Aceasta este ceea ce trebuie să faceți pentru a vindeca constipația

Managementul stilului de viață al constipației

① Dieta și apă de băut: creșteți aportul de fibre și apă. Se recomandă să consumați {{0}}g de fibre alimentare pe zi și să beți cel puțin 1,5-2,0L de apă pe zi;

② Exercițiu moderat: este benefic în special pentru pacienții vârstnici care sunt ținuți la pat mult timp și fac puține exerciții;

③Stabiliți obiceiuri bune de defecare: Activitatea colonului este cea mai activă atunci când vă treziți dimineața și după masă. Se recomandă ca pacienții să încerce să își facă nevoile dimineața sau în decurs de 2 ore după masă. Concentrați-vă în timpul defecării pentru a reduce interferența factorilor externi. Doar stabilind o buna defecatie Numai obisnuindu-se cu ea poate fi rezolvata cu adevarat si complet problema constipatiei.

Faceți clic pentru remedii casnice pentru constipație

Tratament medicamentos pentru constipație

Laxative

▲ Laxative de volum (medicamente de volum): Prin reținerea apei în fecale, acestea cresc conținutul de apă și volumul fecalelor și astfel joacă un rol laxativ. Este utilizat în principal pentru pacienții cu constipație ușoară. Când luați medicamentul, trebuie adăugate suficiente lichide. Medicamentele volumetrice utilizate în mod obișnuit includ psyllium, policarbofil de calciu, tărâțe de grâu etc.;

▲ Laxative osmotice: pot forma o stare hipertonică în intestine, pot absorbi apa, crește volumul scaunului, stimulează peristaltismul intestinal și pot fi utilizate pentru pacienții cu constipație ușoară până la moderată. Medicamentele includ polietilenglicoli, zaharuri neabsorbite (cum ar fi lactuloza) și laxative pe bază de sare (cum ar fi sulfatul de magneziu). Polietilenglicolul nu este absorbit sau metabolizat de către intestin după administrarea orală. Conține sodiu scăzut, nu provoacă absorbția sau pierderea ionilor intestinali și are puține reacții adverse. Lactuloza poate fi descompusă în acid lactic și acid acetic în colon, favorizând creșterea bacteriilor fiziologice. Aplicarea excesivă a laxativelor cu sare poate provoca dezechilibru electrolitic și trebuie utilizată cu prudență la vârstnici și la cei cu funcție renală redusă.

Laxative stimulatoare

Acționează asupra sistemului nervos enteric, îmbunătățește motilitatea intestinală și stimulează secreția intestinală, inclusiv bisacodil, antrachinonă și ulei de ricin. Utilizarea pe termen lung a laxativelor stimulatoare poate provoca leziuni ireversibile ale nervilor intestinali; utilizarea pe termen lung a laxativelor antrachinonice poate provoca melanoză colonică. Se recomandă utilizarea pe termen scurt, intermitentă a laxativelor stimulatoare.

medicamente prokinetice

Acționează asupra terminațiilor nervoase intestinale pentru a elibera neurotransmițătorii motorii, antagoniza neurotransmițătorii inhibitori sau acționează direct asupra mușchilor netezi pentru a crește motilitatea intestinală și are un efect bun asupra STC. Studiile au arătat că prucaloprida, un agonist extrem de selectiv al receptorilor derivati ​​din serotonina, poate scurta timpul de tranzit colonic și este sigură și bine tolerată.

secretagogi

Inclusiv lubiprostona și linaclotida, care pot stimula secreția de suc intestinal și pot promova defecarea.

Clisme și supozitoare

Administrat în anus, lubrifiază și stimulează peretele intestinal, înmoaie fecalele și facilitează trecerea. Este potrivit pentru utilizare temporară la pacienții cu fecale uscate și impact fecal. Preparatele compuse din caragenat pot fi folosite pentru cei cu constipație și hemoroizi.

Alte tratamente pentru constipatie

psihoterapie

Îndrumarea psihologică și terapia cognitivă pot fi oferite pacienților cu constipație cronică care au tulburări mintale și tulburări de somn.

biofeedback

Medicina bazată pe dovezi a confirmat că biofeedback-ul este un tratament eficient pentru constipația cauzată de disfuncția mușchilor planșeului pelvin. Tratamentul cu biofeedback poate îmbunătăți continuu simptomele de constipație ale pacienților, starea psihologică și calitatea vieții.

Probiotice

Probioticele pot îmbunătăți simptomele constipației cronice.

Medicină tradițională chinezească

Medicină tradițională chinezească

Preparatele și decocturile de medicamente brevetate chinezești pot ameliora în mod eficient simptomele constipației cronice, dar sunt necesare mai multe dovezi medicale bazate pe dovezi pentru a evalua eficacitatea acestora.

Acupunctură și masaj

Acupunctura poate regla starea intestinală a pacienților prin îmbunătățirea simptomelor și a depresiei și anxietății; masajul poate promova peristaltismul gastrointestinal și poate ajuta la ameliorarea simptomelor de constipație. S-a raportat că stimularea nervului sacral poate fi utilizată pentru a trata pacienții cu constipație refractară care nu au eșuat un tratament medical cuprinzător și nu au modificări anatomice în sfincterul anal.

Medicament natural din plante pentru ameliorarea constipatiei-Cistanche

Cistanche este un gen de plante parazite care aparține familiei Orobanchaceae. Aceste plante sunt cunoscute pentru proprietățile lor medicinale și au fost folosite în Medicina Tradițională Chineză (MTC) de secole. Speciile de Cistanche se găsesc predominant în regiunile aride și deșertice din China, Mongolia și alte părți ale Asiei Centrale. Plantele de Cistanche se caracterizează prin tulpinile lor cărnoase, gălbui și sunt foarte apreciate pentru potențialele lor beneficii pentru sănătate. În MTC, se crede că Cistanche are proprietăți tonice și este folosit în mod obișnuit pentru a hrăni rinichii, a spori vitalitatea și a susține funcția sexuală. De asemenea, este folosit pentru a aborda probleme legate de îmbătrânire, oboseală și bunăstare generală. În timp ce Cistanche are o istorie lungă de utilizare în medicina tradițională, cercetările științifice asupra eficacității și siguranței sale sunt în desfășurare și limitate. Cu toate acestea, se știe că conține diverși compuși bioactivi, cum ar fi glicozide feniletanoide, iridoide, lignani și polizaharide, care pot contribui la efectele sale medicinale.

ale lui Wecistanchepulbere cistanche, tablete cistanche, capsule cistanche, iar alte produse sunt dezvoltate folosinddeşertcistancheca materii prime, toate având un efect bun asupra ameliorării constipației. Mecanismul specific este următorul: se crede că Cistanche are beneficii potențiale pentru ameliorarea constipației pe baza utilizării sale tradiționale și a anumitor compuși pe care îi conține. În timp ce cercetările științifice în special asupra efectului Cistanche asupra constipației sunt limitate, se crede că are multiple mecanisme care pot contribui la potențialul său de a ameliora constipația. Efect laxativ:Cistanchea fost folosit de mult în medicina tradițională chineză ca remediu pentru constipație. Se crede că are un efect laxativ ușor, care poate ajuta la promovarea mișcărilor intestinale și la inducerea constipației. Acest efect poate fi atribuit diverșilor compuși găsiți în Cistanche, cum ar fi glicozidele feniletanoide și polizaharidele. Umidificarea intestinelor: Pe baza utilizării tradiționale, se consideră că Cistanche are proprietăți de hidratare, vizând în mod specific intestinele. Promovarea hidratării și lubrifierii intestinelor poate ajuta la înmuierea instrumentelor și facilitează trecerea mai ușoară, ameliorând astfel constipația. Efect antiinflamator: Constipația poate fi uneori asociată cu inflamația tractului digestiv. Cistanche conține anumiți compuși, inclusiv glicozide feniletanoide și lignani, despre care se crede că au proprietăți antiinflamatorii. Prin reducerea inflamației din intestine, poate ajuta la îmbunătățirea regularității mișcărilor intestinale și la ameliorarea constipației.