Pentru a preveni boala Parkinson, trebuie să vă mutați
Feb 20, 2023
Când ne îmbolnăvim, întrebăm: „Cum îl pot trata?” „Dacă întrebiboala Parkinsoncu această întrebare, încă primești un răspuns oarecum regretabil. Fiind una dintre bolile neurologice cu un număr în creștere rapidă de pacienți, boala Parkinson nu are în prezent nici un tratament. Cu toate acestea, există modalități de combatere a pacienților cu boala Parkinson și a celor expuși riscului. În fiecare an 11 aprilie este„Ziua Mondială a Parkinsonului”, experții de la Institutul de Prevenire și Control al Bolilor Cronice al Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor din Beijing vor introduce o armă magică împotriva bolii Parkinson.
Exercițiile fizice îmbunătățesc simptomele bolii Parkinson
Pentru pacienții cu boala Parkinson, medicamentele și tratamentul chirurgical la pacienți selectați pot ajuta la controlul simptomelor și la întârzierea afecțiunii, iar activitatea fizică regulată în limita capacității poate ajuta, de asemenea, la menținerea funcției motorii. Pentru persoanele sănătoase, exercițiile fizice consecvente au și efectul de a preveni îmbolnăvirea.Exercițiile fizice sunt bune pentru sănătate, în special pentru pacienții cu Parkinson.
Boala Parkinson este o boală care afectează grav funcția motorie a pacientului. Pe lângă binecunoscutul „tremur al mâinilor”, adică tremurul în repaus, vor mai apărea probleme precum rigiditatea mușchilor și articulațiilor, dificultăți de ridicare sau de pornire, pași mici rupti pe pământ târât pe pământ și corp sărac. echilibru, rezultând o viață de zi cu zi mai dificilă. Exercițiile fizice pot ajuta prin întârzierea sau reducerea acestor simptome motorii și îmbunătățirea coordonării.
Experții de la Institutul de Prevenire și Tratare a Bolilor Cronice au introdus că, pentru pacienții cu boala Parkinson, dacă terapia cu exerciții fizice este adăugată devreme, aceasta poate întârzia dezvoltarea bolii. Mai mult, exercițiile fizice pot, de asemenea, să îmbunătățească somnul, să stabilească starea de spirit, să aibă un efect pozitiv asupra stării mentale și in combinație cu medicamente și antrenament de reabilitare, poate îmbunătăți calitatea vieții pacienților, am putea lua câtevacistanche.
Faceți clic aici pentru a obține unele cunoștințe pentru a preveniBoala Parkinson
CERE MAI MULTE:david.deng@wecistanche.com
Cistanche poateîmbunătățește funcția imunitară umorală și celulară; Pentru sistemul nervos central, poate crește conținutul de norepinefrină (NE) și acid {{{0}}hidroxi indol acetic (5-HIAA) și poate crește raportul dintre dopamină (DA) și fenilacetic acid (D0PAC); Are efect de întârziere a îmbătrânirii; Poate îmbunătăți în mod semnificativ propulsia intestinului subțire al șoarecilor, poate scurta timpul laxativ, poate rezista eficient efectului inhibitor al atropinei și, de asemenea, poate avea un efect inhibitor semnificativ asupra absorbției de apă a intestinului gros. Are efecte antihipertensive, anti-mutații și alte efecte. Areefectul de reglare a sistemului endocrin, de promovare a metabolismului și de întărire.
Este de menționat faptul că un studiu efectuat la pacienții cu boala Parkinson cu vârsta cuprinsă între 40 și 80 de ani a constatat că exercițiile de mare intensitate au avut un efect pozitiv asupra încetinirii simptomelor motorii la pacienții cu boala Parkinson care au fost nou diagnosticați și nu au început tratament medical.
Cercetătorii cred că exercițiile fizice au implicații pozitive pentru persoanele cuboala Parkinson, ajutând la îmbunătățirea mersului, la întărirea forței musculare, la îmbunătățirea echilibrului și la reducerea căderilor. Exercițiile de intensitate mare pot funcționa mai bine atunci când condițiile o permit, dar asta nu înseamnă că exercițiile de intensitate moderată nu funcționează. Este important să dezvoltați un obicei regulat de activitate și să continuați să faceți exerciții fizice la orice intensitate.
Dansul și jocul tai chi pot reduce riscul de îmbolnăvire
Pentru prevenirea bolii Parkinson, exercițiile fizice joacă, de asemenea, un rol important. Experți de la Institutul dePrevenirea bolilor croniceșiControlreamintește-ne că persoanele cu antecedente familiale de boală Parkinson ar trebui să evite expunerea pe termen lung la pesticide, insecticide sau metale grele precum manganul și mercurul și este mai bine să nu se angajeze în sudare electrică, curățare chimică și întreținere mecanică. Când este necesar contactul, asigurați-vă că îl protejați.
Există tot mai multe dovezi că exercițiul poate aveaneuroprotectorefecte, care la rândul lor au un efect preventiv asupra bolii Parkinson. Dansul, tai-chi-ul etc., nu numai că pot întârzia îmbătrânirea, ci și pot îmbunătăți stabilitatea posturală și capacitatea de mers și pot reduce riscul bolii Parkinson.
Mai mult decât atât, activitatea fizică regulată este, de asemenea, o parte importantă a unui stil de viață sănătos și este, de asemenea, foarte important să se mențină tensiunea arterială, lipidele din sânge și zahărul din sânge la niveluri normale, ceea ce are și un efect pozitiv asupra prevenirii bolii Parkinson.
PENTRU MAI MULT:david.deng@wecistanche.com
