Ascunzătoarea și metoda de detoxifiere a toxinelor celor cinci organe
Apr 26, 2024
Cu toții avem toxine în corpul nostru. Să învățăm cum să găsim ascunzătoarea toxinelor și să le eliminăm mai bine folosind cele mai simple și mai eficiente metode.
Care este otrava celor cinci organe?
În viziunea medicinei tradiționale chineze, există multe toxine în corpul nostru. Orice substanță care nu poate fi excretată în timp util din organism și poate avea efecte adverse asupra corpului și minții noastre poate fi numită „toxină”, cum ar fi staza sângelui, umezeala flegmei, energia rece, acumularea de alimente, stagnarea qi-ului și căldura excesivă. Aceste toxine se acumulează în cele cinci organe, accelerând îmbătrânirea acestora, iar pielea, mușchii și nervii susținuți de cele cinci organe îmbătrânesc de asemenea.
Deși toxinele sunt adânc ascunse, totuși lasă urme pe suprafața corpului. Aparițiile diferite reprezintă locul în care sunt ascunse toxinele. Acum, trebuie să găsim ascunzătoarea toxinelor și să le scoatem din organism cât mai curând posibil.
Desert ginseng-Îmbunătățește imunitatea
inima
Prezența toxinelor în inimă se manifestă în:
1. Ulcer limbii
Medicina tradițională chineză consideră că relația dintre limbă și inimă este cea mai strânsă, astfel încât ulcerele care cresc pe limbă sunt de obicei considerate a fi cauzate de focul intern sau otrava de foc din inimă.
2. Cosuri lungi pe frunte
Fruntea este un teritoriu aflat sub jurisdicția inimii, iar atunci când focul inimii devine aprins, acest teritoriu va fierbe și el, ducând la numeroase coșuri.
3. Insomnie și palpitații
Inima lucrează în mod constant, iar când focul și otrava rămân în inimă și nu pot fi eliminate, somnul nu va fi stabil.
4. Strângere în piept sau durere înjunghiată
Staza de sânge în inimă este, de asemenea, un tip de toxină, la fel ca și cum ai fi blocat în trafic pe un drum. Cazurile ușoare pot provoca senzație de apăsare în piept, în timp ce cazurile severe pot provoca dureri înjunghiate.
Cum să detoxifiem inima?
1. Suferind de greutăți și detoxifiere
Prima recomandare este miezul semințelor de lotus, care are un gust amar și poate disipa focul inimii. Deși are o natură rece, nu va deteriora energia yang a organismului, așa că a fost întotdeauna considerat cel mai bun aliment pentru a dizolva toxicitatea căldurii inimii. Puteți folosi sâmburi de semințe de lotus pentru a prepara ceai și adăugați câteva frunze de bambus sau lemn dulce crud pentru a spori efectul de detoxifiere al sâmburilor de semințe de lotus.
2. Apăsarea acupunctului de detoxifiere pe inimă
Aceasta se referă la acupunctul Shaofu, situat în palmă între al 4-lea și al 5-lea oase metacarpien și între vârful degetului mic și degetul inelar atunci când strângeți pumnul. Puteți folosi puțină forță pentru a apăsa acest punct de acupunct, alternând mâinile stânga și dreaptă.
3. Fasole verde pentru diureza si detoxifiere
Fasolea mung poate dizolva și elimina toxinele din inimă prin diureză și curățarea căldurii. Cu toate acestea, atunci când mâncați fasole mung, ar trebui să utilizați forme lichide, cum ar fi laptele de soia verde sau supa de fasole mung. Prajitura cu pasta de fasole este mai putin eficienta.
Timpul optim de detoxifiere pentru inimă:
11:00 până la 13:00 este momentul în care inima este cea mai puternică. Poti consuma alimente care protejeaza inima si ajuta la detoxifiere, precum cocos Poria, nuci, soia, susan negru, jujube, seminte de lotus etc.
ficat
Prezența toxinelor în ficat se manifestă în:
1. Există margini înălțate pe suprafața unghiilor
Medicina tradițională chineză consideră că ficatul guvernează tendoanele, iar unghiile fac parte din tendoane. Prin urmare, atunci când toxinele se acumulează în ficat, va exista un semnal clar pe unghii.
2. Apare hiperplazia mamara
Glanda mamară este o fortăreață de-a lungul traseului meridianului hepatic. Odată ce există o „toxină” în meridianul hepatic, apare imediat hiperplazia sânilor, mai ales când sângele menstrual este pe cale să fie evacuat, acesta va deveni umflat și dureros din cauza umplerii de qi și sânge.
3. Emoțiile sunt predispuse la depresie
Ficatul este un organ care reglează emoțiile din organism. Odată ce toxinele din ficat nu pot fi eliminate prompt și blochează fluxul de qi, va produce emoții negative evidente.
4. Acnee lungă pe ambele părți ale feței migrenoase
Pe ambele părți ale feței și în abdomenul inferior, meridianul ficatului și partenerul său, meridianul vezicii biliare, ocupă trei părți dintr-un acru. Odată ce detoxifierea ficatului nu este lină, curtea din spate va lua foc mai întâi.
Cum să detoxifiem ficatul?
1. Mănâncă mâncare verde
Conform teoriei celor Cinci Elemente din medicina tradițională chineză, alimentele verzi pot promova qi-ul hepatic, pot juca un rol bun în calmarea ficatului, ameliorarea depresiei și ameliorarea emoțiilor. Aparține categoriei de alimente care ajută la detoxifierea ficatului. Experții în medicina tradițională chineză recomandă portocalele verzi sau lămâile, care pot fi transformate în suc de portocale verde sau apă cu lămâie verde cu coaja și consumate direct.
2. Cistanche tubulosa protejează ficatul
Glicozidele totale ale Cistanche deserticola pot inhiba celulele canceroase hepatice în stadiul incipient al cancerului hepatic
Pe lângă detoxifiere, trebuie protejate și celulele hepatice. Primul medicament chinezesc care a fost promovat este Cistanche deserticola, care are un bun efect protector asupra ficatului. Ingredientul său activ, glicozidele totale de Cistanche deserticola, poate reduce apoptoza și necroza celulară, crește rata de supraviețuire a celulelor și poate obține protecția celulelor hepatice primare; În același timp, poate accelera descompunerea ficatului și metabolismul alcoolului, ajutând ficatul să se detoxifice și să se detoxifice. Când este consumat, poate fi folosit pentru a fierbe Dieta Tonică.
3. Apăsând acupunct de detoxifiere hepatică
Aceasta se referă la acupunctul Taichong, situat în depresiune înainte de joncțiunea primului și celui de-al doilea metatarsian de pe dorsul piciorului. Frecați cu degetul mare timp de 3-5 minute până când simțiți o ușoară durere. Nu folosiți prea multă forță, apăsați alternativ cu ambele mâini.
4. Metoda de detoxifiere a lacrimilor
În comparație cu bărbații care nu plâng niciodată, femeile au o durată de viață mai lungă, ceea ce este inevitabil legat de lacrimi. Medicina tradițională chineză a avut deja această înțelegere și a fost confirmată și de medicina occidentală. Ca excremente, lacrimile, precum transpirația și urina, conțin unele toxine biochimice dăunătoare pentru organism.
Așa că, atunci când te simți inconfortabil, supărat sau suprimat, strigă. Pentru acei „optimiști”, vizionarea unui film trist într-o după-amiază de weekend și lăsarea lacrimilor să curgă împreună cu intriga este, de asemenea, o modalitate activă de detoxifiere.
splină
Prezența toxinelor în splină se manifestă în:
1. Pigmentarea feței
Femeile cu pete lungi au de obicei abilități mai slabe ale sistemului digestiv.
2. Secreții vaginale excesive
Splina este responsabilă pentru eliminarea umezelii din corp. Dacă există prea multă umiditate peste capacitatea splinei, aceasta va duce la umiditate excesivă în organism, iar o creștere a secreției vaginale este una dintre manifestări.
3. Acumularea de grăsime
Grăsimea are un alt nume în medicina tradițională chineză: umezeala flegmei, care este produsă din cauza funcției digestive proaste a splinei, care nu poate elimina eficient toxinele reziduale din organism. Pierderea eficientă în greutate trebuie să se învârte în jurul temei restabilirii metabolismului normal al flegmei și a umezelii la nivelul splinei și stomacului, în caz contrar, va reveni.
4. Respiratie curata, cosuri sau ulcere in jurul buzelor
Zona din jurul buzelor aparține splinei. Atunci când toxinele din splină nu pot fi excretate din organism, toxinele acumulate trebuie să găsească oportunități de a erupe din aceste zone.
Cum se detoxifica splina?
1. Consumul de acid ajută splina să se detoxifice
De exemplu, prunele negre și oțetul sunt cele mai bune alimente pentru a dizolva toxinele din alimente, care pot îmbunătăți funcția digestivă a stomacului și a intestinelor, permițând eliminarea toxinelor din alimente din organism în cel mai scurt timp posibil. Totodată, alimentele acre au și efectul de revigorare a splinei, care poate servi efectiv ca „alimente antitoxice”.
2. Apăsați acupunctul de detoxifiere a splinei
Aceasta se referă la acupunctul Shangqiu, situat în depresiunea de sub partea din față a gleznei interioare. Folosește-ți degetele pentru a masa acest punct de acupunctură, menținând o senzație de acru și grea. De fiecare dată, timp de aproximativ 3 minute, alternează între mâini.
3. Fă o plimbare după cină
Exercițiile fizice pot ajuta splina și stomacul să se digere și să accelereze viteza de excreție a toxinelor, dar necesită persistență pe termen lung pentru rezultate mai bune.
Timpul optim de detoxifiere a splinei:
După masă este momentul în care este cel mai probabil să fie produse toxinele. Dacă alimentele nu sunt digerate sau absorbite prompt, toxinele se vor acumula foarte mult. Pe langa o plimbare dupa masa, pentru ca gustul dulce este bun pentru splina, poti consuma si un fruct la o ora dupa terminarea mesei pentru a ajuta la intarirea splinei si la detoxifiere.
plămâni
Prezența toxinelor în plămâni se manifestă în:
1. Pielea pare ruginita si plictisitoare
Medicina tradițională chineză consideră că plămânii gestionează pielea întregului corp, iar dacă pielea este umedă și dreaptă depinde de buna funcționare a plămânilor. Când există o mulțime de toxine în plămâni, toxinele se vor depune pe piele odată cu acțiunea plămânilor, făcând pielea să pară plictisitoare.
2. Constipatie
Medicina tradițională chineză consideră că plămânii și intestinul gros sunt un sistem. Când există toxine în plămânii superiori, va exista și o acumulare anormală în intestinele inferioare, ducând la constipație.
3. A fi sensibil și predispus la tristețe
Toxinele din plămâni pot interfera cu circulația qi-ului și a sângelui în plămâni, îngreunând plămânii să relaxeze aerul înfundat din piept și să-l suprima, ceea ce duce la un sentiment de melancolie.
Cum să detoxifiem plămânii?
1. Ridichea este un aliment detoxifiant pentru plămâni
În ochii medicinei tradiționale chineze, relația dintre intestinul gros și plămâni este cea mai apropiată. Gradul de excreție a toxinelor din plămâni depinde de faptul dacă intestinul gros este neobstrucționat. Morcovii pot ajuta intestinul gros să elimine fecalele și pot fi consumați cruzi sau amestecați în feluri de mâncare reci.
2. Crinul îmbunătățește capacitatea de detoxifiere a plămânilor
Plămânilor nu le-a plăcut întotdeauna uscăciunea, care poate duce cu ușurință la acumularea de toxine. Ciupercile și crinii au efecte excelente de hrănire a plămânilor și de yin, care pot ajuta plămânii să lupte împotriva toxinelor. La consumare, timpul de procesare nu trebuie să fie prea lung, altfel sucul din crini va fi redus, iar efectul de detoxifiere ar trebui redus foarte mult.
3. Apăsarea punctelor cheie pentru detoxifiere în plămâni
Punctul de acupunct care aduce beneficii plămânilor este Hegu, situat pe dosul mâinii, între primul și al doilea oase metacarpian. La mijlocul razei celui de-al doilea os metacarpian, puteți folosi degetul mare și arătător pentru a ciupi această zonă și a o apăsa puternic.
4. Transpiratie si detoxifiere
Plămânii gestionează pielea, astfel încât transpirația abundentă poate elimina toxinele din organism, făcându-ne plămânii să se simtă revigorați. Pe lângă exerciții fizice, o modalitate de a transpira poate fi, de asemenea, să faci o baie fierbinte și să adaugi niște uleiuri esențiale de ghimbir și mentă în apă înainte de baie pentru a face secreția de transpirație mai netedă și pentru a elimina toxinele din adâncul corpului.
5. Respirație profundă
În timpul fiecărei respirații, în plămâni există gaze de evacuare reziduale care nu pot fi evacuate, care sunt, de asemenea, o toxină în comparație cu aerul proaspăt, bogat în oxigen. Doar câteva respirații adânci pot reduce gazele de eșapament reziduale din organism.
Timpul optim de detoxifiere pentru plămâni:
Cea mai puternică oră pentru plămâni este de la 7 dimineața până la 9 dimineața și cel mai bine este să vă detoxifiați prin exerciții fizice. Angajarea în exerciții aerobice, cum ar fi joggingul în perioada cea mai viguroasă a plămânilor, le poate întări capacitatea de a elimina toxinele.
rinichi
Funcția renală slabă poate afecta sănătatea plămânilor
Prezența toxinelor în rinichi se manifestă în:
1. Flux menstrual scăzut și culoare închisă
Apariția și dispariția menstruației sunt ambele manifestări ale funcției renale viguroase. Dacă există multe toxine în rinichi, sângele menstrual va scădea.
2. Edem
Rinichii gestionează fluxul de lichide în organism. După ce rinichii acumulează toxine, capacitatea lor de a excreta excesul de lichid scade, ducând la edem.
3. Acneea submandibulară
Zonele faciale și ale maxilarului inferior se află sub jurisdicția rinichilor, care au o detoxifiere insuficientă și se pot manifesta toxine în exces în zona maxilarului inferior.
4. Usor de obosit
Toxinele din organism consumă energia rinichilor, iar energia furnizată de rinichi scade, rezultând oboseală fizică, oboseală mentală, somnolență și slăbiciune a membrelor.
Cum să detoxifiem rinichii?
1. Alimente de detoxifiere renală: pepene galben de iarnă
Pepenele galben este bogat în suc. După ce intră în corpul uman, stimulează rinichii să crească urina și să elimine toxinele din organism. Când mănânci, se poate folosi ciorba de pepene de iarnă sau se prăjește, cu un gust cât mai ușor.
2. Medicina traditionala chineza tonifianta rinichilor: Cistanche deserticola
Efectele Cistanche-Îmbunătățirea funcției renale
Faceți clic aici pentru a vedea produsele Cistanche pentru boli de rinichi
【Cereți mai multe】 E-mail:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692
Guanhua Cistanche are efecte de tonifiere a rinichilor yang și hrănitoare a esenței și a sângelui. Este folosit în mod obișnuit pentru a trata impotența masculină, infertilitatea feminină, durerile de frig în talie și genunchi și staza sângelui și constipația. Studiile farmacologice moderne au arătat că Cistanche deserticola este bogată în compuși de feniletanolamină, care sunt caracterizați prin glicozide din florile de pistil și echinoide. Poate crește rata de proliferare a celulelor renale umane de 8-10 ori și poate încălzi și hrăni eficient yang-ul rinichilor. În prezent, extractul său a fost aplicat în multe produse de sănătate celebre.
3. Apăsarea punctului de detoxifiere a rinichilor: Punctul Yongquan
Acesta este cel mai mic punct de acupunctură din corpul uman. Dacă corpul uman este o clădire, acest punct de acupunctură este ieșirea conductei de canalizare. Masarea regulată a acestuia poate avea un efect semnificativ de detoxifiere. Punctul de acupunctură Yongquan este situat în prima treime a tălpii (excluzând degetele de la picioare la calcul). Acest punct de acupunct este relativ sensibil, așa că nu folosiți prea multă forță. Dacă simțiți o ușoară senzație, cel mai bine este să masați în timp ce apăsați timp de aproximativ 5 minute.
Timpul optim de detoxifiere pentru rinichi:
Cel mai potrivit moment pentru detoxifierea rinichilor este de la 5 la 7 dimineața. După o noapte de reparații, toxinele se acumulează în rinichi dimineața. Prin urmare, cel mai bine este să bei o cană de apă caldă dimineața pentru a spăla rinichii și pentru a elimina toxinele din organism.
