Proaspetele mame postpartum sunt predispuse la îmbătrânire în patru zone, așa că luați conducerea în metodele anti-îmbătrânire

După ce ai născut, ești atât de ocupată încât îți petreci cea mai mare parte a timpului cu bebelușul, dorind să faci totul singur și să faci tot ce poți, încât uiți cum să depui efort în a avea grijă de tine?

Daca proaspetele mamici nu au multa grija de ele insele dupa nastere, acestea sunt predispuse la imbatranire. În acest număr, expertul imperial în sănătate vă va oferi câteva sfaturi.

Cistanța vie în deșert-Tratamentul fibromului uterin feminin

Părți ale corpului predispuse la îmbătrânire postpartum

Pielea feței: Dacă o mamă obișnuia să aibă fața simplă în timpul sarcinii încă neglijează să își îngrijească pielea după naștere, rata de îmbătrânire a pielii va crește inconștient. Dacă pielea ta este lasă și fața ta este galben închis, vei deveni „femeia cu fața galbenă” în ochii soțului tău. Deși îngrijirea copilului după naștere este foarte dificilă, oricât de greu ar fi, nu uita să-ți hidratezi bine pielea înainte de culcare.

Ochi: După nașterea unui copil, se pierde o cantitate mare de colagen, iar alăptarea frecventă noaptea duce la somn insuficient. Acest tip de agitație a adăugat o notă de oboseală ochilor anterior energici și pot apărea chiar și ridurile și pungile oculare. Multe mame nu cred asta, gandindu-se ca atata timp cat au suficient somn in viitor, isi pot reveni. Cu toate acestea, repararea „semnelor de vârstă” din ochii lor nu este o sarcină ușoară. Mamele iubitoare de frumusețe ar trebui să lupte mai întâi cu un „război de apărare”.

Pieptul: După naștere, cea mai mare schimbare a corpului este, fără îndoială, pieptul. Multe mame le place să folosească patru cuvinte pentru a descrie schimbările sale - se extinde și se micșorează. Dacă nu acorzi atenție îngrijirii postpartum, sânii tăi pot deveni ușor uscați și căzuți, devenind vinovați de trădarea vârstei tale. În fața unor astfel de schimbări, trebuie să simți durerea de a fi puternic bătut. Îngrijirea sânilor este un curs obligatoriu după naștere, iar mamele iubitoare de frumusețe ar trebui să insiste să folosească produse de îngrijire a sânilor pentru masaj.

Abdomen: După ce a născut copilul, pe burtă se acumulează un cerc de carne, iar talia zveltă a șarpelui de apă se transformă într-o talie de găleată ca cea a unei bătrâne. Nici măcar o mamă care nu este lacomă de frumos nu poate fi deschisă la minte. Dacă vrei să-ți recapete o silueta zveltă înainte de naștere, nu trebuie să ratezi timpul de aur de recuperare de șase luni postpartum, pentru că în această perioadă curge grăsimea abdominală, iar mamele care persistă în alăptare vor vedea rezultatele.

este sigur pentru cistanche

Tratament de înfrumusețare postpartum

Pe lângă hidratare, masaj și exerciții fizice, mamele postpartum trebuie să acorde atenție alimentației zilnice și reglementării interne pentru cele patru zone vulnerabile menționate mai sus.

Pentru a asigura un aport adecvat de calciu.

Mamele care alăptează ar trebui să asigure un aport suficient de calciu pentru a satisface nevoile fiziologice atât ale mamei, cât și ale copilului. În caz contrar, poate provoca dureri de spate și de picioare și poate afecta, de asemenea, creșterea și dezvoltarea bebelușului din cauza insuficientei de calciu din lapte; Alăptarea cu calciu insuficient poate duce, de asemenea, la un consum excesiv de calciu în organismul mamei, provocând probleme precum osteoporoza.

Cistanche deserticola, o plantă medicinală tradițională chinezească, are o istorie lungă de aplicare clinică și este utilizată pe scară largă pentru a trata diferite boli. Iată o prezentare generală a unor cazuri de tratament cu Cistanche deserticola:

Cistanche deserticola

1. Tonifiere Kidney Yang: Cistanche deserticola este folosită în mod obișnuit în practica clinică pentru a trata disfuncția sexuală masculină, cum ar fi impotența și ejacularea precoce cauzată de deficiența de rinichi yang. De exemplu, profesorul Tu Pengfei de la Școala de Farmacie de la Universitatea din Peking a elucidat substanțele farmacologice și mecanismele Cistanche deserticola în tonificarea yang-ului rinichilor, umezirea intestinelor și promovarea mișcărilor intestinale prin cercetări sistematice.

2. Tratamentul infertilității feminine: Cistanche deserticola este, de asemenea, utilizat pentru a trata infertilitatea feminină cauzată de yang renal insuficient. Poate încălzi și tonifica yang-ul rinichilor, beneficiază de esență și sânge și are un anumit efect terapeutic asupra infertilității cauzate de frigul palatului.

3. Laxativ Runchang: Cistanche deserticola conține fibre alimentare, care pot promova peristaltismul intestinal și pot ajuta la ameliorarea simptomelor de constipație. Este potrivit pentru tratarea durerilor de frig în partea inferioară a spatelui și a genunchilor, a slăbiciunii musculare și osoase, a uscăciunii intestinale și a constipației cauzate de deficiența de rinichi.

4. Anti-îmbătrânire și îmbunătățire a sistemului imunitar: Cercetările farmacologice moderne au arătat că Cistanche deserticola are efecte anti-îmbătrânire, antioxidante, anti-hipoxie, anti-oboseală și de îmbunătățire a sistemului imunitar.

efectele cistanche-anti oboseala

Faceți clic aici pentru a vedea produsele Cistanche Relief Physical Fatigue

【Cereți mai multe】 E-mail:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

5. Tratamentul bolii Alzheimer și al bolii Parkinson: Cercetările au descoperit că glicozidele feniletanoide ale Cistanche deserticola au efect anti-boală Alzheimer și boala Parkinson, creând o nouă valoare clinică pentru Cistanche deserticola.

6. Tratamentul uscăciunii intestinale și constipației: Cistanche deserticola a fost folosită în istorie pentru a trata uscăciunea intestinală și constipația. De exemplu, Da Wu Rou Wan din „Bei Ji Qian Jin Yao Fang” folosește Cistanche deserticola ca unul dintre ingredientele principale.

7. Tratamentul potolirii setei (diabet): Cistanche este folosit și pentru tratarea a ceea ce se numea în antichitate potolirea setei, și anume diabetul modern, precum Pastila Cistanche din Cartea Generală a Sfântului Ji, care este folosită pentru a hrăni ficatul. și rinichi, astringent și stopează sângerarea, în principal pentru potolirea setei și urinarea excesivă.

8. Tratamentul deficienței, oboselii și slăvirii: În „Tai Ping Sheng Hui Fang”, Cistanche deserticola tratează simptome precum deficiența, oboseala, emaciarea, impotența și uitarea. Combinându-l cu alte plante medicinale, pastilele Cistanche deserticola sunt făcute pentru a spori efectul hrănitor.

9. Tratamentul slăbiciunii musculare și osoase: Cistanche deserticola este, de asemenea, utilizată pentru a trata simptome precum slăbiciune musculară și osoasă, slăbiciune a membrelor și dificultăți de mers cauzate de deficiența hepatică și renală. De exemplu, Jin Gang Wan din „Su Wen Bing Ji Yi Bao Ming Ji” este compus în principal din Cistanche deserticola.

10. Tratamentul oligozoospermiei: Cercetările moderne au arătat, de asemenea, că Cistanche deserticola poate fi folosită pentru a trata oligozoospermiei prin tonificarea ficatului și rinichilor și creșterea numărului de spermatozoizi.

Cistanche deserticola are o gamă largă de aplicații clinice. Poate fi folosit nu numai cu alte medicamente, ci și consumat prin înmuiere în vin, fierbere supă, gătit Congee etc. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că utilizarea Cistanche deserticola trebuie efectuată sub îndrumarea unui medic pentru a se asigura siguranta si eficacitatea. În special pentru pacienții cu deficiență de yin, foc excesiv sau slăbiciune a splinei și stomacului, utilizarea Cistanche deserticola trebuie să fie precaută sau evitată.

În plus, în domeniul frumuseții, efectul de albire al Cistanche deserticola primește treptat atenție. Principalul său ingredient activ sunt compușii feniletanol glicozidici, care au efecte semnificative de albire. Feniletanolamina poate inhiba activitatea tirozinazei, care este o enzimă cheie în producția de melanină, reducând astfel producția de melanină și atingând obiectivul de albire a pielii.

Beneficiile cistanche tubulosa inhibă exprimarea tirozinazei

Pe langa albire, Cistanche deserticola are si efecte anti-imbatranire. Cercetările au descoperit că extractul de Cistanche deserticola poate elimina radicalii liberi și are capacitate antioxidantă. În același timp, reduce nivelul de expresie al ARNm al colagenazei și elastazei, inhibă activitatea acestor enzime și ajută la întârzierea îmbătrânirii pielii.

Nu uitați să suplimenteze sare cu moderație.

Unii spun că proaspetele mămici nu pot mânca sare în timpul nașterii, așa că nu pun sare în mese sau supă. Acest lucru va avea doar efectul opus, iar o cantitate adecvată de sare este foarte benefică pentru proaspete mamici. Datorita transpiratiei postpartum, glandele mamare secreta viguros, iar sarea din organism se pierde usor cu transpiratie. Prin urmare, suplimentarea cu sare cu moderație poate ajuta la restabilirea puterii fizice postpartum.

Cei care nu mănâncă pretențioși sunt mai importanți decât „tonicele”

Din punct de vedere nutrițional, proaspetele mame după naștere au nevoie de aproximativ 2700-2800 calorii pe zi, așa că aportul lor alimentar ar trebui să crească cu aproximativ 30% în comparație cu înainte de sarcină. Indiferent cât de ocupată ai fi după naștere, ar trebui să mănânci la timp, să amesteci cerealele grosiere și cele fine și să iei în considerare o nutriție echilibrată în meniul tău. Este important să combinați carnea și legumele, să vă diversificați și să încercați să nu fiți pretențioși sau pretențioși la mâncare. Nu este nevoie de așa-numitele „suplimente mari”, atâta timp cât dieta este rezonabilă, echilibrată și hrănitoare.

Mănâncă mai multe alimente care conțin gumă.

După naștere și îmbătrânire naturală, relaxarea pielii este un fenomen fiziologic natural. În timpul alăptării, există un consum semnificativ de nutrienți în organism, iar unele mame pot chiar deveni palide dacă nu acordă atenție suplimentelor nutriționale. În acest moment, este necesar să consumați mai multe alimente care conțin colagen, cum ar fi piciorul de porc, supa de oase etc., pentru a suplimenta colagenul necesar pielii.