală este să vă schimbați obiceiurile de viață și dieta.
Medicament natural din plante pentru ameliorarea constipatiei-Cistanche
Cistanche este un gen de plante parazite care aparține familiei Orobanchaceae. Aceste plante sunt cunoscute pentru proprietățile lor medicinale și au fost folosite în Medicina Tradițională Chineză (MTC) de secole. Speciile de Cistanche se găsesc predominant în regiunile aride și deșertice din China, Mongolia și alte părți ale Asiei Centrale. Plantele de Cistanche se caracterizează prin tulpinile lor cărnoase, gălbui și sunt foarte apreciate pentru potențialele lor beneficii pentru sănătate. În MTC, se crede că Cistanche are proprietăți tonice și este folosit în mod obișnuit pentru a hrăni rinichii, a spori vitalitatea și a susține funcția sexuală. De asemenea, este folosit pentru a aborda probleme legate de îmbătrânire, oboseală și bunăstare generală. În timp ce Cistanche are o istorie lungă de utilizare în medicina tradițională, cercetările științifice asupra eficacității și siguranței sale sunt în desfășurare și limitate. Cu toate acestea, se știe că conține diverși compuși bioactivi, cum ar fi glicozide feniletanoide, iridoide, lignani și polizaharide, care pot contribui la efectele sale medicinale.
ale lui Wecistanchepulbere cistanche, tablete cistanche, capsule cistanche, iar alte produse sunt dezvoltate folosinddeşertcistancheca materii prime, toate având un efect bun asupra ameliorării constipației. Mecanismul specific este următorul: se crede că Cistanche are beneficii potențiale pentru ameliorarea constipației pe baza utilizării sale tradiționale și a anumitor compuși pe care îi conține. În timp ce cercetarea științifică în special asupra efectului Cistanche asupra constipației este limitată, se crede că are multiple mecanisme care pot contribui la potențialul său de a ameliora constipația. Efect laxativ:Cistanchea fost folosit de mult în medicina tradițională chineză ca remediu pentru constipație. Se crede că are un efect laxativ ușor, care poate ajuta la promovarea mișcărilor intestinale și la inducerea constipației. Acest efect poate fi atribuit diverșilor compuși găsiți în Cistanche, cum ar fi glicozidele feniletanoide și polizaharidele. Umidificarea intestinelor: Pe baza utilizării tradiționale, Cistanche este considerată a avea proprietăți de hidratare, vizând în mod specific intestinele. Promovând hidratarea și lubrifierea intestinelor, poate ajuta la înmuierea instrumentelor și facilitează trecerea mai ușoară, ameliorând astfel constipația. Efect antiinflamator: Constipația poate fi uneori asociată cu inflamația tractului digestiv. Cistanche conține anumiți compuși, inclusiv glicozide feniletanoide și lignani, despre care se crede că au proprietăți antiinflamatorii. Prin reducerea inflamației din intestine, poate ajuta la îmbunătățirea regularității mișcărilor intestinale și la ameliorarea constipației.
