Tratament TCM pentru constipație

Medicina tradițională chineză consideră că constipația este cauzată în principal de oboseală, leziuni interne, bătrânețe și infirmitate, deficiență de qi și sânge, și stagnarea yinului și frig. Metodele de tratament sunt, în principal, să promoveze qi-ul și să ghideze stagnarea, să umple qi-ul și să hrănească sângele sau să încălziți yang-ul pentru a ameliora constipația. Dacă scaunul este uscat și înnodat din cauza bolii de căldură și a leziunilor fluidelor corporale, metoda principală ar trebui să fie eliminarea căldurii și umezirea intestinelor. Aplicarea „Medicina tradițională chineză Dachengqi crede că constipația este cauzată în principal de oboseală, leziuni interne, bătrânețe și infirmitate, deficiență de qi și sânge și yin stagnant și frig. Metodele de tratament sunt în principal pentru a promova qi-ul și a ghida stagnarea, completarea. qi și hrănesc sângele sau yang cald pentru a ameliora constipația Dacă scaunul este uscat și înnodat din cauza bolii de căldură și a deteriorarii fluidelor corporale, metoda principală ar trebui să fie eliminarea căldurii și umezirea intestinelor. Aplicarea "Supă Dachengqi" este o altă chestiune.(Notă: Decoctul Dachengqi este compus din rubarbă, sare Glauber, citrus aurantium și Magnolia officinalis. Are un puternic efect de calmare a căldurii și laxativ. Este folosit în principal pentru persoanele cu febră mare din cauza căldurii excesive și uscate. scaune. Nu trebuie utilizat în perioade obișnuite.)

Faceți clic pe laxative pentru constipație

#Principalele simptome ale constipației

● Frecvenţa defecării este rară, mai puţin de 2 ori pe săptămână; scaunul este mic ca volum, dur ca textură, greu de defecat și se simte incomplet.

● Senzații de disconfort precum distensie abdominală, dureri abdominale, greutate grea, eructații, respirație urât mirositoare, farturi excesive etc.

● Pierderea poftei de mâncare, dureri de cap, amețeli sau neliniște.

#constipație tabuuri dietetice

● Potrivit: Consumați mai multe fructe, legume și cereale integrale, cum ar fi pere crude, pepene verde, struguri, spanac, țelină, muguri de fasole, lăstari de bambus, nai, rapiță, porumb etc., pentru a crește fibrele. În plus, alimentele producătoare de gaze, cum ar fi cartofii, dovlecii, ridichile, fasolea etc., pot, de asemenea, să stimuleze intestinele, să favorizeze peristaltismul intestinal și să mărească frecvența mișcărilor intestinale.

Pentru pacienții vârstnici și fragili sau pacienții cu spasme intestinale și scaune precum fecalele de oaie, alimentele cu multe reziduuri pot să nu fie benefice. Puteți alege pâine, lapte, fructe cu mai puține reziduuri, legume, ciuperci, alge, miere, suc etc.

● Evitați: alimentele prăjite și la grătar, alimentele picante, tăițeii rafinați de orez, alimentele lipsite de fibre și băuturile alcoolice.

Rețete dietetice de medicină tradițională chineză

● Banană înăbușită cu zahăr de rocă ●

[Cum se face kimono] 2 banane, decojite, se adaugă cantitatea adecvată de zahăr de rocă, se aburi în apă, de 2 ori pe zi, se iau timp de câteva zile.

[Eficacitate] Banana este dulce și rece și are funcțiile de a îndepărta căldura și hidratarea, detoxifierea și netezirea intestinelor, tonifierea mijlocului și neutralizarea stomacului.

[Tabuuri] Este potrivit pentru persoanele slabe cu constipație severă, dar nu este potrivit pentru pacienții diabetici.

● Pastă de miere de dud ●

[Cum se face kimono] 1,000 grame de dud proaspăt, se decoctă de două ori, se ia 1,000 ml de decoct, se concentrează la foc lent, se măsoară consistența, se adaugă 300 de grame de miere proaspătă, fierbeți-o din nou și opriți focul, răciți-o și îmbuteliez-o. Luați 20 ml de fiecare dată cu apă caldă, de 2 sau 3 ori pe zi.

[Eficacitate] Mulberry are o natură dulce și rece și are funcțiile de a hrăni rinichii, hrăni yin și hrănește sângele; mierea este dulce și neutră și intră în meridianele splinei, stomacului și intestinului gros și poate hidrata intestinele, ameliora constipația, umezi plămânii și ameliorează tusea. Luarea acestui unguent pentru o lungă perioadă de timp are un efect bun asupra constipației cauzate de deficiența de sânge și de uscarea fluidelor corporale.

[Tabuuri] Potrivit pentru persoanele în vârstă, fragile și cei cu deficiență de qi și sânge.

#Măsuri cuprinzătoare de prevenire și tratament pentru constipație

● Ajustați-vă dieta: pe lângă tabuurile alimentare menționate mai sus, ajustați-vă dieta cu un scop clar. Pentru a face defecația netedă, în primul rând, este necesar să se stimuleze peristaltismul intestinal și, în al doilea rând, este necesar să se mărească cantitatea de scaun. Conform acestui scop, este necesar să consumăm mai multe fibre alimentare, să mănânci mai multe legume și fructe și să mănânci mai puțin orez și tăiței rafinați.

● Bea mai multa apa: 2/3 din scaunul unei persoane normale este apa. Dacă nu există suficientă apă, scaunul poate deveni uscat și dur. Bea o cană de apă sărată ușoară sau apă fiartă în fiecare dimineață pentru a facilita defecarea. De asemenea, bătrânii ar trebui să crească în mod conștient cantitatea de apă pe care o beau, ceea ce este benefic nu numai pentru ameliorarea constipației, ci și pentru reducerea vâscozității sângelui.

● Dezvoltați-vă un bun obicei de a defeca regulat: defecarea regulată va forma un reflex condiționat și va face defecarea regulată, ceea ce va ajuta la ameliorarea constipației. După ce alimentele intră în stomac, motilitatea colonului începe să crească datorită acțiunii reflexe. Nevoia de a face nevoile este cel mai probabil să apară după micul dejun în fiecare zi, deoarece motilitatea intestinală este cea mai puternică în acest moment, care este cel mai bun moment pentru a face nevoile. Dacă nu puteți face nevoile sau pierdeți dorința de a face nevoile, puteți dezvolta constipație obișnuită în timp.

● Faceți exerciții fizice adecvate în fiecare zi: promovați circulația sângelui în întregul corp și, de asemenea, promovați mișcarea intestinului gros, a mușchilor abdominali și a diafragmei. Datorită efectului gravitației, întregul tract gastrointestinal este în mișcare, ceea ce este foarte eficient în ameliorarea constipației și în promovarea defecației.

Medicament natural din plante pentru ameliorarea constipatiei-Cistanche

Cistanche este un gen de plante parazite care aparține familiei Orobanchaceae. Aceste plante sunt cunoscute pentru proprietățile lor medicinale și au fost folosite în Medicina Tradițională Chineză (MTC) de secole. Speciile de Cistanche se găsesc predominant în regiunile aride și deșertice din China, Mongolia și alte părți ale Asiei Centrale. Plantele de Cistanche se caracterizează prin tulpinile lor cărnoase, gălbui și sunt foarte apreciate pentru potențialele lor beneficii pentru sănătate. În MTC, se crede că Cistanche are proprietăți tonice și este folosit în mod obișnuit pentru a hrăni rinichii, a spori vitalitatea și a susține funcția sexuală. De asemenea, este folosit pentru a aborda probleme legate de îmbătrânire, oboseală și bunăstare generală. În timp ce Cistanche are o istorie lungă de utilizare în medicina tradițională, cercetările științifice asupra eficacității și siguranței sale sunt în desfășurare și limitate. Cu toate acestea, se știe că conține diverși compuși bioactivi, cum ar fi glicozide feniletanoide, iridoide, lignani și polizaharide, care pot contribui la efectele sale medicinale.

ale lui Wecistanchepulbere cistanche, tablete cistanche, capsule cistanche, iar alte produse sunt dezvoltate folosinddeşertcistancheca materii prime, toate având un efect bun asupra ameliorării constipației. Mecanismul specific este următorul: se crede că Cistanche are beneficii potențiale pentru ameliorarea constipației pe baza utilizării sale tradiționale și a anumitor compuși pe care îi conține. În timp ce cercetările științifice în special asupra efectului Cistanche asupra constipației sunt limitate, se crede că are multiple mecanisme care pot contribui la potențialul său de a ameliora constipația. Efect laxativ:Cistanchea fost folosit de mult în medicina tradițională chineză ca remediu pentru constipație. Se crede că are un efect laxativ ușor, care poate ajuta la promovarea mișcărilor intestinale și la inducerea constipației. Acest efect poate fi atribuit diverșilor compuși găsiți în Cistanche, cum ar fi glicozidele feniletanoide și polizaharidele. Umidificarea intestinelor: Pe baza utilizării tradiționale, se consideră că Cistanche are proprietăți de hidratare, vizând în mod specific intestinele. Promovarea hidratării și lubrifierii intestinelor poate ajuta la înmuierea instrumentelor și facilitează trecerea mai ușoară, ameliorând astfel constipația. Efect antiinflamator: Constipația poate fi uneori asociată cu inflamația tractului digestiv. Cistanche conține anumiți compuși, inclusiv glicozide feniletanoide și lignani, despre care se crede că au proprietăți antiinflamatorii. Prin reducerea inflamației din intestine, poate ajuta la îmbunătățirea regularității mișcărilor intestinale și la ameliorarea constipației.