Ce neînțelegeri aveți despre constipație?

Cauzele constipației (disfuncția defecației) sunt complexe și există multe stimulente. În primul rând, ar trebui să se distingă dacă constipația este cauzată de factori funcționali sau organici, legați de medicamente sau psihologici; constipația funcțională poate fi împărțită în constipație de tranzit lent de colon și constipație cu obstrucție a ieșirii. Constipație și constipație mixtă. Cu toate acestea, există încă multe neînțelegeri despre constipație:

Faceți clic pe laxative naturale

01 Constipatia nu este o "boala"

Mulți oameni cred că constipația nu este o „boală” și nu merg la spital pentru tratament formal. În schimb, folosesc diverse laxative, lubrifianți și metode populare de „urgență” și chiar le îndepărtează cu forța cu mâinile. Deși acest lucru poate ameliora temporar simptomele, va provoca și riscuri pentru sănătate.

Intestinele sunt ca „canalul” al corpului uman, în principal responsabil pentru munca murdară din organism. Odată ce apare blocajul și scaunul rămâne în intestin pentru o perioadă lungă de timp, poate provoca constipație acută sau cronică. Prin urmare, dacă simțiți că frecvența mișcărilor intestinale este redusă semnificativ și aveți doar una la două sau trei zile sau mai mult, iar scaunele sunt uscate și dure și aveți dificultăți la defecare, ar trebui să acordați suficientă atenție.

02 Este în regulă dacă faci nevoile în fiecare zi

Majoritatea oamenilor au de obicei o mișcare intestinală o dată pe zi. Când sunt constipați, au de obicei o mișcare intestinală de mai puțin de 3 ori pe săptămână. În cazurile severe, au doar o mișcare intestinală o dată la 2 până la 4 săptămâni. Cu toate acestea, numărul de mișcări intestinale nu este singurul criteriu.

Conform standardelor internaționale, există 6 criterii de diagnosticare a constipației, inclusiv senzația de efort pentru a face nevoile, senzația de necurățare uscată în formă de minge, senzația de blocaj în anus și rect, nevoia de asistență manuală, numărul de intestine. mișcări pe săptămână etc., care trebuie luate în considerare în mod cuprinzător pentru diagnostic. Printre acestea, „prezența bilelor uscate sau a scaunelor dure” este un indicator important. Dacă 25% din mișcările intestinale sunt în această stare într-o săptămână sau o lună, poate fi definită drept constipație.

03 Doar fibre, dar nu apă

O cantitate suficientă de apă este foarte importantă pentru netezimea intestinală. Dacă există prea multă apă în intestin, va fi mai puțin probabil să provoace scaun uscat. Așa că este necesar să știm că apa potabilă este prioritatea în rezolvarea problemei constipației. Dacă nu reumpleți suficientă apă, indiferent de metoda pe care o folosiți, veți obține de două ori rezultatul cu jumătate din efort.

Dacă nu acordați atenție să beți mai multă apă în timp ce suplimentați alimente bogate în fibre, aceasta poate fi chiar contraproductivă și poate provoca constipație mai gravă. Ceea ce trebuie reținut este că nu așteptați până vă este sete pentru a bea o cantitate mare de apă deodată, ci beți apă în mod regulat și în înghițituri mici pentru a controla cantitatea de apă pe care o beți.

04 Laxativele ca panaceu

Pentru persoanele care suferă de constipație frecventă, laxativele pot rezolva fără îndoială problema urgentă. Cu toate acestea, multe laxative conțin antrachinonă. Utilizarea excesivă poate provoca leziuni nervoase ale peretelui intestinal, paralizia funcției intestinale și poate provoca, de asemenea, melanoză de colon, ceea ce oamenii numesc „înnegrirea intestinelor”. Poate provoca chiar tulburări menstruale grave și avort spontan la femei. ca rezultat al.

Vă rugăm să fiți atenți la neînțelegerile de mai sus. Pentru persoanele care au mai puțin de 3 mișcări intestinale pe săptămână, au scaune sferice, au distensie abdominală, dar le lipsește nevoia de a face nevoile și alte simptome, se recomandă să efectueze în mod activ prevenirea și tratamentul.

Medicament natural din plante pentru ameliorarea constipatiei-Cistanche

Cistanche este un gen de plante parazite care aparține familiei Orobanchaceae. Aceste plante sunt cunoscute pentru proprietățile lor medicinale și au fost folosite în Medicina Tradițională Chineză (MTC) de secole. Speciile de Cistanche se găsesc predominant în regiunile aride și deșertice din China, Mongolia și alte părți ale Asiei Centrale. Plantele de Cistanche se caracterizează prin tulpinile lor cărnoase, gălbui și sunt foarte apreciate pentru potențialele lor beneficii pentru sănătate. În MTC, se crede că Cistanche are proprietăți tonice și este folosit în mod obișnuit pentru a hrăni rinichii, a spori vitalitatea și a susține funcția sexuală. De asemenea, este folosit pentru a aborda probleme legate de îmbătrânire, oboseală și bunăstare generală. În timp ce Cistanche are o istorie lungă de utilizare în medicina tradițională, cercetările științifice asupra eficacității și siguranței sale sunt în desfășurare și limitate. Cu toate acestea, se știe că conține diverși compuși bioactivi, cum ar fi glicozide feniletanoide, iridoide, lignani și polizaharide, care pot contribui la efectele sale medicinale.

ale lui Wecistanchepulbere cistanche, tablete cistanche, capsule cistanche, iar alte produse sunt dezvoltate folosinddeşertcistancheca materii prime, toate având un efect bun asupra ameliorării constipației. Mecanismul specific este următorul: se crede că Cistanche are beneficii potențiale pentru ameliorarea constipației pe baza utilizării sale tradiționale și a anumitor compuși pe care îi conține. În timp ce cercetările științifice în special asupra efectului Cistanche asupra constipației sunt limitate, se crede că are multiple mecanisme care pot contribui la potențialul său de a ameliora constipația. Efect laxativ:Cistanchea fost folosit de mult în medicina tradițională chineză ca remediu pentru constipație. Se crede că are un efect laxativ ușor, care poate ajuta la promovarea mișcărilor intestinale și la inducerea constipației. Acest efect poate fi atribuit diverșilor compuși găsiți în Cistanche, cum ar fi glicozidele feniletanoide și polizaharidele. Umidificarea intestinelor: Pe baza utilizării tradiționale, se consideră că Cistanche are proprietăți de hidratare, vizând în mod specific intestinele. Promovarea hidratării și lubrifierii intestinelor poate ajuta la înmuierea instrumentelor și facilitează trecerea mai ușoară, ameliorând astfel constipația. Efect antiinflamator: Constipația poate fi uneori asociată cu inflamația tractului digestiv. Cistanche conține anumiți compuși, inclusiv glicozide feniletanoide și lignani, despre care se crede că au proprietăți antiinflamatorii. Prin reducerea inflamației din intestine, poate ajuta la îmbunătățirea regularității mișcărilor intestinale și la ameliorarea constipației.