Ignorarea constipatiei va duce la boli grave

Constipația se referă la reducerea mișcărilor intestinale, dificultăți de defecare și scaune uscate și dure. Oamenii normali au mișcări intestinale de 1 până la 2 ori pe zi sau o dată la 2 până la 3 zile. Pacienții cu constipație au mai puțin de 2 mișcări intestinale per

Constipația se referă la reducerea mișcărilor intestinale, dificultăți de defecare și scaune uscate și dure. Oamenii normali au mișcări intestinale de 1 până la 2 ori pe zi sau o dată la 2 până la 3 zile. Pacienții cu constipație au mai puțin de 2 mișcări intestinale pe săptămână și au dificultăți la defecare, cu scaune dure și în cantități mici. Constipația poate apărea la tineri, dar este mai frecventă la vârstnici. Aproximativ 1/3 dintre vârstnici pot suferi de constipație, care afectează grav calitatea vieții vârstnicilor.

Faceți clic pentru a stimula laxativ

știi? Lăsarea scaunului în organism mai mult de o zi va produce o varietate de toxine, iar defecarea slabă pe termen lung poate induce o varietate de boli. Un nou studiu realizat în Statele Unite a arătat că persoanele care suferă de constipație sunt predispuse la boli de rinichi și chiar la insuficiență renală, invitând oamenii să acorde atenție sănătății intestinale.

Constipația este ca un ambuteiaj în intestine

Constipația este ca un ambuteiaj în intestine. Se caracterizează în principal printr-o frecvență de defecare de mai puțin de 3 ori pe săptămână, scaune uscate și dure și dificultate la defecare. Dificultățile la defecare includ simptome cum ar fi dificultatea la defecare, senzația de defecare incompletă, necesitatea de asistență pentru defecare, senzația de obstrucție în timpul defecației, durere sau senzație de arsură în anus în timpul defecației și timp lung de defecare. Dacă constipația durează mai mult de 6 luni, poate fi diagnosticată ca constipație cronică.

Din punct de vedere clinic, constipația este împărțită în trei categorii:

1. Constipație organică, cauzată în principal de boli intestinale și anale, cum ar fi hemoroizi, fisuri anale și prolaps rectal;

2. Constipație cauzată de alte boli decât cele ale sistemului digestiv, precum hipotiroidismul și diabetul, care pot afecta funcția tractului gastrointestinal și pot provoca constipație;

3. Constipația funcțională se referă la constipație, excluzând bolile organice și alte boli cronice sistemice.

Dintre cele trei tipuri de constipație, constipația funcțională reprezintă cea mai mare proporție.

În viață, mulți oameni suferă de constipație. Yao Shukun a oferit un astfel de set de date: Prevalența constipației cronice la adulți din țara mea este de 4% până la 6% și crește odată cu vârsta. Poate fi de până la 22% pentru persoanele peste 60 de ani; prevalența la femei este mai mare decât cea a bărbaților, iar prevalența constipației cronice la adulți este mai mare decât cea a bărbaților. Raportul de prevalență este 1:1.22~1:4.56. „Prin observație clinică, împart pacienții cu constipație în două tipuri: tip uscat și dur și tip lipicios”. Yao Shukun a explicat în continuare că primul se caracterizează în principal prin scaun uscat, sub formă de bulgări tari sau bile mici și dure, precum fecalele și ouăle de oaie și defecarea laborioasă; Principalele simptome includ lipsa nevoii de a defeca sau incapacitatea de a defeca atunci când există o dorință de a defeca și adesea senzația de defecare incompletă. În plus, scaunul este lipicios și lipsit de formă și se lipește adesea de vasul de toaletă.

Constipația cronică provoacă multe boli

Corpul uman este un întreg, iar constipația cronică poate cauza multe probleme.

1. Afectează calitatea vieții. Persoanele cu constipație se confruntă adesea cu balonare abdominală, gaze frecvente și disconfort la stomac. Ei stau ghemuit în toaletă mult timp, dar nu se pot ușura. În cazuri severe, poate fi chiar necesară manipularea sau clisma pentru a ajuta la defecare. Dacă lucrurile merg așa, nu numai că trebuie să înduri durerea fizică, dar acestea cresc și povara psihologică a tensiunii și anxietății.

2. Implicarea intestinală. Intestinele sunt în principal responsabile pentru munca murdară din organism. Odată ce apare blocajul și scaunul rămâne în intestine pentru o lungă perioadă de timp, toxinele din acesta vor continua să irită mucoasa intestinală și să provoace cu ușurință diverse boli anorectale.

3. Inducerea altor disconforturi sau boli. Deoarece deșeurile metabolice și toxinele din organism vor fi reabsorbite, constipația pe termen lung poate duce, de asemenea, la acnee pe piele, respirație urât mirositoare, obezitate, depresie și alte probleme. În cazurile severe, poate chiar induce cancer colorectal și cancer rectal. Trebuie amintit că multe persoane care suferă de constipație au obiceiul de a se încorda pentru a defeca, dar acest lucru poate fi fatal pentru persoanele cu hipertensiune arterială și boli coronariene deoarece forțarea în timpul defecației va crește tensiunea arterială decât de obicei și va crește consumul de oxigen al organismului. Creșterile pot duce la accidente precum angina pectorală, infarct miocardic, accident vascular cerebral și moarte subită.

4. A lua medicamente fără discernământ înrăutăţeşte lucrurile. Pentru pacienții cu constipație cronică, problemele și durerea sunt ca niște bomboane maro lipite de mâini și nu pot scăpa de ele, indiferent cât de mult ar încerca. Pentru a obține o soluție rapidă, au început să abuzeze de laxative; unii oameni iau adesea medicina tradițională chineză, medicamentul brevetat chinezesc și ceai hidratant intestinal cu efecte laxative. Majoritatea acestor „laxative” conțin laxative, precum rubarba, senna, aloe etc., care conțin antrachinone. Componentele cvasisubstanţelor. Abuzul de laxative și „laxative” nu numai că nu reușește să amelioreze constipația, ci și agravează situația și se dezvoltă în constipație încăpățânată și refractară, care la rândul ei induce melanoză de colon, polipi de colon etc., și crește riscul de cancer.

trata

1. Tratament non-medicament

1) Oferiți educație pentru sănătate pentru a ajuta pacienții să stabilească un comportament normal de defecare.

Preveniți sau evitați utilizarea medicamentelor care provoacă constipație, nu abuzați de laxative și beți cel puțin 1500 ml de apă în fiecare zi. Alimentele de bază nu trebuie să fie prea rafinate sau prea fine. Acordați atenție consumului de mai multe cereale integrale și cereale diverse. Deoarece există multe reziduuri după digestia cerealelor integrale și a cerealelor, acestea pot crește stimularea intestinelor și pot facilita defecarea.

2) Mănâncă mai multe legume bogate în fibre.

Cum ar fi prazul, țelina etc. Oamenii normali au nevoie de 90 până la 100 mg de fibre pe kilogram de greutate corporală pentru a menține defecarea normală. Doar o cantitate suficientă poate stimula peristaltismul intestinal și poate permite trecerea normală și evacuarea fecalelor din organism. În special, ar trebui să mănânci un mic dejun complet, deoarece poate declanșa reflexul gastrocolic și poate facilita defecarea.

3) Defecarea trebuie să fie regulată și să nu întârzie.

Dacă amânați adesea timpul de defecare și distrugeți regulile bune de defecare, reflexul dvs. de defecare poate fi slăbit și poate provoca constipație. Persoanele care sunt predispuse la constipație trebuie să-și aranjeze mișcările intestinale la un moment rezonabil, să meargă de fiecare dată la toaletă și să dezvolte obiceiuri bune de defecare.

4) Stabiliți obiceiuri intestinale normale.

Pentru cei care nu au obiceiuri bune de defecare, este recomandat să meargă la toaletă și să se ghemuiască aproximativ 5 minute în fiecare dimineață și să-și stabilească obiceiuri normale de defecare pe o perioadă de timp. Deoarece mișcarea colonului are o anumită regularitate, atunci când o persoană trece de la culcat la statul în picioare după ce se trezește dimineața, colonul va avea un reflex vertical, împingând fecalele în jos în rect, provocând un reflex de defecare.

5) Insistați asupra exercițiilor de anduranță.

Mergeți până la cel puțin 2 stații publice în fiecare zi. Mersul pe jos, alergarea, respirația profundă, practica Qigong, Tai Chi, întoarcerea taliei și ridicarea picioarelor și munca fizică pot îmbunătăți activitatea gastrointestinală, crește apetitul, exercita diafragma, mușchii abdominali și mușchii anali, îmbunătățesc motivația pentru defecare și previn constipația.

6) Masajul abdominal poate preveni și constipația.

Începând din partea dreaptă a abdomenului inferior, masați în sus, stânga și apoi în jos în sensul acelor de ceasornic, de 2 până la 3 ori pe zi, câte 10 până la 20 de cercuri de fiecare dată.

2. Medicamente

Scopul este de a înmuia scaunul, de a promova motilitatea intestinală și de a stimula defecația. Laxativele adecvate pot fi selectate în funcție de gradul, tipul și natura constipației, punând accent pe utilizarea rațională și pe medicația individualizată.

1) Laxative cu sare

De exemplu, sulfatul de magneziu și fosfatul de sodiu vor crește rapid conținutul de apă din fecale din cauza presiunii osmotice, iar diareea apoasă bruscă poate apărea după o jumătate de oră. Acest tip de laxativ poate provoca tulburări de apă și electroliți și nu este potrivit pentru utilizare pe termen lung. Pentru cei cu impact fecal, o clismă poate fi folosită pentru a elimina fecalele. Persoanele cu insuficiență renală nu trebuie să utilizeze preparate care conțin magneziu.

2) Lubrifiant

Parafina lichidă (ulei de parafină) poate înmuia scaunul și poate fi luată pe cale orală sau prin clisma. Este potrivit pentru persoanele în vârstă după infarct miocardic sau intervenție chirurgicală a bolii perianale pentru a evita defecarea laborioasă. Este ineficient pentru constipația indusă de medicamente. Utilizarea pe termen lung va afecta absorbția vitaminelor liposolubile A, D, E și K. Este mai potrivit să-l luați între mese și să evitați să îl luați înainte de a merge la culcare pentru a evita inhalarea în plămâni și cauzarea lipopneumoniei.

3) Laxative stimulatoare

Astfel de medicamente includ ghidul de fructe, frunzele de senna, semințele de pătlagină ovale/Plantain ovale cu coajă/fructul de senna (Sritone) și bicarbonatul de sodiu de rubarbă (sodă de rubarbă). Acestea stimulează peristaltismul colonului și au un efect de defecare în decurs de 6 până la 12 ore, dar pot provoca reacții adverse precum dureri abdominale și tulburări de apă și electroliți. Utilizarea pe termen lung poate duce la pierderea proteinelor și la slăbiciune, ducând la formarea unui colon catartic din cauza leziunilor plexului mienteric rectal. Astfel de preparate conțin antrachinonă. După ingestia pe termen lung, melanina se depune sub mucoasa colonului, formând așa-numita melanoză colonică, care este o leziune benignă și recuperabilă. Acest tip de medicament nu este potrivit pentru utilizare pe termen lung.

4) Laxative hipertonice

De exemplu, sorbitolul, soluția de lactuloză, polietilenglicolul 4000 etc. sunt amestecuri de electroliți care conțin zaharuri neabsorbite. Lactuloza este o dizaharidă sintetică, constând dintr-o moleculă de fructoză și o moleculă de galactoză. Corpul uman nu conține enzime care îl pot hidroliza în monozaharide. Prin urmare, după administrarea orală, lactuloza poate trece intactă prin tractul gastrointestinal. colon și se descompun în zaharuri simple, iar apoi în acizi organici cu greutate moleculară mică, crescând presiunea osmotică și aciditatea lumenului intestinal, ușurând defecarea. Lactuloza (Dumic) se administrează pe cale orală la 15-30ml/zi, iar mișcarea intestinală va fi eficientă în 24-48 ore. Are puține efecte secundare și este utilizat pe scară largă clinic.

5) Laxative volumetrice

De exemplu, Feibifu, Jingu Fiber King și Metera conțin celuloză cu molecul mare și derivați de celuloză. Sunt hidrofile absorbante de apă și expandabile, dar nu sunt absorbite de corpul uman, ceea ce poate reduce umiditatea și volumul fecalelor. Crește și promovează peristaltismul colonului. Acest tip de laxativ este mai potrivit pentru persoanele în vârstă care urmează o dietă cu conținut scăzut de reziduuri. Nu numai că ameliorează constipația, dar controlează și lipidele din sânge și zahărul din sânge și previne apariția cancerului de colon. Ar fi de ajutor dacă ați băut 240 ml de apă sau suc în timp ce îl luați pentru a evita obstrucția intestinală cauzată de materialul de gel expandat care blochează cavitatea intestinală.

6) Medicamente prokinetice

În general, nu este recomandat să fie utilizat ca medicament de rutină pentru constipație. Totuși, acest tip de medicament poate promova mișcarea intestinală, crește presiunea rectală de repaus și accelerează viteza de tranzit al colonului la pacienții cu constipație. Poate fi folosit pentru a trata constipația care trece lentă, fără intenția de a face nevoile.

3. Terapie secvenţială cuprinzătoare

Pentru constipația obișnuită, înainte de antrenamentul pentru a face nevoile regulat, este indicat să curățați mai întâi intestinele, adică să folosiți o clisma salină pentru a curăța intestinele, de două ori pe zi, în total 3 zile. După curățarea intestinului, verificați abdomenul și luați o radiografie abdominală simplă pentru a confirma că nu există impact fecal în intestin. După curățarea intestinului, se poate administra parafină lichidă (ulei de parafină), 5 până la 15 ml/(kg·d) sau lactuloză 15 până la 30 ml/zi pentru a reduce frecvența mișcărilor intestinale la cel puțin o dată. În același timp, pacienții sunt încurajați să își facă nevoile după micul dejun. Daca tot nu isi fac nevoile, pot fi incurajati sa isi faca din nou dupa cina, astfel incat pacientul sa poata reveni treptat la obiceiurile normale de defecare.

Odată ce defecația postprandială are loc în mod regulat timp de mai mult de 2 până la 3 luni, parafina lichidă (ulei de parafină) sau lactuloză poate fi întreruptă treptat. În timpul procesului de mai sus, dacă scaunul rămâne nerezolvat timp de 2 până la 3 zile, intestinele trebuie totuși curățate pentru a evita ca impactul fecal să se repete. Potrivit rapoartelor din literatură, această metodă de tratare a constipației obișnuite prin curățarea intestinelor, luarea de laxative și antrenarea obiceiurilor de defecare are o rată de succes de 70% până la 80%, dar mulți vor recidiva.

4. Procesarea biofeedback

Pentru pacienții cu constipație cu disfuncție a sfincterului rectal și a mușchilor planșeului pelvin, multe tipuri de literatură au raportat în ultimii ani utilizarea măsurilor de biofeedback, iar rata de succes a defecației poate ajunge la 75% până la 90%.

Terapia cu feedback, inclusiv biofeedback cu balon și biofeedback electromecanic, implică introducerea unui manometru anorectal special conceput în anus. Instrumentul găzduiește, de asemenea, un monitor observabil care poate obține o mulțime de informații, inclusiv presiunea sfincterului anal și complianța rectală. , sensibilitatea senzorială din anorect permite pacientului să simtă când va avea o reacție de defecare, iar apoi să încerce din nou această reacție pentru a inspira senzația de defecare și a atinge scopul eliminării fecalelor.

Medicament natural din plante pentru ameliorarea constipatiei-Cistanche

Cistanche este un gen de plante parazite care aparține familiei Orobanchaceae. Aceste plante sunt cunoscute pentru proprietățile lor medicinale și au fost folosite în Medicina Tradițională Chineză (MTC) de secole. Speciile de Cistanche se găsesc predominant în regiunile aride și deșertice din China, Mongolia și alte părți ale Asiei Centrale. Plantele de Cistanche se caracterizează prin tulpinile lor cărnoase, gălbui și sunt foarte apreciate pentru potențialele lor beneficii pentru sănătate. În MTC, se crede că Cistanche are proprietăți tonice și este folosit în mod obișnuit pentru a hrăni rinichii, a spori vitalitatea și a susține funcția sexuală. De asemenea, este folosit pentru a aborda probleme legate de îmbătrânire, oboseală și bunăstare generală. În timp ce Cistanche are o istorie lungă de utilizare în medicina tradițională, cercetările științifice asupra eficacității și siguranței sale sunt în desfășurare și limitate. Cu toate acestea, se știe că conține diverși compuși bioactivi, cum ar fi glicozide feniletanoide, iridoide, lignani și polizaharide, care pot contribui la efectele sale medicinale.

ale lui Wecistanchepulbere cistanche, tablete cistanche, capsule cistanche, iar alte produse sunt dezvoltate folosinddeşertcistancheca materii prime, toate având un efect bun asupra ameliorării constipației. Mecanismul specific este următorul: se crede că Cistanche are beneficii potențiale pentru ameliorarea constipației pe baza utilizării sale tradiționale și a anumitor compuși pe care îi conține. În timp ce cercetările științifice în special asupra efectului Cistanche asupra constipației sunt limitate, se crede că are multiple mecanisme care pot contribui la potențialul său de a ameliora constipația. Efect laxativ: Cistanche a fost folosit de mult în medicina tradițională chineză ca remediu pentru constipație. Se crede că are un efect laxativ ușor, care poate ajuta la promovarea mișcărilor intestinale și la inducerea constipației. Acest efect poate fi atribuit diverșilor compuși găsiți înCistanche, cum ar fi glicozide feniletanoide și polizaharide. Umidificarea intestinelor: Pe baza utilizării tradiționale, se consideră că Cistanche are proprietăți de hidratare, vizând în mod specific intestinele. Promovarea hidratării și lubrifierii intestinelor poate ajuta la înmuierea instrumentelor și facilitează trecerea mai ușoară, ameliorând astfel constipația. Efect antiinflamator: Constipația poate fi uneori asociată cu inflamația tractului digestiv. Cistanche conține anumiți compuși, inclusiv glicozide feniletanoide și lignani, despre care se crede că au proprietăți antiinflamatorii. Prin reducerea inflamației din intestine, poate ajuta la îmbunătățirea regularității mișcărilor intestinale și la ameliorarea constipației.