Recuperează insomnia și calmează-te! Roua de migdale dizolvă flegma, iar lămâia de trandafir ameliorează oboseala
May 19, 2022
Recuperează insomnia și calmează-te! Roua migdalelor dizolvă flegmele și umezeala șicistanche ameliorează oboseala.
În zilele noastre, oamenii sunt stresați, trăiesc neregulat, iar tot mai mulți oameni suferă de insomnie. Prietenii care s-au confruntat cu insomnie pot înțelege cât de incomod este să stai întins în pat zvârcolindu-se și să se întoarcă în timpul nopții lungi, așteptând zorii cu ochii deschiși.
Pentru a face față insomniei, mulți oameni folosesc diverse metode, cum ar fi numărarea oilor, consumul de lapte, administrarea de somnifere, înmuierea picioarelor, masaj și așa mai departe. Cu toate acestea, unii oameni au epuizat tot felul de metode și încă nu pot, ba chiar dezvoltă o dependență de droguri.
Pentru a rezolva problema insomniei, trebuie mai întâi să știm unde este rădăcina insomniei, pentru a putea fi vizați.
Insomnia nu este doar o problemă de odihnă slabă, ci este și foarte dăunătoare organismului nostru. O noapte de insomnie nu poate compensa deteriorarea corpului timp de o lună, deoarece insomnia dăunează atât yin-ului, cât și yangului.
Insomnia este de fapt yang care nu se întoarce la yin. Corpul nostru are energii yang și yin. Noaptea, yin este la conducere și yang se odihnește. Dacă yang qi-ul încă rulează în acest moment, îl va răni pe yang. Dacă yang qi-ul nu se întoarce la locul său, yin qi-ul nu se va putea calma, ceea ce va răni din nou yin-ul, astfel încât insomnia va duce atât la leziuni yin, cât și yang.
Când yang qi-ul se grăbește, trebuie să recuperăm yang qi-ul, care depinde de mintea noastră pentru a juca un rol. Dacă există diverși factori care deranjează mintea, făcând mintea incapabilă de a se stabili, energia yang nu poate fi recuperată, iar oamenii vor suferi de insomnie.
Insomnia este în cele din urmă o problemă a inimii. Dacă funcția inimii este bună, oamenii nu vor fi ușor de insomnie.
Principiul de bază al reglarii insomniei este reglarea funcției inimii și menținerea inimii. Încercați să evitați diverși factori care interferează cu mintea și afectează sănătatea inimii.
Ce factori pot tulbura mintea? Umiditatea flegmei, focul hepatic, deficiența de yin și deficiența de sânge sunt toți factori comuni. Să vorbim despre asta separat.
Insomnie, senzație de oboseală și greutate, senzație de senzație în piept și balonare la stomac și flegmă... Pagina următoare, experții în nutriție vă spun soluția
Insomnie cauzată de flegmă grea și umezeală, bea migdale dulci în suc
Dacă aveți insomnie în același timp, vă veți simți foarte greu, obosit și incapabil să dormi bine și veți simți, de asemenea, senzație de constricție în piept, balonare și flegmă. O astfel de insomnie este aceea că umiditatea de flegmă deranjează mintea.
În acest caz, dacă încerci să hipnotizezi bând lapte, poate fi mai incomod. Din cauza consumului prea mult de lapte, flegma produsă de organism poate fi mai grea. Pentru astfel de insomnii, este bine să îndepărtați direct flegma. După ce flegma este îndepărtată, nu ne va deranja mintea.
Mai multe despre acest text sursă Textul sursă este necesar pentru informații suplimentare despre traducere
Insomnie cauzată de flegmă grea și umezeală, bea migdale dulci în suc
Dacă aveți insomnie în același timp, vă veți simți foarte greu, obosit și incapabil să dormiți bine și veți simți, de asemenea, senzație de constricție în piept, balonare și flegmă. O astfel de insomnie este aceea că umiditatea de flegmă deranjează mintea.
În acest caz, dacă încerci să hipnotizezi bând lapte, poate fi mai incomod. Din cauza consumului prea mult de lapte, flegma produsă de organism poate fi mai grea. Pentru astfel de insomnii, este bine să îndepărtați direct flegma. După ce flegma este îndepărtată, nu ne va deranja mintea.
Pentru a regla această insomnie, putem bea suc de migdale.
Mod de preparare: Inmuiati migdalele dulci in apa sa se inmoaie, adaugati apa, puneti-le intr-un robot de bucatarie, si faceti un suc, puneti-le intr-o oala si fierbeti-le la racit inainte de a le bea.
Notă: Nu adăugați zahăr, deoarece zahărul poate provoca și umezeală.
Este o băutură grozavă, bea-o oricând vrei. Bea o dată sau de două ori pe zi. Nu este nevoie să-l bei înainte de a merge la culcare, deoarece acţionează prin condiţionarea flegmei şi a umezelii, şi nu are efect hipnotic.
Dacă există o mașină de lapte de soia acasă, este mai convenabil. Pune migdalele dulci direct în mașina de lapte de soia pentru procesare și poți face suc de migdale.
Migdalele sunt tuse și flegmă. Odată îndepărtată flegma acumulată în piept, inima se va relaxa și vei putea dormi bine noaptea.
Rețineți că migdalele dulci nu sunt migdale mari americane, ci migdale chinezești - cele mici, albe, asemănătoare inimii și folosesc migdale dulci.
Această migdale este disponibilă în supermarketuri. Nu este nevoie să mergeți la un magazin de medicamente chinezești, care vinde migdale amare. Dacă mergi la un magazin de medicamente chinezești să cumperi migdale, dacă nu explici, îți vor da migdale amare. Migdalele amare sunt puțin otrăvitoare și nu trebuie consumate la întâmplare.
Gustul migdalelor dulci este foarte parfumat, iar băutura lapte de migdale este făcută cu migdale dulci. Dacă nu ai timp să-l faci singur, poți bea lapte de migdale vândut în magazin. Cu toate acestea, trebuie încălzit, deoarece lucrurile reci vor face stomacul inconfortabil și nu există nicio modalitate de a elimina flegmul.
Aveți grijă când beți lapte de migdale: nu îl beți când aveți diaree sau scaune moale. Laptele de migdale este un laxativ. Dacă persoanele în vârstă au o constipație obișnuită, consumul regulat de alcool se poate îmbunătăți.
Insomnie cauzată de focul excesiv de ficat, înmuiat în apă cu cistanche și felii de lămâie de băut
Simptomele insomniei de tip furie sunt următoarele: te simți mereu supărat, ușor să visezi, te trezești după un vis și chiar nu poți dormi toată noaptea. În cazurile severe, gura este deosebit de amară, mai ales noaptea, când este atât de amară încât te poți agita și neliniștit. Bea apă în miezul nopții nu ajută, iar consumul de dulciuri nu ajută.
Acest tip de suferință este cauzată de suferința ficatului și a vezicii biliare, cauzată de refluxul bilei; o astfel de insomnie este cauzată de tulburarea minții de mânia ficatului.
Ce este focul de ficat? Adică qi-ul hepatic nu este relaxat, iar când este prea mult qi, acesta stagnează acolo și se transformă în foc.
Oamenii cu furie sunt deseori nervoși, supărați, îngrijorați și ușor anxioși. Căldura corpului este grea, urina este galbenă și scaunul este uscat.
Pentru a regla insomnia cauzată de focul hepatic, puteți bea adesea ceai de lămâie cistanche.
Ceai de Lămâie Cistanche
Material: o duzină de Cistanche uscate, o jumătate de lămâie galbenă proaspătă, 1 lingură de miere
practică:
Puneți Cistanches într-o ceașcă, turnați apă clocotită și lăsați la înmuiat puțin.
Tăiați lămâia galbenă felii, asigurați-vă că aveți coaja.
Când temperatura apei din pasul 1 scade sub 70 de grade, adăugați feliile de lămâie și mierea în pasul 2 și amestecați bine.
Puteți bea ceai de lămâie Cistanche sub formă de apă. După ce ați băut prima ceașcă, puteți umple din nou apa și puteți prepara de mai multe ori.
Când preparați pentru prima dată, asigurați-vă că așteptați ca temperatura apei să scadă înainte de a adăuga felii de lămâie, altfel, va distruge nutriția de lămâi proaspete. Când umpleți apa, doar turnați apa clocotită direct, deoarece prepararea ulterioară este de a înmuia proprietățile medicinale ale cojii de lămâie, astfel încât aceasta să fie eficientă.
CistancheCeaiul de lămâie poate ameliora qi-ul hepatic, poate împiedica stagnarea qi-ului hepatic să se transforme în foc și tulbură mintea. Oamenii care sunt instabili din punct de vedere emoțional, uneori iritabili și alteori depresivi, beau adesea și se vor simți fericiți și calmi.
Furia unor oameni afectează stomacul, ducând la respirație grea. Bea mai multCistancheceai de lamaie poateeliminați această respirație neplăcută.
Pentru femei, consumul de ceai de lamaie Cistanche are un alt beneficiu, care este de a facealbirea pieliiși luminează petele de pe față.
GĂSIȚI CEA MAI BUNĂ ÎNGRIJIRI BOTANICĂ HOLISTICĂ PENTRU ALINEAREA OBOSOIEI
Formula noastră Neuro Regen, realizată manual cu grijă, include cele mai bine cercetate plante medicinale. Fiecare prezintă un potențial uimitor pentru managementul anti-oboseală, plus sprijin general pentru nervi și neuroni.
Include:
① Cistancheconține o varietate de polifenoli și glicozide, care pot crește activitatea enzimelor antioxidante și au funcția de a elimina radicalii liberi;
③ Cistancheare funcția dehrănește rinichii și întărește yang-ul,si poate imbunatati hipotalamus-hipofiza-hipofiza cauzata de efortul intens. Functia axei gonadale promoveaza secretia de testosteron, este benefica pentru anabolismul organismului si are efecte anti-oboseala;
④ Cistancheconține o varietate de ingrediente eficiente, care pot promova metabolismul energetic al organismului și pot juca unefect anti-oboseală.
