Consolidarea prospectivă a memoriei dependentă de somn este afectată de îmbătrânire

A lua legatura:joanna.jia@wecistanche.com/ WhatsApp: 008618081934791

Abstract

Obiectivele studiului: Literatura existentă sugerează că depinde de somnmemorieconsolidarea este afectată la adulții în vârstă, dar poate fi păstrată pentru informații relevante personal. Perspectivămemorie(PM) implică amintirea de a executa intențiile viitoare în timp util și are importanță comportamentală. Deoarece lucrările anterioare sugerează că somnul N3 este important pentru PM la adulții tineri, am investigat dacă rolul somnului N3 în consolidarea PM ar fi menținut la adulții în vârstă. Metode: Patruzeci și nouă de adulți tineri (vârsta medie ± DS: 21,8 ± 1,61 ani) și 49 de adulți în vârstă sănătoși (vârsta medie ± DS: 65,7 ± 6,30 ani) au fost randomizați în grupuri de somn și de veghe. După o sarcină de categorizare semantică, participanții au codificat intențiile cuprinzând patru perechi de acțiuni cue legate și patru nelegate. Ei au fost instruiți să-și amintească să efectueze aceste acțiuni ca răspuns la cuvintele indicative prezentate în timpul unei a doua sarcini de categorizare semantică, 12 ore mai târziu, care a cuprins fie trezirea în timpul zilei (09:00 am–21:{{17} } pm) sau somn peste noapte cu polisomnografie (21:00 pm–09:00 am). Rezultate: Interacțiunea semnificativă a stării de vârstă × grupă de vârstă × rudenie a sugerat că beneficiul somnului asupra intențiilor PM a variat în funcție de grupul de vârstă și înrudirea (p=0.01). Pentru intenții similare, somnul în raport cu veghea a beneficiat de performanța adulților tineri (p < 0,001),="" dar="" nu="" adulților="" în="" vârstă="" (p="0,30)." pentru="" intenții="" care="" nu="" au="" legătură,="" somnul="" nu="" a="" îmbunătățit="" pm="" pentru="" niciuna="" dintre="" grupele="" de="" vârstă.="" în="" timp="" ce="" post-codarea="" n3="" a="" fost="" asociată="" semnificativ="" cu="" execuția="" intențiilor="" înrudite="" la="" adulții="" tineri="" (r="0,43," p="0,02)," această="" relație="" nu="" a="" fost="" găsită="" pentru="" adulții="" în="" vârstă="" (r="" {{34}="" }="" −0,07,="" p="0,763)." concluzii:="" deteriorarea="" legată="" de="" vârstă="" a="" consolidării="" memoriei="" dependente="" de="" somn="" se="" extinde="" la="" pm.="" descoperirile="" noastre="" se="" adaugă="" la="" un="" corp="" de="" lucru="" existent="" care="" sugerează="" că="" legătura="" dintre="" somn="" și="" memorie="" este="" slăbită="" funcțional="" la="" vârsta="">

Cuvinte cheie:memorie; consolidare; somn cu unde lente; îmbătrânire

Ruth LF Leong, June C. Lo și Michael WL Chee*,

1 Centrul pentru Somn și Cogniție, Programul de potențial uman, Școala de Medicină Yong Loo Lin, Universitatea Națională din Singapore, Singapore

Introducere În timp ce somnul beneficiază fără echivoc consolidarea declarațiilor [1–3] și proceduralememorie[4–6] la adulții tineri, un număr tot mai mare de studii au început să arate că la adulții mai în vârstă, acest efect de somn este semnificativ redus sau absent [7–9]. Cu toate acestea, aceasta poate varia în funcție de natura memorandumurilor. De exemplu, dependent de somnmemorieconsolidare pentru proceduramemorie[10–12] pare a fi relativ conservat în comparație cu declarativmemoriecare prezintă cea mai mare afectare a vârstei [7]. În mod interesant, consolidarea memoriei declarative poate fi păstrată dacă adulții în vârstă percep materialul de studiu ca fiind captivant și relevant personal [13].

De exemplu, deși nu s-au găsit îmbunătățiri ale somnului pentru perechile de cuvinte [14–16], un studiu a arătat că somnul versus veghe a beneficiatmemoriepentru povestiri scurte și evenimente personale (de exemplu, prima conversație avută în acea dimineață) la adulții în vârstă, deși într-o măsură mai mică decât adulții tineri [17].

Cistanche poate îmbunătăți memoria

Acest lucru se poate întâmpla deoarece relevanța face amintirile mai proeminente, îmbunătățind raportul semnal-zgomot sinaptic, astfel încât aceste reprezentări să fie de preferință reactivate și întărite în timpul somnului [18-20]. De exemplu, la adulții tineri, câștigurile dependente de somn s-au dovedit a fi mai mari pentru materiale cu relevanță viitoare, cum ar fi cuvintele [21] și abilitățile [22] pentru care participanții anticipau o recompensă, precum și pentru articolele la care se așteptau. un test viitor [23].

Odată cu îmbătrânirea, pe măsură ce creierul suferă atrofie [14] și memoria scade, beneficiul somnului asupra memoriei poate deveni mai dependent de relevanța și importanța memorandumurilor. Cu toate acestea, puține studii au folosit materiale care implică relevanță viitoare pentru a contrasta efectele somnului la participanții mai tineri și cei mai în vârstă. Aici, am investigat diferențele legate de vârstă în consolidarea memoriei prospective (PM), un tip de memorie care implică acțiuni de codificare care trebuie recuperate la apariția ulterioară a unui indiciu specific, de exemplu, transmiterea unui mesaj unui coleg. momentul în care ajung la muncă [24, 25].

Pentru a testa acest lucru în laborator, o sarcină de memorie prospectivă prin care participanții trebuie să execute o acțiune ca răspuns la un indiciu este de obicei încorporată într-o sarcină în curs (de exemplu, o sarcină de categorizare semantică). Memorarea prospectivă de succes implică regăsirea conținutului intenției (componenta retrospectivă) în timp util ca răspuns la evenimentul corect (componenta prospectivă). Eșecurile posibile de memorie reprezintă 50 la sută -80 la sută din toate plângerile de memorie de zi cu zi [26], subliniind importanța funcțională a acesteia. Dovezile recente sugerează, de asemenea, că amintirile cu indicii contextuale mai bogate (de exemplu, detaliile „ce”, „unde”, „când”) pot fi, de asemenea, protejate împotriva scăderilor legate de vârstă în consolidarea somnului [27].

culturism cistanche

Având în vedere că executarea la timp a intențiilor depinde în mod necesar de utilizarea cu succes a informațiilor de mediu și temporale, am căutat să examinăm dacă consolidarea prospectivă a memoriei ar fi păstrată odată cu îmbătrânirea. În studiul nostru anterior asupra adulților tineri [28], am descoperit că, în comparație cu starea de veghe în timpul zilei, o perioadă de somn peste noapte a beneficiat de regăsirea spontană a intențiilor care cuprind perechi de indiciu-acțiune asociate (de exemplu, pornirea unei alarme ca răspuns la cuvântul țintă „ceas” ) [29].

În schimb, somnul nu a îmbunătățit execuția perechilor de acțiuni indicii nelegate din punct de vedere semantic (de exemplu, închiderea unei cărți ca răspuns la „oglindă”), sugerând că acel somn poate facilita în mod preferabil intențiile care cuprind asocieri preexistente. Mai mult decât atât, execuția mai mare a intențiilor asociate după somn a avut loc fără costuri suplimentare pentru sarcina în curs, indicând un efect specific somnului asupra recuperării spontane, spre deosebire de procesul de monitorizare a semnalului care necesită atenție. Durata somnului N3 post-codificare a fost corelată pozitiv cu execuția intențiilor conexe. Având în vedere că durata undelor lente [30] și amplitudinea oscilațiilor lente [31, 32]

sunt substanțial reduse odată cu îmbătrânirea, este o întrebare deschisă dacă somnul degradat la adulții în vârstă ar afecta memoria prospectivă. Anterior, o meta-analiză a raportat că efectul somnului asupra memoriei prospective la adulții în vârstă a fost mic și nu este semnificativ statistic [33]. Cu toate acestea, această mărime a efectului s-a bazat exclusiv pe studii observaționale, deoarece la momentul respectiv nu fusese efectuat niciun experiment pentru a compara efectele somnului și trezirii asupra memoriei prospective a adulților în vârstă. Recent, folosind o paradigmă de mediu virtual, Rehel et al.' a raportat un beneficiu de somn asupra memoriei prospective a adulților în vârstă, în special pentru intențiile conexe [34].

Cu toate acestea, rolul arhitecturii somnului în consolidarea intenției nu a fost evaluat. Pentru a aborda acest decalaj, am contrastat performanța prospectivă a memoriei după ce polisomnografia a monitorizat somnul față de veghe atât la adulții mai tineri, cât și la adulții mai în vârstă și am examinat dacă diferențele de vârstă ar putea fi atribuite modificărilor relației somn-memorie. Am emis ipoteza că efectul somnului asupra consolidării prospective a memoriei ar fi diminuat la adulții în vârstă în comparație cu adulții tineri și că acest lucru ar fi însoțit de modificări în asocierea cu somnul.

Metode

Participanții

Șaizeci de adulți în vârstă sănătoși (interval de vârstă: 57-77 de ani) au fost recrutați și comparați cu 49 de adulți tineri (interval de vârstă: 19-25 de ani) dintr-un studiu precedent [28].

Older adult participants were native English speakers recruited from the Singapore-Longitudinal Aging Brain Study [35] or by word of mouth. Participants had no history of significant vascular events (i.e. myocardial infarction, stroke, or peripheral vascular disease), malignant neoplasia of any form, cardiac, lung, liver, or kidney failure, active or inadequately treated thyroid disease, and no active neurological or psychiatric conditions. In addition, all participants scored >26 on the Mini-Mental State Examination [36], and >5 la 15-Scala de screening pentru depresie geriatrica modificată, indicând absența simptomelor depresiei [37].

Participanții au fost testați pentru simptomele apneei în somn folosind Chestionarul Berlin [38]. Toți participanții au furnizat consimțământul informat, în conformitate cu un protocol aprobat de Consiliul Instituțional de Revizuire al Universității Naționale din Singapore. Adulții în vârstă au fost randomizați în mod egal în grupuri de somn și de veghe. În total, 11 participanți au înțeles greșit instrucțiunile de sarcină și au indicat că somnul lor slab din laborator nu era reprezentativ pentru somnul lor obișnuit. După excluderea acestor 11 participanți din toate analizele, eșantionul final a constat din 49 de adulți în vârstă (vârsta medie ± DS: 65,7 ± 6,3 ani, 23 de bărbați, Tabelul 1) și 49 de adulți tineri (vârsta medie ± DS: 21,8 ± 1,61 ani, 18 ani). masculi). În cadrul fiecărei grupe de vârstă, grupurile de somn și de veghe nu au fost diferite în ceea ce privește vârsta, distribuția pe sexe, consumul de băuturi cu cofeină pe zi, nivelul de somnolență în timpul zilei măsurat prin Scala Epworth Sleepiness [39] sau obiceiurile de somn auto-raportate și calitatea subiectivă a somnului, ca măsurată prin Pittsburgh Sleep Quality Index [40] (p > 0.26). În conformitate cu tendințele raportate în altă parte [41–43], obiceiurile de somn au fost diferite între grupele de vârstă. În comparație cu adulții tineri, cei mai în vârstă au raportat că au dormit și s-au trezit mai devreme atât în ​​timpul săptămânii, cât și în weekend (ps < 0,001).="" această="" diferență="" de="" timp="" a="" somnului="" a="" fost="" deosebit="" de="" proeminentă="" în="" weekend,="" ducând="" la="" un="" timp="" de="" somn="" semnificativ="" mai="" scurt="" la="" adulții="" în="" vârstă="" în="" weekend="" (p=""><>

Protocolul de studiu

Participanții au fost instruiți să respecte un program de somn consecvent în cele trei zile înainte de studiu, iar conformitatea cu această instrucțiune a fost verificată cu actigrafie la încheietura mâinii (Actiwatch 2, Philips Respironics, Murrysville, PA). Sesiunile de codificare și recuperare a intenției au avut loc la 12 ore distanță și au inclus fie o perioadă de somn peste noapte monitorizată prin polisomnografie la laborator, fie o perioadă de veghe în timpul zilei (nu este permis somnul).

Participanții alocați grupului de somn au fost programați să sosească la laborator la ora 21:00 seara. Sesiunea de codificare a intenției a fost desfășurată la ora 21:30 și a durat aproximativ 30-40 de minute. S-a aplicat polisomnografia, iar participanții au dormit și s-au trezit la orele lor obișnuite de somn (în intervalul 23:00 pm și 08:00 am). În dimineața următoare, ședința de recuperare a intenției a fost efectuată la ora 09:30. În grupul de trezire, participanții au ajuns la laborator dimineața pentru sesiunea de codificare a intenției care a început la ora 09:30.

La finalizare, aceștia au fost externați și au fost instruiți să se angajeze în rutina lor zilnică, dar să evite somnul și consumul de alimente și băuturi cu cofeină. Participanții au fost programați să se întoarcă la laborator seara pentru sesiunea de recuperare a intenției care a avut loc la ora 21:30.

culturism cistanche

Înainte de fiecare sesiune, participanții au fost rugați să-și raporteze nivelul lor de vigilență subiectivă pe Scara de somnolență Karolinska (1-foarte alert, 9-foarte somnoros, efort mare de a rămâne treji). La sfârșitul sesiunii finale de recuperare a intenției, participanții au fost informați și a fost realizat un scurt interviu pentru a verifica strategiile pe care le-au folosit, precum și pentru a verifica dacă au înțeles pe deplin cerințele sarcinii. De exemplu, unii participanți nu au reușit să-și execute intențiile nu din cauza uitării, ci din cauza faptului că au devenit confuzi cu privire la instrucțiunile sarcinii.

Sarcină de memorie prospectivă

Sarcina de memorie prospectivă le-a cerut participanților să-și amintească să efectueze acțiuni odată ce cuvintele de referință sunt întâlnite în timpul efectuării unei sarcini de categorizare semantică continuă [28]. Probabilitatea recuperării spontane a acțiunii a fost manipulată prin modificarea relației dintre cuvântul indici și acțiunea asociată. În comparație cu perechile cue-action nelegate din punct de vedere semantic ("oglindă închide cartea"), perechile cue-action legate semantic ("deconectați căștile telefonului") au mai multe șanse să declanșeze un proces de recuperare asociativă spontană, aducând intenția în mod reflex în minte odată ce indică. cuvântul este întâlnit în timpul sarcinii de categorizare semantică [29]. Sesiunea de codificare a intenției a implicat familiarizarea participanților cu sarcina de categorizare semantică. După ce participanții au efectuat această sarcină o dată, experimentatorul a explicat că, în sesiunea de 12 ore mai târziu, li se va cere să efectueze din nou sarcina de categorizare semantică, dar acum ar trebui să-și amintească să efectueze acțiuni specifice atunci când anumite cuvinte sunt întâlnite în timpul sarcinii.

Aceasta a constituit sarcina de memorie prospectivă - participanții ar trebui să-și amintească să execute aceste acțiuni ca răspuns la indicația potrivită, fără a fi reamintite de către experimentator. La fiecare încercare a sarcinii de categorizare semantică, participanții au trebuit să stabilească dacă un cuvânt prezentat în stânga ecranului computerului era membru al cuvântului din categoria prezentat în dreapta acestuia („hochei SPORT”). Pentru a indica răspunsurile „da” sau „nu”, participanții au apăsat „1” și, respectiv, „2” de pe tastatură. Sarcina de categorizare semantică a constat din 144 de încercări. Performanța a fost indicată de proporția de încercări la care s-a răspuns corect. Au fost deduși timpii de reacție mediani (RT) pentru aceste studii corecte pentru fiecare participant. În sesiunea de codificare a intenției, după ce au efectuat prima sarcină de categorizare semantică, participanților li s-au arătat următoarele instrucțiuni: „Pe lângă această sarcină de categorizare semantică, avem un interes secundar în capacitatea dumneavoastră de a vă aminti să efectuați acțiuni viitoare. Când reveniți la lab mai târziu, veți efectua această sarcină din nou. Aceasta este o listă de cuvinte, cu acțiuni asociate fiecărui cuvânt. Când vedeți oricare dintre aceste cuvinte în timp ce efectuați sarcina, va trebui să vă amintiți să efectuați acțiunea asociată. Când observați cuvântul, mai întâi apăsați „Q” pentru a întrerupe experimentul, apoi efectuați acțiunea. Dacă vă amintiți după ce proba a trecut deja, puteți apăsa în continuare „Q” și efectuați acțiunea. După efectuarea acțiunii, continuați cu următoarea încercare a sarcinii de clasificare. Rețineți că cuvintele țintă vor apărea ca parte a sarcinii de clasificare. Ele pot fi prezente ca cuvânt cu litere mici sau cuvânt cu majuscule. NU vi se va aminti de t instrucțiunile sale la următoarea sesiune”.

Participanții au continuat apoi să învețe cele opt intenții, dintre care patru cuprind perechi de acțiuni indicii înrudite (de exemplu, pornirea unei alarme ca răspuns la cuvântul țintă „ceas”), iar celelalte patru cuprinzând perechi de acțiuni indicii neînrudite din punct de vedere semantic (de exemplu, închiderea unui carte ca răspuns la „oglindă”; vezi Leong et al. 2019 pentru detalii complete). În special, toate intențiile trebuiau îndeplinite fizic pe articolele plasate în camera de testare. Participanților li s-a dat 10 minute pentru a studia cele opt perechi și li sa cerut să-și amintească verbal perechile către experimentator până când toate au fost amintite corect. Toți participanții au obținut o precizie de 100% la prima încercare de reamintire. În sesiunea de recuperare a intenției, 12 ore mai târziu, participanților li sa prezentat sarcina de categorizare semantică.

Experimentatorul nu le-a amintit participanților de sarcina de memorie potențială. Fiecare indiciu a apărut o dată în cadrul sarcinii de categorizare semantică și în aceeași ordine pentru toți participanții. Precizia sarcinii de memorie prospectivă a fost cuantificată prin procentul de cuvinte cheie la care au răspuns corect în cinci încercări ale sarcinii de categorizare semantică. La sfârșitul categorizării semantice, participanților li sa oferit un test de recunoaștere pentru cuvintele și acțiunile indici. Acest lucru ne-a permis să discernem dacă eșecurile de memorie prospective s-au datorat unor erori în componenta retrospectivă a memoriei prospective, adică eșecul de a executa intenția din cauza uitarii împerecherii cue-acțiune sau erori în componenta prospectivă, adică ratarea oportunității de a executa intentia.

Polisomnografie

Semnalele electroencefalografice (EEG) în timpul somnului peste noapte au fost înregistrate folosind un montaj EEG cu șase canale (F{3-A2, F{4-A1, C3-A2, C4-A1, O1-A2 și O2-A1) conform sistemului 1{0–20. Mișcarea ochilor și tonusul muscular au fost înregistrate prin electrozi electrooculografici stângi și drepti (EOG) și electromiografici submentali (EMG), care sunt referiți, respectiv, la A2 și A1. Electrozii de masă și de referință comuni au fost plasați la Cz și, respectiv, FPz. Semnalele EEG, EOG și EMG au fost înregistrate folosind un sistem EEG portabil Comet de la Grass Technologies (Astro-Med, Inc., West Warwick, RI). Rata de eșantionare și rata de stocare au fost de 800, respectiv 200 Hz. Filtrele low-pass și high-pass au fost setate la 35 și 0,3 Hz pentru semnalele EEG și 70 și 10 Hz pentru semnalele EMG. Impedanța electrodului a fost menținută sub 5 kΩ. Stadializarea somnului a fost efectuată conform criteriilor Academiei Americane de Medicină a Somnului [44].

Au fost derivate TST și durata fiecărei etape de somn. Având în vedere problemele legate de utilizarea unui prag de amplitudine fix pentru a defini N3 la adulții în vârstă, ceea ce poate duce la o subestimare a duratei N3 și o supraestimare consecutivă a duratei N2 la adulții în vârstă [45], am analizat puterea spectrală în intervalul delta. (0.5–4 Hz) și intervalul sigma (12–15 Hz) înregistrate de la C3 și F3. Pentru a evalua fusurile de somn, am efectuat analize automate de detectare a fusurilor de somn folosind pachetul Wonambi Python, v5.24 cu un algoritm dezvoltat de Wamsley et al. [46] Pe scurt, a fost efectuată o transformare de undă Morlet a semnalului C3-A2 fără artefacte și a fost calculată o medie mobilă pe scara de undă corespunzătoare la 12–15 Hz utilizând o fereastră de alunecare de 100-ms. . Fusele au fost detectate ori de câte ori media mobilă a depășit un prag constant (de 4,5 ori amplitudinea medie a semnalului a tuturor epocilor fără artefacte) pentru 0.3–3.0 s.

Am selectat acest algoritm deoarece un studiu anterior a raportat că a obținut cea mai bună performanță în comparație cu alte câteva detectoare automate cu ax, obținând cea mai echilibrată performanță de reamintire și precizie și cel mai mare scor F1 [47]. Numărul axului, densitatea (pe minut), durata (s) și puterea (µV2 /Hz) au fost calculate pentru toate epocile NREM din electrozii C3-A2.

analize statistice

Toate analizele au fost efectuate cu SPSS 26.0 (IBM, Chicago, SUA). Pentru a determina dacă somnul ar beneficia de execuția intențiilor de memorie prospective în comparație cu grupul de veghe și dacă acest lucru ar fi moderat de grupa de vârstă și relația dintre intenții, am efectuat o analiză a varianței cu măsuri repetate (ANOVA) pentru procentul memoriei prospective. intențiile executate cu somnul (somn, veghe), grupa de vârstă (tânăr, bătrân) și relația (inrudite, nelegate) ca predictori. Pentru a examina dacă efectele interacțiunii ar fi explicate prin diferențele de somnolență subiectivă, am efectuat o analiză a varianței cu măsuri repetate (ANOVA) pentru somnolența subiectivă cu somn (somn, veghe), grup de vârstă (tânăr, bătrân) și sesiune ( codificare, regăsire) ca predictori. Au fost testate contrastele de grup cu mostre independente, iar comparațiile între condiții au fost testate utilizând teste t cu eșantion pereche. Pentru performanța testului de recunoaștere, am evaluat semnificația statistică a performanței adulților în vârstă cu un test t cu un singur eșantion față de 100%.

În plus, am efectuat analize corelaționale Pearson în fiecare grupă de vârstă separat pentru a investiga relația dintre parametrii de somn și beneficiile somnului asupra memoriei. Pentru a minimiza falsele pozitive, am efectuat corelații la adulții în vârstă doar pentru variabilele de memorie în care a fost stabilit un beneficiu experimental al somnului peste veghe la adulții tineri. Am folosit o transformare Fisher-z pentru a testa semnificația diferenței dintre corelații.

În cele din urmă, au fost efectuate ANOVA cu măsuri repetate pentru acuratețe și timp de reacție la sarcina de categorizare semantică în curs de desfășurare pentru a compara utilizarea relativă a resurselor pentru monitorizare între adulții mai tineri și cei mai în vârstă. Somnul (somn, veghe), grupa de vârstă (tânăr, bătrân) și sesiune (codificare, recuperare) au fost incluse ca predictori. Au fost testate contrastele de grup cu mostre independente, iar comparațiile între sesiuni au fost testate utilizând teste t cu eșantion pereche.

Rezultate

Diferențele de vârstă în parametrii de somn din polisomnografie

În timpul nopții de somn în laborator, adulții în vârstă au obținut semnificativ mai puține TST, N2 și N3 (ps < 0.02,="" tabelul="" 2)="" și="" au="" avut="" mai="" mult="" waso="" (p="" {{5}="" }.04)="" în="" comparație="" cu="" adulții="" tineri.="" nu="" au="" existat="" diferențe="" între="" grupele="" de="" vârstă="" în="" ceea="" ce="" privește="" cantitatea="" de="" somn="" n1="" și="" rem="" (ps=""> 0,07) sau eficiența somnului (p=0,15). Adulții în vârstă au avut puterea delta și puterea sigma NREM reduse semnificativ în comparație cu adulții tineri (ps < 0,001),="" și="" au="" avut,="" de="" asemenea,="" un="" număr="" mai="" mic="" de="" arbore="" (p="0,01)" și="" o="" durată="" mai="" scurtă="" a="" axului="" (p="0,04)" ).="" nu="" au="" existat="" diferențe="" semnificative="" în="" densitatea="" și="" puterea="" fusului="" între="" grupele="" de="" vârstă="" (p=""> 0,07).

Performanța prospectivă a memoriei

Am găsit o interacțiune semnificativă între somn × grup de vârstă x relație (F {{0}},71, p=0.01, Figura 1). Pentru intenții similare, în raport cu trezirea în timpul zilei, somnul peste noapte a beneficiat de performanță la adulții tineri (t=3,79, p < 0,001),="" dar="" nu="" la="" adulții="" în="" vârstă="" (t="1},05," p="0" .30,="" grupa="" de="" vârstă="" x="" interacțiunea="" somnului:="" f="1.09," p="0.30)." în="" schimb,="" intențiile="" neînrudite="" nu="" au="" beneficiat="" de="" somn="" în="" comparație="" cu="" trezirea="" în="" ambele="" grupe="" de="" vârstă="" (tineri:="" t="1,07," p="0,29," mai="" în="" vârstă:="" t="1,67," p="0.10," grupa="" de="" vârstă="" ×="" interacțiunea="" somnului:="" f="0.53," p="0.47)." acest="" lucru="" indică="" faptul="" că="" somnul="" a="" facilitat="" recuperarea="" spontană="" a="" intențiilor="" care="" cuprind="" asocieri="" preexistente="" numai="" la="" adulții="" tineri,="" dar="" nu="" la="" adulții="" în="" vârstă.="" în="" cele="" din="" urmă,="" am="" observat="" un="" efect="" principal="" al="" grupului="" de="" vârstă="" (f="14.75," p="">< 0.001),="" care="" a="" indicat="" că,="" așa="" cum="" era="" de="" așteptat,="" adulții="" tineri="" au="" avut="" mai="" multe="" rezultate="" la="" sarcina="" de="" memorie="" prospectivă="" în="" comparație="" cu="" adulții="" în="">

Pentru adulții mai în vârstă, 9,14 la sută din erorile de memorie potențiale s-au datorat acțiunilor efectuate ca răspuns la indiciul greșit. Probabilitatea ca acest lucru să se întâmple a fost de aproape două ori mai mare pentru perechile de acțiuni indicii neînrudite în comparație cu perechile de acțiuni indicii înrudite (64,7 la sută față de 35,3 la sută). În timp ce toți adulții tineri au obținut un scor de 100 la sută la sarcina de recunoaștere, adulții în vârstă au avut rezultate semnificativ mai proaste (medie ± SEM: 82,35 la sută ± 4,68 la sută, t=3,77, p < 0,001),="" subliniind="" vârsta="" -deteriorarea="" legată="" de="" consolidarea="" retrospectivă="" a="" memoriei.="" scorurile="" de="" recunoaștere="" pentru="" perechile="" de="" cuvinte="" au="" fost="" numeric="" mai="" mari="" la="" adulții="" în="" vârstă="" care="" au="" dormit="" în="" comparație="" cu="" cei="" care="" au="" rămas="" treji="" după="" codificare,="" dar="" această="" diferență="" nu="" a="" fost="" semnificativă="" (media="" ±="" sem;="" somn:="" 86,98%="" ±="" 6,53%="" față="" de="" veghe:="" 78,44="" la="" sută="" ±="" 6,68="" la="" sută,="" t="3,81," p="">

Spre deosebire de adulții tineri ale căror eșecuri prospective de memorie au fost în întregime atribuite uitării de a executa intenția la momentul potrivit (adică erori în componenta prospectivă), adulții în vârstă au fost, de asemenea, dezavantajați de uitarea de conținut al intenției (adică erori în componenta retrospectivă) .

Nu am găsit interacțiuni semnificative sau efecte principale (ps > 0.22, Tabelul suplimentar 1) asupra scorurilor KSS, ceea ce indică faptul că diferențele prospective de memorie între grupele de vârstă nu au fost determinate de diferențele de somnolență subiectivă.

Relația dintre arhitectura somnului și performanța prospectivă a memoriei

Am raportat anterior că la adulții tineri, îmbunătățirea somnului pentru execuția intențiilor asociate a fost asociată cu cantitatea de N3 obținută după codificarea intenției (r=0.46, p=0.0 2; Tabelul 3). Deși nu a existat un efect de somn versus veghe asupra intențiilor asociate la adulții în vârstă, am testat această asociere a memoriei cu durata N3 la adulții în vârstă pentru a examina în mod specific dacă o relație alterată somn-memorie ar explica efectul diminuat al somnului la adulții în vârstă. În mod remarcabil, spre deosebire de adulții tineri, nu a existat o asociere semnificativă între consolidarea N3 și PM la adulții în vârstă (r=-0,16, p=0,46, z=2,10, p=0.02).

Nu am găsit asocieri semnificative între puterea delta NREM și execuția intențiilor asociate nici la adulții tineri (C3: r=0.04, p=0.87, F3: r {{ 6}}.08, p=0.76) sau adulți mai în vârstă (C3: r=0.25, p=0.25, F3: r {{16 }}.20, p=0.39). Interesant, am observat o corelație semnificativă cu intențiile înrudite și durata somnului N2 la adulții în vârstă (r=0,66, p=0.001) care nu a fost prezentă la adulții tineri ( r=−0,35, p=0,09, z=−3,70, p < 0,001).="" cu="" toate="" acestea,="" din="" cauza="" dimensiunilor="" noastre="" mici="" ale="" eșantionului,="" această="" constatare="" ar="" trebui="" tratată="" cu="" prudență.="" în="" plus,="" asocierile="" dintre="" intențiile="" înrudite="" și="" puterea="" sigma="" nu="" au="" fost="" semnificative="" statistic="" în="" ambele="" grupe="" de="" vârstă="" (ps=""> 0,40). În mod similar, asocierile cu intențiile înrudite și numărul fuselor, densitatea, durata și puterea nu au fost semnificative în ambele grupe de vârstă (ps > 0,31). Nu au existat alte asocieri semnificative cu alți parametri ai somnului.

Performanța sarcinii de categorizare semantică

Interacțiunea somn × grupă de vârstă × sesiune nu a fost semnificativă pentru acuratețe (F=3,73, p=0},06) sau timpul de reacție (F=0},31, p {{6} }.58), indicând faptul că pentru ambele grupe de vârstă, somnul nu a modulat resursele suplimentare necesare pentru a monitoriza cuvintele indici în regăsire în raport cu sesiunile de codificare. Cu alte cuvinte, somnul nu a crescut amploarea monitorizării strategice în nicio grupă de vârstă.

Nu au existat interacțiuni semnificative în două sensuri (ps > 0.23). Cu toate acestea, efectul principal al sesiunii a fost semnificativ pentru precizie (F=198.60, p < {0.001)="" și="" timpul="" de="" reacție="" (f="55.67," p="">< 0,001),="" indicând="" faptul="" că,="" indiferent="" dacă="" au="" dormit="" sau="" au="" rămas="" trezi,="" ambele="" grupuri="" au="" avut="" o="" acuratețe="" mai="" slabă="" și="" timpi="" de="" reacție="" mai="" lungi="" la="" recuperare="" în="" comparație="" cu="" sesiunea="" de="" codificare.="" acest="" lucru="" sugerează="" în="" continuare="" că="" ambele="" grupe="" de="" vârstă="" au="" exercitat="" același="" nivel="" de="" monitorizare="" strategică="" în="" condițiile="" de="" somn="" și="" de="">

Discuţie

În timp ce reducerea beneficiului somnului legată de vârstă asupra consolidării memoriei declarative a fost stabilită cu dovezi experimentale și meta-analitice [7, 9, 48], de interes recent sunt factorii care pot modula efectul vârstei asupra memoriei prospective dependente de somn. Având în vedere propunerea că relevanța materialului de reținut poate influența efectul somnului asupra consolidării memoriei [17], prezentul studiu a investigat memoria prospectivă folosind o sarcină care imita amintirea zilnică a intențiilor care implicau execuția reală a intențiilor codificate. . În timp ce somnul a stimulat execuția intențiilor asociate la adulții tineri, nu am observat îmbunătățiri legate de somn pentru execuția intențiilor în grupul nostru de adulți mai în vârstă, sugerând că tulburările de vârstă observate în consolidarea memoriei declarative dependente de somn se pot extinde la memoria prospectivă. Executarea cu succes a unei intenții implică regăsirea atât a componentei prospective (adică a execuției în timp util auto-inițiate) cât și a componentei retrospective (adică reamintirea perechilor cue-acțiune).

Execuția la timp se bazează pe o recuperare auto-inițiată declanșată de apariția indiciului, care este apoi urmată de căutarea intenționată și direcționată a acțiunii corecte de efectuat. În special, am observat deficiențe legate de vârstă în consolidarea dependentă de somn atât a componentelor retrospective (adică perechi cu acțiune) cât și a componentelor prospective (adică execuția la timp) a sarcinii PM. În timp ce deficitele în consolidarea componentei retrospective sunt în concordanță cu studiile anterioare care raportează deficiențe în consolidarea perechilor de cuvinte [15, 49, 50] și a locațiilor obiectelor [51] odată cu creșterea în vârstă, diferențele de vârstă în consolidarea componentei prospective au a fost relativ mai puțin studiat.

Recuperarea prospectivă a memoriei poate avea loc prin două căi: (1) monitorizarea strategică a apariției semnului [29] și/sau (2) recuperarea spontană a intenției. Comportamentul de monitorizare poate fi indexat prin precizie redusă și timpi de răspuns măriți la categorizarea semantică în curs de desfășurare în sesiunea de recuperare în comparație cu sesiunea de codificare. Deși, așa cum era de așteptat, am observat aceste modificări de la codificare la sesiunile de recuperare, aceste modificări nu au fost diferite în ceea ce privește reținerea somnului și a trezirii, sugerând că somnul nu a modificat comportamentul de monitorizare. De asemenea, aceste modificări au fost similare între cele două grupe de vârstă, ceea ce indică faptul că ambele grupe de vârstă au fost monitorizate în același grad. În mod pertinent, pentru adulții în vârstă, schimbările în performanța categorizării semantice au fost similare atât în ​​intervalele de reținere a somnului, cât și a celor de veghe, indicând faptul că somnul nu a crescut comportamentul lor de monitorizare. De asemenea, somnul nu pare să faciliteze recuperarea spontană la adulții în vârstă.

Recuperarea spontană, reflectată în execuția cu succes a intențiilor legate (probabilitate mare de recuperare spontană) mai degrabă decât nelegate (probabilitate scăzută de recuperare spontană), nu a fost mai bună după somn față de veghe la adulții în vârstă. În schimb, adulții tineri au avut mai multe șanse să execute intenții legate decât cele nelegate după somn, comparativ cu trezirea, dezvăluind efectele benefice ale somnului în facilitarea recuperării spontane la această grupă de vârstă. Ce mecanisme ar putea sta la baza acestei diferențe de vârstă în efectele somnului asupra recuperării spontane? La adulții tineri, reactivarea memoriei determinată de somnul N3 poate întări activarea în repaus a intențiilor conexe, facilitând recuperarea asociativă spontană atunci când este întâlnit indiciu [28, 52]. S-a propus că o reducere a N3 legată de vârstă poate determina tulburări în consolidarea memoriei episodice la adulții în vârstă, iar acest lucru a fost susținut de studii care raportează că deficitele de vârstă în consolidarea dependentă de somn sunt proporționale cu gradul de SWS [53] iar vârsta SWA frontală scade [14, 54].

Există, de asemenea, dovezi că relația dintre somn și consolidarea memoriei poate fi alterată funcțional la adulții în vârstă. De exemplu, asocierile semnificative și pozitive dintre cantitatea de N3 și consolidarea memoriei episodice observate la adulții tineri pot fi absente sau inversate la adulții în vârstă [15, 16], sugerând un rol limitat al somnului N3 pentru memorie, care poate explica constatările inconsecvente în acest lucru. grup. Acest model este în concordanță cu constatările prezente. Spre deosebire de adulții tineri, nu am găsit o corelație semnificativă între execuția intenției și N3 în eșantionul nostru de adulți în vârstă, ceea ce sugerează că funcția N3 pentru memoria prospectivă în această grupă de vârstă poate fi împiedicată, făcând-o ineficientă. Studiile sugerează că îmbătrânirea poate perturba cuplarea precisă dintre potențialele de câmp în timpul somnului NREM, care conduce dialogul hipocampal-neocortical important pentru consolidarea memoriei [1].

Atunci când oscilațiile cu unde lente nu mai antrenează în mod eficient fusurile de somn, reactivarea și transformarea peste noapte a urmelor de memorie pot fi împiedicate [50, 55], ceea ce poate explica de ce simpla disponibilitate a SWS ar putea să nu prezice performanța memoriei la adulții în vârstă. Capacitatea redusă a zonelor creierului atrofiate de a sprijini acest proces de reactivare condus de somn poate contribui, de asemenea, la constatări inconsecvente. De exemplu, chiar și atunci când reactivarea materialului învățat anterior a fost indusă extern, adulții în vârstă nu au prezentat o reamintire îmbunătățită după somn, în ciuda dovezilor oscilatoare că indicarea a avut succes [56]. Memorarea prospectivă prin recuperarea spontană a fost asociată cu volumul hipocampului [57, 58], iar diferențele de vârstă în performanța prospectivă a memoriei au fost legate de scăderea activării în regiunile temporale mediale [59].

Este posibil ca, deși somnul să fi stimulat reprezentările intenției, sistemul neuronal care susține recuperarea spontană să nu fi fost suficient de robust pentru a susține activarea necesară pentru ca intenția să fie recuperată spontan. Cu alte cuvinte, atrofia creierului legată de vârstă poate afecta nu numai generarea de N3 de calitate [14,31], dar poate limita și plasticitatea sinaptică necesară pentru consolidarea prospectivă a memoriei. În mod interesant, la adulții în vârstă, am observat o corelație între execuția intenției asociate și somnul N2. În special, somnul N2 este relativ păstrat odată cu îmbătrânirea și crește cu aproximativ 5% între 20 și 70, un model invers față de N3, care scade cu 2% pe deceniu [30]. Deși acest lucru ridică întrebarea dacă somnul N2 poate juca un rol compensator pentru memoria prospectivă, trebuie luată precauție în interpretarea acestui rezultat, deoarece nu am găsit un beneficiu de somn versus trezire pentru memoria prospectivă a adulților în vârstă. În plus, un studiu recent a sugerat, de asemenea, că somnul REM poate juca un rol crescut în consolidarea prospectivă a memoriei odată cu îmbătrânirea [60]. Similar cu N2, somnul REM este, de asemenea, relativ menținut odată cu îmbătrânirea și poate juca un rol în susținerea cogniției pe măsură ce SWS scade [61, 62]. Cu toate acestea, nu am găsit o asociere cu somnul REM în lucrarea de față. Sunt necesare studii viitoare pe eșantioane mai mari, cu vârsta ca variabilă continuă, care includ un grup de control al trezilor, pentru a aborda aceste probleme restante în cercetarea somnului și a îmbătrânirii.

culturism cistanche

Limitări

Deși memoria pentru „intenție” versus „conținut” s-a teoretizat că cuprinde o componentă performativă care îi conferă o importanță specială [63, 64], este posibil ca adulții mai în vârstă să fi perceput încă sarcina PM bazată pe laborator ca fiind relativ abstractă. Literatura anterioară a observat un „paradox de vârstă-PM”, prin care deficitul de vârstă observat adesea în sarcinile PM bazate pe laborator este inversat atunci când sarcinile PM sunt în schimb încorporate în medii naturale (de exemplu, amintirea de a trimite un mesaj text experimentatorului la o anumită dată) [65, 66]. În special, un studiu recent care a folosit un design în cadrul subiectului folosind o paradigmă de muzeu virtual a găsit îmbunătățiri ale somnului în amintirea prospectivă pentru adulții în vârstă [34]. Prin urmare, deși sarcina actuală PM a avut relevanță comportamentală, este posibil să nu fi avut relevanță personală pentru participanții mai în vârstă. Lucrările anterioare au sugerat că puterea de codificare a urmei de memorie inițială poate influența consolidarea somnului [67, 68].

Este posibil să nu fi observat efecte semnificative de consolidare a memoriei dependente de somn în eșantionul nostru de adulți în vârstă din cauza calității de codificare a intențiilor. Cu toate acestea, codificarea slabă nu poate explica constatările noastre, deoarece am asigurat acuratețea codificării în timpul sesiunii de codificare înainte de somn și, de asemenea, i-am exclus din analize pe cei care au raportat confuzii cu privire la instrucțiunile de sarcină. În plus, deoarece participanții au fost testați o singură dată pe perechi după codificare, este puțin probabil ca asociațiile să fie robuste în măsura în care efectele somnului au fost redundante [69].

Studiul de față nu a inclus un grup de control circadian pentru a controla diferitele perioade de testare în grupurile de somn și de veghe. Cu toate acestea, nu am găsit diferențe semnificative în măsurile subiective ale somnolenței la codificare sau regăsire între grupurile de veghe și de somn. Studiile viitoare pot lua în considerare utilizarea unei paradigme de pui de somn în care participanții pot codifica și fi testați în același timp, astfel încât să excludă influențele circadiene.

Concluzii

Descoperirile noastre adaugă dovezi experimentale la dovezile de până acum în primul rând observaționale [33] care indică faptul că somnul nu beneficiază de consolidarea prospectivă a memoriei la adulții în vârstă. Luată împreună, lucrarea de față contribuie la literatura de specialitate privind factorii care modulează efectele vârstei asupra consolidării memoriei dependente de somn.

Descoperirile noastre sugerează că îmbătrânirea atenuează consolidarea prospectivă a memoriei dependentă de somn și că aceasta poate fi legată de schimbări în rolul somnului în sprijinirea recuperării spontane.

Referințe

1.Diekelmann S, et al. Funcția de memorie a somnului. Nat Rev Neurosci. 2010;11(2):114–126.

2. Plihal W, şi colab. Efectele somnului nocturn timpuriu și târziu asupra memoriei declarative și procedurale. J Cogn Neurosci. 1997;9(4):534–547.

3. Stickgold R, şi colab. Triajul memoriei dependent de somn: generalizare în evoluție prin procesare selectivă. Nat Neurosci. 2013;16(2):139–145.

4. Fischer S, şi colab. Somnul formează memorie pentru abilitățile degetelor. Proc Natl Acad Sci USA. 2002;99(18):11987–11991.

5. Korman M, şi colab. Somnul în timpul zilei condensează cursul de timp al consolidării memoriei motorii. Nat Neurosci. 2007;10(9):1206–1213. 6. Robertson EM, et al. Concepte actuale în consolidarea procesuală. Nat Rev Neurosci. 2004;5(7):576–582.

7. Gui WJ, şi colab. Diferențele legate de vârstă în consolidarea memoriei bazate pe somn: o meta-analiză. Neurophologie. 2017;97:46–55.

8. Harand C, et al. Cum afectează îmbătrânirea consolidarea memoriei dependentă de somn? Front Neurol. 2012;3:8.

9. Sculin MK, şi colab. Somnul, cunoașterea și îmbătrânirea normală: integrarea unei jumătate de secol de cercetare multidisciplinară. Perspect Psychol Sci. 2015;10(1):97–137.

10. Gudberg C, et al. Consolidarea memoriei motorie dependentă de somn la adulții în vârstă depinde de cerințele sarcinii. Neurobiol Îmbătrânire. 2015;36(3):1409–1416.

11. Mantua J, et al. Somnul beneficiază de consolidarea învățării adaptării visuomotorii la adulții în vârstă. Exp Brain Res. 2016;234(2):587–595.

12. Tucker M, et al. Somnul optimizează abilitățile motorii la adulții în vârstă. J Am Geriatr Soc. 2011;59(4):603–609. 13. Rahhal TA, et al. Adevărul și caracterul: surse pe care adulții în vârstă le pot aminti. Psihologie Sci. 2002;13(2):101–105.

14. Mander BA, et al. Atrofia prefrontală, undele lente ale NREM perturbate și memoria dependentă de hipocamp în îmbătrânire. Nat Neurosci. 2013;16(3):357–364.

15. Sculin MK. Somn, memorie și îmbătrânire: legătura dintre somnul cu unde lente și memoria episodică se schimbă de la adulții mai tineri la cei mai în vârstă. Îmbătrânirea psihologică. 2013;28(1):105–114.

16. Baran B, et al. Modificări legate de vârstă în reorganizarea dependentă de somn a amintirilor declarative. J Cogn Neurosci. 2016;28(6):792–802.

17. Aly M, și colab. Efectele somnului asupra memoriei episodice la adulții mai în vârstă și mai tineri. Memorie. 2010;18(3):327–334.

18. Marshall L, et al. Contribuția somnului la consolidarea memoriei dependentă de hipocamp. Trends Cogn Sci. 2007;11(10):442–450.

19. Breton J, și colab. Flipping the switch: mecanisme care reglează consolidarea memoriei. Trends Cogn Sci. 2014;18(12):629–634.

20. Drosopoulos S, et al. Funcția somnului în recuperarea spontană și consolidarea amintirilor. J Exp Psychol Gen. 2007;136(2):169–183.

21. Fischer S, et al. Recompensa anticipată îmbunătățește învățarea offline în timpul somnului. J Exp Psychol Learn Mem Cogn. 2009;35(6):1586–1593.

22. Abe M, şi colab. Recompensa îmbunătățește păstrarea pe termen lung a memoriei motorii prin inducerea câștigurilor de memorie offline. Curr Biol. 2011;21(7):557–562.

23. Wilhelm I, și colab. Somnul îmbunătățește în mod selectiv memoria care se estimează că va avea o relevanță viitoare. J Neurosci. 2011;31(5):1563–1569.

24. Cohen G. Memoria în lumea reală. Hove: Psychology Press; 1996. 25. Kliegel M, şi colab. Cercetarea prospectivă a memoriei: de ce este relevantă? Int J Psychol. 2003;38(4):193–194.

26. Crovitz HF și colab. Măsurătorile memoriei de zi cu zi: spre prevenirea uitării. Bull Psychonomic Soc. 1984;22(5):413–414.

27. Abichou K, și colab. Tinerii și adulții mai în vârstă beneficiază de somn, dar nu și de starea de veghe activă pentru consolidarea memoriei evenimentelor naturaliste ce-unde-când. Front Aging Neurosci. 2019;11:58.

28. Leong RLF, et al. Somnul cu unde lente facilitează recuperarea spontană în memoria prospectivă. Dormi. 2019;42(4):zsz003.

29. McDaniel MA, et al. Procese strategice și automate în recuperarea prospectivă a memoriei: un cadru multiproces. Appl Cogn Psychol. 2000;14:147–144.

30. Ohayon MM, et al. Meta-analiză a parametrilor cantitativi ai somnului de la copilărie până la bătrânețe la indivizi sănătoși: dezvoltarea valorilor normative de somn de-a lungul vieții umane. Dormi. 2004;27(7):1255–1273.

31. Dubé J, și colab. Subțierea corticală explică modificările undelor lente ale somnului la vârsta adultă. J Neurosci. 2015;35(20):7795–7807.

32. Landolt HP, şi colab. Efectul vârstei asupra EEG al somnului: activitate cu unde lente și activitatea frecvenței fusului la bărbații tineri și de vârstă mijlocie. Brain Res. 1996;738(2):205–212.

33. Leong RLF, et al. Efectele somnului asupra memoriei prospective: o revizuire sistematică și meta-analiză. Sleep Med Rev. 2019;47:18–27.

34. Rachel S, et al. Efectele somnului și ale vârstei asupra consolidării prospective a memoriei: o plimbare într-un muzeu virtual. Ceasurile dorm. 2019;1(3):332–351.

35. Chee MW, et al. Funcția cognitivă și corelațiile structurii creierului la vârstnicii sănătoși din Asia de Est. Neuroimagine. 2009;46(1):257–269.

36. Folstein MF, et al. „Mini-stare mentală”. O metodă practică de evaluare a stării cognitive a pacienților pentru clinician. J Psihiatru Res. 1975;12(3):189–198.

37. Sheikh JI, et al. Geriatric Depression Scale (GDS): dovezi recente și dezvoltarea unei versiuni mai scurte. În: Brink TL, editor. Gerontologie clinică: un ghid pentru evaluare și intervenție. New York: The Haworth Press; 1986.

38. Netzer NC, et al. Utilizarea Chestionarului Berlin pentru a identifica pacienții cu risc de sindrom de apnee în somn. Ann Intern Med. 1999;131(7):485–491.

39. Johns MW. O nouă metodă de măsurare a somnolenței în timpul zilei: scala de somnolență Epworth. Dormi. 1991;14(6):540–545.

40. Buysse DJ, et al. Indicele calității somnului din Pittsburgh: un nou instrument pentru practica și cercetarea psihiatrică. Psihiatrie Res. 1989;28(2):193–213.

41. Campbell SS, et al. Natura somnului spontan la vârsta adultă. J Sleep Res. 2007;16(1):24–32.

42. Duffy JF, et al. Îmbătrânirea și ritmurile circadiene. Sleep Med Clin. 2015;10(4):423–434.

43. Călugăr TH. Îmbătrânirea ritmurilor circadiene umane: înțelepciunea convențională poate să nu fie întotdeauna corectă. J Biol Ritmuri. 2005;20(4):366–374.

44. Iber C, et al. Manualul AASM pentru notarea somnului și a evenimentelor asociate: reguli, terminologie și specificații tehnice. 1-a ed. Westchester, IL: Academia Americană de Medicină a Somnului; 2007.

45. Muehlroth BE, et al. Înțelegerea interacțiunii dintre somn și îmbătrânire: provocări metodologice. Psihofiziologie. 2020;57(3):e13523.

46. ​​Wamsley EJ, et al. Fusele de somn reduse și coerența fusului în schizofrenie: mecanisme de consolidare a memoriei afectate? Biol Psihiatrie. 2012;71(2):154–161.

47. Warby SC, et al. Detectarea axului de somn: crowdsourcing și evaluarea performanței experților, neexperților și a metodelor automate. Metode Nat. 2014;11(4):385–392.

48. Mander BA, et al. Somnul și îmbătrânirea umană. Neuron. 2017;94(1):19–36.

49. Sculin MK, et al. Efectele unui pui de somn de după-amiază asupra memoriei episodice la adulții tineri și în vârstă. Dormi. 2017;40(5):zsx035.

50. Helfrich RF, et al. Creierele bătrâne sunt decuplate în timpul somnului: sincronism lentă val-ax, atrofie a creierului și uitare. Neuron. 2018;97(1):221–230.e4.

51. Cherdieu M, et al. Vârsta agravează consolidarea memoriei dependentă de somn? J Sleep Res. 2014;23(1):53–60.

52. Dietelmann S, et al. Somnul îmbunătățește memorarea prospectivă prin facilitarea proceselor de recuperare spontan-asociativă. Plus unu. 2013;8(10):e77621.

53. Backhaus J, și colab. Scăderea vârstei de mijloc a consolidării memoriei declarative este corelată cu o scădere a somnului cu unde lente. Învață Mem. 2007;14(5):336–341.

54. Varga AW, et al. Efectele îmbătrânirii asupra dinamicii somnului cu unde lente și a consolidării memoriei de navigație spațială umană. Neurobiol Îmbătrânire. 2016;42:142–149.

55. Muehlroth BE, et al. Cuplajul precis de oscilație lentă-ax promovează consolidarea memoriei la adulții mai tineri și în vârstă. Sci Rep. 2019;9(1):1940.

56. Cordi MJ, et al. Niciun efect al reactivării vocabularului la adulții în vârstă. Neurophologie. 2018;119:253–261.

57. McDaniel MA, et al. Căi duble către amintirea prospectivă. Front Hum Neurosci. 2015;9:392.

58. Gordon BA, et al. Corelații structurale ale memoriei prospective. Neurophologie. 2011;49(14):3795–3800.

59. Pereira N, et al. Diferențele de vârstă în sistemele creierului care susțin procesele tranzitorii și susținute implicate în memoria prospectivă și memoria de lucru. Neuroimagine. 2016;125:745–755.

60. Sculin MK, et al. Somnul cu mișcarea rapidă a ochilor mediază declinul legat de vârstă a consolidării prospective a memoriei. Dormi. 2019;42(6):zsz055.

61. Sculin MK, et al. Contribuții dinamice ale somnului cu unde lente și ale somnului REM la longevitatea cognitivă. Curr Sleep Med Rep. 2018;4(4):284–293.

62. Song Y, şi colab.; Grupul de studiu privind fracturile osteoporotice la bărbați (MrOS). Relațiile dintre etapele somnului și modificările funcției cognitive la bărbații în vârstă: Studiul MrOS Sleep. Dormi. 2015;38(3):411–421.

63. Goschke T, et al. Reprezentarea intențiilor: activarea persistentă în memorie. J Exp Psychol Learn Mem Cogn. 1993;19(5):1211–1226.

64. Kvavilashvili L. Amintirea intenției ca formă distinctă de memorie. Br J Psychol. 1987;78:507–518.

65. Henry JD, et al. O revizuire meta-analitică a memoriei prospective și a îmbătrânirii. Îmbătrânirea psihologică. 2004;19(1):27–39.

66. Ihle A, et al. Beneficiile vârstei în memoria prospectivă de zi cu zi: influența importanței sarcinii personale, utilizarea mementourilor și stresul cotidian. Neuropsychol Dev Cogn B Aging Neuropsychol Cogn. 2012;19(1-2):84–101.

67. Muehlroth BE, et al. Calitatea memoriei modulează efectul îmbătrânirii asupra consolidării memoriei în timpul somnului: întreținere redusă, dar câștig intact. Neuroimagine. 2020;209:116490.

68. Sonni A, et al. Somnul protejează amintirile de interferențe la adulții în vârstă. Neurobiol Îmbătrânire. 2015;36(7):2272–2281.

69. Schoch SF, et al. Influențe modulante ale forței memoriei și sensibilității testului de regăsire asupra detectabilității efectului de consolidare a somnului. Neurobiol Learn Mem. 2017;145:181–189.